Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Balandžio » 8

Žolelės, kurios valo plaučius ir padeda gerinti kvėpavimo takų veiklą

Žmogaus kvėpavimo sistema veikia nuolat, aprūpindama kūną deguonimi. Deja, per tą pačią kvėpavimo sistemą, taip pat gali patekti įvairūs teršalai, dulkės, pelėsis, grybelis, kenksmingi organizmai ir kiti toksinai. Nuolatinis nuodingų medžiagų poveikis gali sukelti įvairių susirgimų, tada būtina pasirūpinti savo kvėpavimo sistema bei ją išvalyti. Laimė, gamtoje yra daugybę žolelių, kurios leidžia atstatyti ir net pagerinti plaučių ir kvėpavimo takų veiklą.

Iš žolelių galima darytis įvairias arbatas, garintis ir kvėpuoti iš jų pagamintais natūraliais eteriniais aliejais. Toliau pateikiamas sąrašas, vienų veiksmingiausių žolelių, kurios gerina plaučių ir kvėpavimo takų sveikatą:

Eukaliptas. Šį nuostabų augalą nuo seno vartojo ne tik Australijos gyventojai – vokiečiai ir amerikiečiai kvėpuodavo gaiviu eukalipto užpilu, kad pagerintų kvėpavimo takų sveikatą ir sušvelnintų gerklės sudirgimą. Eukaliptas yra dažnas pastilių ir sirupų nuo kosulio ingredientas, o jo veiksmingumą lemia junginys, vadinamas cineaoliu (dar kitaip žinomas kaip eukaliptolis), kuris skatina atsikosėjimą, lengviną kosulį, valo plaučius, kovoja su peršalimu ir ramina sudirgusius sinusų kanalus. Beje, eukalipte yra antioksidantų, kurie stiprina imuninę sistemą peršalimo ar kitos ligos metu.

Vaistinė plautė. Tai – žydintis agurklinių šeimos daugiametis augalas, savo išvaizda primenantis plaučių audinį. Jau 1600 m. vaistinė plautė buvo plačiai naudojama skatinti plaučių ir kvėpavimo takų sveikatą bei siekiant išvalyti spūstis plaučiuose. Šio augalo pienelyje yra junginių, kurie itin veiksmingi kovojant prieš kvėpavimo takų sistemai kenksmingus organizmus. Vaistinė plautė taip pat padeda nuo užkimimo, palengvina kosulį, o šio augalo suvartotas didesnis kiekis netgi gali suveikti kaip vidurius kietinanti priemonė.

Raudonėlis. Raudonėlyje esantys junginiai – karvakrolis ir rozmarino rūgštis, yra natūralūs dekongestantai ir histamino reduktoriai, darantys tiesioginį teigiamą poveikį kvėpavimo takams ir nosies kanalui. Šie junginiai mažina nosies paburkimą, dėl to palengvėja kvėpavimas. Raudonėlyje taip pat yra vitaminų ir maistinių medžiagų, reikalingų imuninei sistemai.

Plačialapis gyslotis. Šis augalas gan plačiai naudojamas jau šimtus metų palengvinti kosuliui ir nuraminti sudirgintas gleivines. Plačialapis gyslotis ypač tinkamas naudoti tuomet, kai vargina sausas kosulys, nes jame esančios medžiagos skatina atsikosėjimą, skystindamos skreplius plaučiuose. ir plaučiuose.

Didysis debesylas. Graikai, romėnai, kinai ir net Indijos ajurvedos medicinos specialistai iš didžiojo debesylo gamina pastiles ir lašus nuo kosulio. Šis augalas atpalaiduoja trachėjos raumenis, ramina bronchų praeinamumą, palengvina atsikosėjimą.

Pipirmėtė. Pipirmėtėse ir pipirmėčių aliejuje yra mentolio – raminančio ingrediento, atpalaiduojančio kvėpavimo takų lygiuosius raumenis ir skatinančio laisvą kvėpavimą. Kartu su antihistamininiu pipirmėčių poveikiu mentolis yra puikus dekongestantas, atpalaiduojantis nosies gleivinės ir audinių paburkimą. Daugelis žmonių naudoja terapinius pipirmėčių krūtinės balzamus ir kitus inhaliatorius, kurių sudėtyje yra mentolio, kad padėtų suskaidyti spūstis, susidariusias plaučiuose.

Rašo: sveikata.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-08-31 laikas 16:20 Receptai Minkščiausi ruletukai su obuoliais, skubant: ilgai neužsilaiko

Dalinuosiu skanių obuolių roletų receptu! Jų pagrindą sudaro tešla su grietine, kuris puikiai papildo sotų ir kvapnų obuolių įdarą. Būtinai išbandykite!

Skaityti daugiau

2020-03-06 laikas 12:03 Receptai Traškūs bulviniai blyneliai
Dideliame dubenyje išplakite kartu kiaušinius, kepimo miltelius (arba varškės), miltus, druską ir pipirus. Bulves sutarkuokite smulkia tarka, šiek tiek nuspauskite. Dėkite sutarkuotą svogūną ir tarkuotą fermentinį sūrį....

Skaityti daugiau

2019-07-16 laikas 06:59 Receptai Kaip pasigaminti baltyminio kokteilio mišinį namuose?
Sportininkai bei sveikos gyvensenos propaguotojai puikiai žino įvairių baltyminių kokteilių skonį. Šiuos kokteilius labai paprasta susiplakti, jie puikiai pasotina ir padeda atgauti jėgas po treniruotės, pasitarnauja kaip užkandis...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-05 laikas 11:35 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Ispanijoje be tarpininkų 2025 m.: Išsamus vadovas
Svajojate apie saulėtą vilą Kosta Blankoje, modernų butą Barselonoje ar ramų namą Andalūzijos kaime, bet norite sutaupyti, apeidami brokerius? Ispanija yra viena patraukliausių šalių investuoti į nekilnojamąjį turtą dėl švelnaus klimato, turtingos ku...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 09:02 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Ispanijoje 2025 m.: Išsamus vadovas

Svajojate apie namą su baseinu Kosta Blankoje, butą Barselonoje ar vilą saulėtoje Andalūzijoje? Ispanija – šalis, kuri vilioja ne tik turistus savo šiltu klimatu, nuostabiais paplūdimiais ir turtinga kultūra, bet ir investuotojus, ieškančius...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 07:54 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje be tarpininkų: Išsamus vadovas

Svajojate apie vilą Santorinyje ar butą Atėnuose, bet norite sutaupyti, apeidami tarpininkus ir brokerius? Graikija – šalis, kuri vilioja savo saulėtu klimatu, turtinga kultūra ir prieinamu nekilnojamuoju turtu. Po 2008 m. ekonominės krizės ...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 07:44 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje: Išsamus vadovas
Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje? Sužinokite, kas gali pirkti, kokie mokesčiai, kainos, ar rinktis namą, ar butą, ir praktinius patarimus. Atraskite Graikijos NT rinkos galimybes!

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 07:31 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą JAV: Išsamus vadovas

Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą JAV? Sužinokite, kas gali pirkti, nuo ko pradėti, kokie mokesčiai, kainos ir ar geriau rinktis namą su žeme, ar butą. Atraskite praktinius patarimus ir kainų pavyzdžius.

Skaityti daugiau