Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Gegužės » 31

Kodėl negalime užmigti be antklodės?

Tikriausiai pastebėjote, kai naktį negalite užmigti ir patogiai įsitaisyti, vienintelis dalykas, kuris jums padeda, yra antklodė. Atrodo, kad ji turi magišką galią ir apsisupę ja užmiegame greičiau. Jos neišsižadame net karščiausiomis naktimis. Yra keletas priežasčių, kodėl mes esame taip prie jų prisirišę, ir kai sužinosite kodėl, visa tai turės prasmę.

Tai reguliuoja mūsų kūno temperatūrą.

Mes esame šiltakraujai padarai, o tai reiškia, kad mūsų kūnas reguliuoja savo vidinę temperatūrą, ir būtent tai padeda mums išlikti šiltiems. Tačiau, kai mes miegame giliai, visa mūsų kontrolė išnyksta – tuomet ieškome pagalbos iš mus supančių dalykų. O antklodės padeda mūsų kūnui sureguliuoti ir palaikyti mums reikalingą temperatūrą.

Antklodės yra būtina mūsų miego rutinos dalis.

Mes taip pat esame „įpročių padarai“, todėl mums reikia antklodžių. Mes visą gyvenimą naudojome antklodes ir tai buvo įspausta mūsų kasdienybėje. Taigi, eidami miegoti ir apsidengę antklode, mūsų kūnas gauna signalą, kad laikas miegoti.

Antklodės mažina stresą ir nerimą.

Serotoninas yra viena iš „geros savijautos“ cheminių medžiagų, vaidinanti svarbų vaidmenį mūsų laimingai ir saugiai savijautai. Kai mes patiriame stresą ir nerimą, sunku užmigti. Tačiau, kai apsigaubiame antklode, šios cheminės medžiagos kiekis padidėja ir tie nemalonūs jausmai pradingsta.

Antklodės padeda mums užmigti.

Antklodės sukuria mikroklimatą: užtvarą, kuriame temperatūra labai nesikeičia. Tai sušildo mūsų odą, o aplinkiniai veiksniai, kurie atvėsina mūsų kūną, nedaro mums tiek įtakos. Taigi, mes užmiegame greičiau ir geriau ir mažiau sutrikdome miegą.

Mes jaučiamės apsaugoti ir saugūs.

Antklodės sukelia mums saugumo jausmą, nes dažniausia baimė, kurią patyrėme būdami vaikai, buvo tamsos baimė. Taigi, kai tas jausmas prasidėjo, mes pasislėpdavome. Tai buvo mūsų stebuklingas pabėgimas, kuris padėjo įveikti baimę ir jaustis saugiais. Šis saugos jausmas išliko ir šiandien, kai esame po savo antklodėmis.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-06 laikas 12:59 Receptai Beprotiškai skanių bulvinių blynų receptas

Gaminame. Bulviniai blynai Bulves nuskutame, nuplauname, sutarkuojame burokine arba smulkesne tarka. Nusunkiame susidariusį skystį (krakmolą gražiname atgal). Į bulvių tarkius įtarkuojame svogūną, pilame citrinos sult...

Skaityti daugiau

2019-10-28 laikas 14:20 Receptai Keptos Vištų Kepenėlės Su Morkomis Ir Svogūnais

Morkas nuskutame ir sutarkuojame, svogūnus nulupame ir supjaustome plonais žiedeliais arba pusžiedžiais. Keptuvėje įkaitiname aliejų, ištirpiname gabalėlį sviesto, dedame morkas, svogūnus ir pakepiname ant silpnos ugnies kol su...

Skaityti daugiau

2018-09-17 laikas 10:25 Receptai Liaudiški patarimai išutimų gydymui
Išutimai liaudies medicinoje, išutimai, išutimo gydymas, išutimo receptai, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-16 laikas 10:32 Italijos laikraštis teigia, kad užsieniečiai skurdo Italiją, remdamasis naujais duomenimis
Nauji duomenys rodo, kad užsieniečiai sudaro didelę dalį absoliučiame skurde gyvenančių žmonių Italijoje, netgi tuo metu, kai skurdo lygis šeimose, kurių abu tėvai yra italai, mažėja. Vienas iš laikraščio „La Verita“ direktorių, Maurizio Belpietro, s...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:23 Sirijos prieglobsčio prašytojai kaltinami studentės išžaginimu ir 15-metės mergaitės užpuolimu Mastrichte

Praėjusių metų spalį trys siriečiai išprievartavo 18-metę studentę iš Mastrichto, o vienas iš įtariamųjų taip pat seksualiai užpuolė 15-metę merginą tame pačiame mieste, teigė Olandijos prokurorai per antradienį vykusį pirminį teismo posėdį. Teism...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:16 Vokietija: dar viena mokykla susiduria su smurto protrūkiu, kai siriečiai mušasi, o mergaitės patiria priekabiavimą
Vokietijos mieste Ulme profesinės mokyklos direktorius skundžiasi dėl smurto protrūkio, merginų priekabiavimo ir mokytojų baimės, o ši istorija pasiekė visos šalies auditoriją. Mokyklos direktorius Lorenz Schulte kalba apie „didžiulę smurto problemą“...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 09:08 Balkanuose dėl migrantų gaujų gausu ‘pagrobimų, reketo ir nusikaltimų’
Afganistano nusikaltėlių sluoksniai siautėja Bosnijoje, rašo Magyar Nemzet, tačiau migrantų nusikaltimų problema išsiplečia toli už Balkanų ribų.

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 18:18 Traumos po toksiškų santykių pasireiškimas naujuose ryšiuose
Šis straipsnis nagrinėja, kaip praeities traumos iš toksiškų ar smurtinių santykių veikia naujus ryšius. Aptariami 10 pagrindinių traumos pasireiškimų, tokie kaip nepasitikėjimas, baimė atsiverti, paranoja ir kiti. Remiantis psichologų įžvalgomis ir ...

Skaityti daugiau