Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2023 » Kovo » 24

Kaip nutraukti santykius su priklausomybę turinčiu žmogumi?

Kaip nutraukti santykius su priklausomybę turinčiu žmogumi?

Deja, kartais tenka susidurti su žiauria tiesa. Gyvenimas santykiuose su priklausomu žmogumi yra skausmingas.

Bet kokia priklausomybė (nuo alkoholio, narkotikų) yra baisi ir sugriauna daugybę gyvenimų. Jei esate tokioje situacijoje, kai jūsų partneris yra priklausomas, tikriausiai galvoje sukasi daugybė klausimų. Ar tai jūsų kaltė? Ar bus dar blogiau, kai išeisite? Ką galite padaryti dėl savo mylimo žmogaus? Ar pakanka pozityvaus mąstymo, kad išgelbėtumėte savo santykius? Deja, kartais tenka susidurti su kraupia tiesa. Gyvenimas santykiuose su priklausomu asmeniu yra skausmingas. Jei negalite su tuo susidoroti, jums būtinai reikia išeiti. Kartu yra tam tikrų dalykų, kuriuos turite apsvarstyti prieš priimdami sprendimą.

1. Ar jūsų partneris yra saugus?

Jei jaučiatės supykę, įskaudinti ar nusiminę, paskutinis dalykas, apie kurį galvojate, yra jūsų saugumas ir gerovė. Tačiau kai stresas praeis, tikrai pradėsite žvelgti atgal ir svarstyti, kodėl nepadarėte daugiau, kad tam žmogui padėtumėte. Štai kodėl, kai nuspręsite išeiti, pagalvokite, ar jūsų priklausomas partneris turi palaikymo sistemą šeimos ar draugų pavidalu. Ar jis turi pajamų? Iš ko jis ar ji gyvens? Tačiau visų pirma pagalvokite apie save ir savo ramybę.

2. Būkite tikri dėl savo sprendimų.

Negalite sau leisti svyruoti. Jei pritrūks ryžto, galiausiai vėl ir vėl grįšite atgal. Ar nusprendėte nutraukti visus ryšius su priklausomu asmeniu? Tuomet taip ir padarykite. Neatsakinėkite į jo skambučius, žinutes ir negrįžkite pas jį "tik vienai nakčiai". Ar nusprendėte likti ir padėti šiam žmogui? Tada turite būti tvirtas dėl šio sprendimo, kaip ir dėl bet kurio kito. Negalite blaškytis tarp dviejų kraštutinumų, todėl galutinai apsispręskite.

3. Pagalvokite apie savo saugumą

Kai santykiai nutrūksta, paprastai negalvojame apie realybę ir praktinius dalykus. Tačiau jei sukūrėte šeimą ir turite vaikų, jums nepavyks pabėgti be pasekmių. Jūsų sprendimas nebuvo lengvas, todėl jums taip pat reikia paramos. Pagalvokite, kaip apie santykių pabaigą pasakysite savo partneriui ir kas jums abiem bus lengviau. Neretai priklausomi asmenys būna agresyvūs, todėl visada pagalvokite apie savo saugumą, kuris turėtų būti svarbiausias jūsų prioritetas.

4. Priminkite sau, kad neprivalote niekam nieko aiškinti.

Priklausomybė yra šlykštus ir bjaurus dalykas, kurį žmonės paprastai stengiasi nuslėpti ir nutylėti. Net artimiausi ir aplinkiniai žmonės gali nežinoti apie jūsų partnerio priklausomybę. Taigi, kai santykiai nutrūksta, neišvengiamai iš visų pusių kils klausimų. Ir dar kartą kartoju: jūsų saugumas ir gerovė visada svarbiausia! Neprivalote niekam inicijuoti savo reikalų ar dalytis asmenine informacija, ypač jei tai tik idiliški smalsuoliai.

