Pailsėk. 8 Netikros meilės požymiai: Kaip atpažinti, kad jūsų santykiai nėra tikri?

Įsimylėjimas gali būti tarsi stebuklas, tačiau kartais širdis kužda, kad kažkas ne taip. Ar jūsų jausmai yra tikri, ar tai tik trumpalaikė iliuzija? Santykiai turėtų kelti džiaugsmą, tačiau kartais jie tampa emocine našta. Kaip atpažinti, kad jūsų meilė nėra tikra? Šiame straipsnyje aptarsime aštuonis netikros meilės požymius, kurie padės jums suprasti, ar verta tęsti santykius, ar geriau pasirinkti vienatvę. Sužinokite, kaip apsaugoti savo emocinę sveikatą ir išvengti toksiškų santykių.

1. Tarp jūsų nėra „chemijos“

Ar prisimenate tą jaudulį, kai pirmą kartą pamatėte savo partnerį? Fizinis potraukis, arba „chemija“, yra svarbi santykių pradžios dalis. Anot psichologinių tyrimų, stiprus fizinis potraukis padeda poroms lengviau išlaikyti ryšį net po kelerių metų. Nors „chemija“ laikui bėgant blėsta, jos visiškas nebuvimas nuo pradžių yra raudona vėliava.

Jei jaučiate, kad jūsų santykiuose trūksta aistros ar emocinio artumo, tai gali būti ženklas, kad jūsų jausmai nėra gilūs. Pavyzdžiui, jei bučinys ar prisilietimas nekelia jokio jaudulio, verta savęs paklausti: ar tai tikrai meilė?

2. Partneris ne visada džiaugiasi jus matydamas

Ar jūsų partnerio veidas nušvinta, kai įžengiate į kambarį? Tikroje meilėje abu partneriai džiaugiasi vienas kito draugija. Jei pastebite, kad jūsų partneris dažnai atrodo abejingas ar net suirzęs jūsų atžvilgiu, tai gali reikšti emocinį atotrūkį. Kaip teigia santykių ekspertai, abipusis džiaugsmas yra sveikos partnerystės pagrindas.

Pavyzdžiui, jei jūsų partneris vengia akių kontakto ar dažnai atšaukia planus, tai gali būti ženklas, kad jis nėra emociškai įsitraukęs. Ar tikrai norite santykių, kuriuose jaučiatės nemylimi?

3. Jūsų egzistavimas dažnai pamirštamas

Tikra meilė reiškia, kad partneris apie jus galvoja net tada, kai esate atskirai. Mažos smulkmenos, tokios kaip rytinė žinutė ar skambutis vakare, rodo, kad esate jo prioritetas. Jei jūsų partneris retai prisimena jums parašyti ar paskambinti, tai gali būti ženklas, kad jis nėra įsipareigojęs.

Pavyzdžiui, jei sergate, o partneris nesiteikia atnešti vaistų ar pasiteirauti apie jūsų savijautą, tai rodo abejingumą. Remiantis Forbes straipsniu, emocinis aplaidumas gali sukelti ilgalaikius santykių iššūkius. Ar jūsų partneris rodo rūpestį, kai jums jo reikia?

4. Jus dažniau smerkia, nei giria

Myli žmogus visada nori, kad jo partneris jaustųsi gerai. Pagyrimai, palaikymas ir šilti žodžiai yra meilės išraiška. Tačiau jei jūsų partneris dažniau kritikuoja nei giria, tai gali būti toksiškų santykių požymis. Psichologiniai tyrimai rodo, kad nuolatinė kritika mažina savivertę ir kenkia santykiams.

Pavyzdžiui, jei partneris nuolat pabrėžia jūsų trūkumus, o jūsų pasiekimai lieka nepastebėti, tai gali būti ženklas, kad jis jūsų nevertina. Ar sutinkate gyventi su žmogumi, kuris nuolat menkina jūsų savivertę?

