Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2022 » Birželio » 17

9 žolelės ir maistui, ir vaistui

Šaltasis periodas tampa išbandymu tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai. Greičiau pavargstame, vargina liūdnos mintys, kimba peršalimo ligos. Neigiamų šaltymečio pasekmių galime išvengti pasitelkus žoleles. Kokių ypatingų gydomųjų galių turinčių augalų reikėtų turėti ir kaip juos vartoti?

JONAŽOLĖS kelia nuotaiką ir harmonizuoja dvasinę pusiausvyrą, gydo neurozę. Veikliosios žolelės medžiagos aktyvina energijos srautus smegenyse, ramina, padeda atgauti jėgas. Taip pat liaudies medicinoje jonažolėmis gydomas skrandis ir žarnynas, opaligė, vidurių užkietėjimas, kepenų, tulžies pūslės, inkstų ir šlapimo pūslės, širdies ir kraujagyslių ligos, aterosklerozė. Jonažolės tonizuoja, gerina kraujospūdį, todėl tinkamos vartoti ryte vietoj kavos.

Geriausiai šis augalas veikia, kai būna sukramtytas. Gali būti išdžiovintas, sutrintas į miltelius ir vartojamas užsigeriant vandeniu. Jonažolių arbata mažiau vertinga, nes jos veikliosios medžiagos netirpios vandenyje.

ČIOBRELIAI. Arbata pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir tinka ne tik perštinčiai gerklei, bet ir bronchitui bei kitoms kvėpavimo takų ligoms lengvinti. Padeda sutrikus virškinimui, pučiant vidurius, skaudant skrandį, viduriuojant, apsikrėtus žarnyno parazitais, kamuojant artritui.Nuoviru rekomenduojama skalauti sopančią gerklę, kai sergama laringitu, tonzilitu, kai kraujuoja dantenos, gelia dantį. Pavilgai dezinfekuoja sunkiai gyjančias, pūlingas žaizdas. Čiobrelių arbata veiksmingai ramina, stiprina nervų sistemą ir stimuliuoja gerąją energiją. Jei norite kokybiškai miegoti ir atsikratyti lankančių košmarų, džiovintų čiobrelių ryšulėlį pasidėkite po pagalve. Pusiausvyrai ir ramybei atgauti po sunkios dienos padės vonia su čiobrelių eteriniu aliejumi ar stipria nukošta arbata.

Tiek šviežiais, tiek džiovintais čiobreliais galima gardinti daržovių, mėsos, žuvies patiekalus.

PETRAŽOLĖS. Jose apstu vertingų medžiagų: vitaminų A, K, C, E, B6 ir B12, kalcio, geležies, magnio, mangano, fosforo, kalio, cinko, vario. Petražolės palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą, saugo kaulus nuo lūžių ir skilimų. Šiam augalui taip pat priskiriamos sąnarių uždegimą slopinančios savybės. Vitaminai, mikroelementai ir antioksidantai, kurių gausu petražolėse, stiprina imunitetą.Petražolių arbata šalina toksinus ar susikaupusius skysčius, gydo šlapimo pūslę.

Kasdien naudinga suvalgyti po saujelę petražolių. Vertingiausios žalios, todėl patariama jomis ne puošti patiekalus, o ruošti salotas, kuriose petražolių būtų ne mažiau nei salotų lapų. Džiovintos petražolės praranda aromatą, bet veikliąsias savybes išsaugo, tad vertinga ir tokia arbata.

SIAURALAPIAI GAUROMEČIAI pasižymi uždegimus slopinančiu poveikiu, tad tinka virškinimo trakto uždegimams mažinti. Kaip žinome, imunitetas prasideda žarnyne, o organizmo atsparumas ypač svarbus šaltymečiu, todėl labai naudinga vartoti šių vaistažolių.