5. Nepamirškite, kad gyvenimas tęsiasi, tačiau būkite atsargūs su savo elgesio modeliais

Kai viskas baigiasi, nėra didesnio palengvėjimo nei žinojimas, kad galite gyventi toliau. Vis dėlto pasimokykite iš ankstesnių santykių. Labai tikėtina, kad žmonės, praeityje gyvenę su priklausomais partneriais, vėl susiras lygiai tokius pačius partnerius. Kodėl? Nes.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-04-22 laikas 07:51 Receptai Karštos Kakavos Puodelis. Tobuliausias jos gaminimo būdas!

Gal ir niekas nepatikės (dėl lygos gydymo), bet mano vaikystėje, skaudančiai gerklei išgydyti arba liūdnai nuotaikai "pataisyti", mano prosenelė Janina man visada išvirdavo kakavos puodelį. Dar dabar labai gerai pamen...

Skaityti daugiau

2020-10-18 laikas 15:11 Receptai Obuolių pyragas su riešutais

Iš pradžių įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių temperatūros. Kekso formą išklojame su kepimo popieriumi. Tuomet persijojame miltus, kepimo miltelius, kardamoną bei druską. Kitame dubenyje sumaišome obuolius su citrinos žievele ...

Skaityti daugiau

2020-11-23 laikas 08:07 Receptai Greitai pagaminamas kondensuoto pieno keksas su cukraus pudra
Tai labai greitai pagaminamas ir labai skanus kondensuoto pieno keksas. Patiko ir man, ir užsukusiems svečiams.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-18 laikas 18:33 Rudens Miško Upelio Čiurlenimas ir Paukščių Čiulbėjimas Ryte: Raminantys Gamtos Garsai 4K ASMR! 🌳🍂
Pasinerkite į magišką rudens miško upelio simfoniją – švelnų čiurlenimą, ryto paukščių čiulbėjimą! Šis aukštos kokybės 4K ASMR įrašas užfiksuotas Lietuvos miškų glūdumoje, kur gaivus rudens ryto oras ir gamtos ramybė atgaivina sielą....

Skaityti daugiau

2025-10-17 laikas 14:57 Ligoninės pagautos naudojant suklastotas mirties liudijimus, kad paimtų organus iš gyvų pacientų
Ligoninės buvo pagautos naudojant suklastotas mirties liudijimus, kad paimtų organus iš gyvų pacientų. Sveikatos ir socialinių paslaugų sekretorius Robertas F. Kennedy jaunesnysis atskleidė siaubingą tiesą, kad elito organų įsigijimo aferos prasideda...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:32 Italijos laikraštis teigia, kad užsieniečiai skurdo Italiją, remdamasis naujais duomenimis
Nauji duomenys rodo, kad užsieniečiai sudaro didelę dalį absoliučiame skurde gyvenančių žmonių Italijoje, netgi tuo metu, kai skurdo lygis šeimose, kurių abu tėvai yra italai, mažėja. Vienas iš laikraščio „La Verita“ direktorių, Maurizio Belpietro, s...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:23 Sirijos prieglobsčio prašytojai kaltinami studentės išžaginimu ir 15-metės mergaitės užpuolimu Mastrichte

Praėjusių metų spalį trys siriečiai išprievartavo 18-metę studentę iš Mastrichto, o vienas iš įtariamųjų taip pat seksualiai užpuolė 15-metę merginą tame pačiame mieste, teigė Olandijos prokurorai per antradienį vykusį pirminį teismo posėdį. Teism...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:16 Vokietija: dar viena mokykla susiduria su smurto protrūkiu, kai siriečiai mušasi, o mergaitės patiria priekabiavimą
Vokietijos mieste Ulme profesinės mokyklos direktorius skundžiasi dėl smurto protrūkio, merginų priekabiavimo ir mokytojų baimės, o ši istorija pasiekė visos šalies auditoriją. Mokyklos direktorius Lorenz Schulte kalba apie „didžiulę smurto problemą“...

Skaityti daugiau