5. Tenka atsiprašinėti už partnerio elgesį

Ar dažnai jaučiatės nepatogiai, kai tenka teisinti savo partnerio veiksmus prieš draugus ar šeimą? Jei nuolat aiškinate, kodėl jis buvo nemandagus ar abejingas, tai gali būti ženklas, kad jūsų santykiai nėra sveiki. Kaip teigia santykių specialistai, nuolatinis partnerio elgesio teisininimas rodo, kad jūs neigia realybę.

Pavyzdžiui, jei draugai pastebi, kad jūsų partneris su jumis elgiasi nepagarbiai, o jūs bandote tai pateisinti, galbūt laikas įsiklausyti į jų žodžius. Ar tikrai norite būti su žmogumi, kurio elgesys kelia gėdą?

6. Jaučiate nepasitikėjimą ir nesaugumą

Sveikuose santykiuose jaučiamas saugumas ir pasitikėjimas. Jei nuolat nerimaujate, ką partneris pagalvos, ar bijote išsiskyrimo, tai rodo, kad santykiai yra nestabilūs. Psichologiniai tyrimai pabrėžia, kad nesaugumo jausmas santykiuose sukelia stresą ir emocinį išsekimą.

Pavyzdžiui, jei jaučiate, kad turite „vaikščioti ant pirštų galų“, kad neįžeistumėte partnerio, tai nėra tikra meilė. Tikras partneris skatina atvirumą ir leidžia jums būti savimi.

7. Jūs žaidžiate į vienus vartus

Tikra meilė yra abipusė. Partneris, kuris jus myli, noriai praleidžia laiką su jumis ir jūsų artimaisiais. Jis taip pat stengiasi įtraukti jus į savo gyvenimą. Jei jaučiate, kad tik jūs dedate pastangas – planuojate pasimatymus, inicijuojate pokalbius ar sprendžiate problemas – tai gali būti ženklas, kad jūsų santykiai yra vienpusiški.

Pavyzdžiui, jei partneris retai kviečia jus susitikti su jo draugais ar šeima, tai rodo, kad jis nėra pasiruošęs dalintis savo gyvenimu. Ar norite santykių, kuriuose viską darote viena?

8. Jūsų pora neturi bendros ateities

Sveiki santykiai remiasi bendrais tikslais ir vizija. Tai nebūtinai reiškia santuoką, tačiau abu partneriai turėtų norėti kurti bendrą gyvenimą. Jei jūsų partneris vengia kalbėti apie ateitį ar jūsų tikslai visiškai skiriasi, tai gali būti ženklas, kad jūsų keliai išsiskirs.

Pavyzdžiui, jei jūs svajojate apie keliones po visą, o partneris nori gyventi ramų gyvenimą kaime, tai gali sukelti konfliktų. Kaip teigia Forbes, nesuderinami tikslai dažnai tampa santykių pabaigos priežastimi.

Ką daryti, jei atpažįstate šiuos požymius?

Atpažinus netikros meilės požymius, svarbu neignoruoti savo jausmų. Santykių iššūkiai gali būti sprendžiami, tačiau tik tuo atveju, jei abu partneriai yra pasiruošę dirbti dėl bendros ateities. Jei jaučiate, kad jūsų partneris nėra įsipareigojęs, o jūs nuolat jaučiatės nemylima, galbūt laikas pasirinkti vienatvę.

Vienatvė nėra bausmė – tai galimybė atrasti save ir suprasti, ko iš tiesų norite iš gyvenimo. Kaip teigia psichologai, savivertė ir emocinė sveikata yra svarbiausi sveikos partnerystės pagrindai. Atminkite: jūs nusipelnėte būti su žmogumi, kuris jus myli ir gerbia.

Jei nusprendėte keisti situaciją, pradėkite nuo atviro pokalbio su partneriu. Jei jis nenori bendradarbiauti, tai gali būti ženklas, kad laikas judėti pirmyn. Jūs turite galią išmokyti žmones, kaip su jumis elgtis, ir tik jūs žinote, kas jums geriausia.