Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Psichologija » 2024 » Balandžio » 11

Su amžiumi tampate laimingesni, ir štai kodėl

Su amžiumi tampate laimingesni, ir štai kodėl

Pagrindinė priežastis – padidėjęs emocinis intelektas.

Vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo akademijos įkūrėjas ir knygos „Mokymasis mylėti vidutinį amžių: 12 priežasčių, kodėl su amžiumi gyvenimas gerėja” autorius Chipas Conley sako, kad laimės paslaptis yra tiesiog senėjimas.

CNBC straipsnyje jis teigė, kad jo gyvenimas vidutiniame amžiuje buvo padalytas į dvi dalis: nuo 30 iki 40 metų buvo labai niūrus, o nuo 50 metų – labai puikus. Ir to priežastis – padidėjęs emocinis intelektas.

Pasak jo, emocinis intelektas, t. y. gebėjimas suprasti ir kontroliuoti savo emocijas bei būti jautriam kitų jausmams, stiprina mūsų santykius ir empatiją.

„Tai gali sustiprinti socialinius ryšius. O senstant socialiniai ryšiai tampa dar svarbesni mūsų gerovei.

Turėdami aukštesnį emocinį intelektą taip pat geriau suprantate ir įsijaučiate į kitų žmonių emocijas, o tai skatina gilesnius ir visavertiškesnius santykius”, – pažymi jis.

Atpalaiduojantis krioklio garsas:

Jis papasakojo, kaip senstant keitėsi jo emocinis intelektas:

1. Daugiau užuojautos kitiems, gilesnė empatija kitų žmonių gyvenimo aplinkybėms.

2. Sumažėjęs emocinis reaktyvumas ir daugiau emocinės laisvės. Conley pažymėjo, kad išmoko nesureikšminti smulkmenų ir pozityviai pervertinti neigiamas patirtis.

Jis teigė, kad kartu pagerėjęs gebėjimas atpažinti savo modelius, įpročius ir polinkius leidžia jam veiksmingiau save stebėti.

3. Nustokite viską priimti taip asmeniškai.

4. Geriau suprasti, kaip susikurti savo idealią aplinką.

Sociologai tai vadina „aplinkos meistriškumu”, arba gebėjimu nustatyti, kokioje aplinkoje žmogus klestės, taip pat gebėjimu prisitaikyti prie tos aplinkos pokyčių.

„Tai taip pat paaiškina, kodėl darbo vietoje vyresnio amžiaus žmonės komandoje sukuria didesnį komandos „psichologinį saugumą”:

Nes jų gebėjimas orientuotis aplinkoje kartu su užuojauta padeda sukurti tinkamas sąlygas komandai klestėti”, – pažymi jis.

5. Jis pradėjo labiau vertinti santykius. Kaip pažymi Conley, Harvardo suaugusiųjų raidos tyrimas ir mėlynųjų zonų tyrimas, įtikinamai rodo, kad santykiai, kuriuos puoselėjame savo gyvenime, iš tikrųjų gali pailginti mūsų gyvenimo trukmę.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
09.09.2019 laikas 19:23 Receptai Pyragaičiai su mėsa ir sūriu. Labai skanus užkandis!
Pasigaminkime namuose skanius pyragaičius su mėsa ir sūrių. Daugiau galite sužinoti žiūrėdami vaizdo įrašą. Skanaus!

Skaityti daugiau

19.09.2018 laikas 08:57 Receptai Vaistažolių mišiniai epilepsijai gydyti

Epilepsija liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai epilepsijai gydyti, epilepsija, epilepsijos gydymas, receptas epilepsijai, vaistažolės epilepsijai, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip ...

Skaityti daugiau

26.06.2019 laikas 20:30 Receptai Neįprasti varškėčiai. Minkšti, purūs ir labai skanūs
Tai ne varškėčiai, tai kažkas stebuklingo! Minkšti, purūs ir labai skanūs! Patiekite su grietinės padažu (sumaišykite grietinę ir cukraus pudrą) arba su mėgstama uogiene. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau

01.11.2024 laikas 20:51 COVID-19 vakcinų ir širdies ligų rizika: nauji tyrimo duomenys
Paskutiniu metu vykstantys tyrimai apie COVID-19 vakcinas atskleidžia nerimą keliančius rezultatus dėl širdies ligų rizikos. Neseniai Pietų Korėjos tyrėjų komanda, analizavusi didelį duomenų kiekį, nustatė, kad asmenims, gavusiems mRNA vakcinas, rizi...

Skaityti daugiau