Kraujotakos sutrikimai: 5 natūralios priemonės

Prastos kraujotakos simptomai skiriasi priklausomai nuo sutrikimo priežasties ir sunkumo.

Prasta kraujotaka neabejotinai blogina įvairių kūno organų ir sistemų būklę.

Normali kraujotaka yra būtina sveikam gyvenimui, o jos sutrikimas gali turėti labai rimtų pasekmių.

Kraujas perneša deguonį, maistines ir kitas kūno audiniams ir ląstelėms reikalingas medžiagas.

Sutrikus jų aprūpinimui krauju, jos sukelia diskomfortą, skausmą ir kitus sveikatos sutrikimų simptomus.   

Laimei, yra natūralių priemonių, kurios gali padėti kovoti su prasta kraujotaka.

Papasakosime apie penkis veiksmingiausius.

Kas sukelia kraujotakos sutrikimus?

Kraujotakos sutrikimus gali sukelti įvairūs veiksniai. Labai dažnai jas sukelia nesveika mityba ir nejudrus gyvenimo būdas.   

Arterijų problemos, hormonų disbalansas ir tam tikros ligos gali neigiamai paveikti kraujotaką.

Rizikos veiksniai

• Cholesterolio kaupimasis ant arterijų sienelių
• Netinkama mityba
• Mankštos trūkumas
• Rūkymas
• Piktnaudžiavimas alkoholiu
• Dažnas streso poveikis
• Dėvėti pernelyg aptemptus drabužius
• Užteršta aplinka, sąlytis su toksiškomis medžiagomis
• Diabetas
• Širdies ir kraujagyslių ligos.

Prastos kraujotakos simptomai

Žmonėms pasireiškia skirtingi prastos kraujotakos simptomai, priklausomai nuo problemos priežasties ir sunkumo.

Paprastai pastebimi šie simptomai:

• Galūnių uždegimo požymiai
• Sąnarių skausmas ir diskomfortas
• Venų varikozė ir voratinklinės venos
• Cianozė
• Šalčio pojūtis galūnėse
• Trapūs plaukai ir nagai
• Žaizdos blogai gyja
• Susilpnėjusi imuninė sistema
• Nuolatinis nuovargio jausmas
• dilgčiojimas ir mėšlungis įvairiose kūno dalyse
• Koncentracijos ir atminties sutrikimai
• Seksualinės problemos

Augalai, padedantys gerinti kraujotaką

Nustatyta, kad kai kurie augalai padeda kraujui tekėti skystesniu skysčiu ir taip palengvina jo judėjimą arterijomis.

Kai kurie augalai pasižymi kraujagysles plečiančiu, vazotoniniu ir diuretiniu poveikiu. Tai taip pat gerina kraujotaką.

1. Gluosnis

Verkiančio gluosnio žievėje yra salicilo, vieno geriausių antikoaguliantų.

Sudedamosios dalys

• 1 arbatinis šaukštelis gluosnio žievės (5 g)
• 1 puodelis vandens (250 ml)

Paruošimas

1. Užvirinkite vandenį ir įmeskite gluosnio žievę. Uždenkite puodą dangčiu.
2. Palikite gluosnio žievę 10 minučių, tada nuovirą perkoškite.

Naudojimo instrukcijos

Gerkite užpilą likus 30 minučių iki pusryčių.
Jei norite, išgerkite jį praėjus porai valandų po pietų.

2. Pievinis šalavijas

Rytietiškasis pievinis šalavijas, arba pievinė miglė, taip pat pasižymi antikoaguliuojančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda gerinti kraujotaką.

Sudedamosios dalys

• 1 arbatinis šaukštelis pievinių migdolų (5 g)
• 1 puodelis vandens (250 ml)

Paruošimas

1. Įmeskite pievinį šalaviją į dubenį su vandeniu ir užvirinkite.
2. Kai užvirs, puodą uždenkite dangčiu ir nukelkite nuo ugnies.
3. Palikite pievinių migdolų užpilą 10 minučių, tada nuovirą perkoškite.

Naudojimo instrukcijos

Išgerkite puodelį šio užpilo praėjus porai valandų po pusryčių. Darykite tai kiekvieną dieną.

3. Salierai

Salierai dėl diuretinių ir detoksikuojančių savybių padeda pagerinti kraujotaką.

Jame esančios medžiagos mažina uždegimą ir skatina šlapimo gamybą, o tai teigiamai veikia kraujotaką.

Sudedamosios dalys

• 1 šakelė saliero
• 3 puodeliai vandens (750 ml)

Paruošimas

1. Nuplaukite ir supjaustykite salierus ir įmeskite juos į puodą su vandeniu. Pašildykite vandenį.
2. Kai vanduo užvirs, nukelkite puodą nuo ugnies ir jį uždenkite. Palikite salierus 10 minučių brinkti.

Naudojimo instrukcijos

Gerkite šio užpilo iki 3 puodelių per dieną.

4. Dilgėlės

Dilgėlės yra geras geležies papildas maiste. Jis taip pat gerina kraujotaką, nes veikia kaip antikoaguliantas ir kraujagysles plečiantis vaistas.

Sudedamosios dalys

• 1 arbatinis šaukštelis dilgėlių (5 g)
• 1 puodelis vandens (250 ml)

Paruoškite

1. Įmeskite dilgėles į verdantį vandenį ir leiskite joms 10 minučių pritraukti.
2. Dabar perkoškite per smulkų sietelį.

Naudojimo instrukcijos

Gerkite šį gėrimą du kartus per dieną, kol pagerės kraujotaka.

5. Liepų žiedai

Liaudies medicinoje liepų žiedai nuo seno naudojami kaip priemonė arterijoms stiprinti ir kraujotakai gerinti.  

Jie taip pat padeda sumažinti stresą ir aukštą kraujospūdį.

Sudedamosios dalys

• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų liepų žiedų (5 g)
• 1 puodelis vandens (250 ml)

Paruošimas

1. Įmeskite liepų žiedus į vandenį ir užvirinkite.
2. Kai vanduo užvirs, nukelkite nuo ugnies ir leiskite liepų žiedams 10 minučių pritraukti.

Naudojimo instrukcijos

Išgerkite puodelį šio gėrimo praėjus porai valandų po vakarienės arba prieš miegą.

Ar jaučiate sunkumą rankose ir kojose? Ar pastebite išsiplėtusias kojų venas? Jei pastebėjote kokių nors kraujotakos sutrikimų simptomų, pabandykite gerti šių vaistažolių antpilų.

*Straipsniai paranormal.lt yra tik informacinio ir mokomojo pobūdžio ir nepakeičia profesionalaus gydytojo patarimo, diagnozės ar gydymo. Visada kreipkitės į gydytoją visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikatos būkle.

Naujausias pasaulio naujienas skaitykite "Telegram", "paranormal.lt" kanale.