Siauralapiuose gauromečiuose gausu geležies, tad tinka mažakraujystės profilaktikai ir gydymui, gerina kraujo sudėtį, plaukų būklę, stimuliuoja imuninę sistemą, palaiko lytinę potenciją. Arbatos vartojamos gydant peršalimo, šlapimo takų, virškinimo sistemos, prostatos, mažakraujystės ligas. Žolininkai tvirtina, kad gaurometis iš kraujo šalina toksinus, todėl gelbsti apsinuodijus alkoholiu, maistu, išsekus. Gerina būklę sergant inkstų akmenlige. Vartojant siauralapių gauromečių arbatą slopsta galvos skausmas, normalizuojasi kraujospūdis.

VAISTINIAI KIEČIAI (peletrūnai) pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis, gerina virškinimą ir miegą, lengvina kvėpavimą, padeda organizmui geriau įsisavinti vaistus. Dėl vertingųjų medžiagų gausos peletrūnai vartojami esant avitaminozei, taip pat gydo kraujagyslių ligas. Kaip prieskonis dažniausiai vartojamas su pieno produktais, gaminant sūrius ar varškės patiekalus. Džiovintais peletrūnais galima gardinti mėsos, žuvies, jūrų gėrybių patiekalus, sriubas. Pavasarį sveika jaunų kiečių lapelių dėti į salotas, sriubas. Pravartu šio augalo užsišaldyti ir atitirpinus vartoti šaltuoju metų laiku – taip nepristigsime vitaminų ir nekibs peršalimo ligos. Peletrūnų šaknų trauktinė padeda nuo nemigos, traukulių, spazmų, epilepsijos. Moksliškai patvirtinta, kad peletrūnuose esantis apigeninas pasižymi priešvėžiniu poveikiu.

LEVANDOS lengvina dvasinį ir fizinį skausmą. Raminamųjų savybių turinčios levandos padeda nuo nemigos. Po sunkios dienos išsimaudykite šiltoje vonioje su porą lašelių levandų esencijos. Tokia vonia padės nurimti ir atsipalaiduoti. Norėdami sumažinti nerimą ir įtampą, galite keletą lašų levandų esencijos įmasažuoti į pulso taškus. Galvos skausmą numalšins intensyvesnis smilkinių masažas su pora levandų eterinio aliejaus lašų. Po masažo kurį laiką ramiai pagulėkite arba pasėdėkite ir skausmas nebesugrįš. Norint geriau miegoti, po pagalve pasikiškite džiovintų levandų maišelį. Masažinis levandų aliejus atpalaiduoja raumenis, malšina sąnarių skausmus. Reikia tik švelniai įmasažuoti.

Levandų žiedelius (šviežius ar džiovintus) galima naudoti įvairiems patiekalams gardinti – pradedant salotomis, baigiant kepiniais.

MĖTOS – puiki priemonė nuo virškinimo sutrikimų. Jos skatina išsiskirti seiles, ramina skrandį ir gali padėti, jei pykina.Mėtų vartojimas stimuliuoja virškinimo sistemą ir skatina medžiagų apykaitą, todėl yra puiki priemonė norintiems sureguliuoti kūno svorį. Jei skauda galvą, mėtų balzamu švelniai patepti kaktą, jei skausmas tvinkčiojantis, tepti aplink nosį ir smilkinius. Jos kvapas nuramins ir numalšins įtampą, kuri sukėlė galvos skausmą.

Sergant peršalimo ligomis ir gripu, stipriai kosėjant, mėtos palengvina kvėpavimą. Taip pat naudingos žmonėms, kenčiantiems nuo astmos. Geriausia jas garinti. Jeigu jaučiatės išsekę emociškai, kankina nerimas, stresas, mėtos gali būti tiek raminamoji priemonė, tiek puikus stimuliatorius. Jų vartojimas siejamas ir su geresnėmis pažinimo funkcijomis, lėtesniu smegenų senėjimu. Lapus galima vartoti šviežius ir džiovintus, kaip prieskonį įvairiems patiekalams gardinti, taip pat naudinga mėgautis kvapia jų arbata.

RAMUNĖLĖS – patikimiausia priemonė skrandžio negalavimams ir virškinimo sutrikimams gydyti. Vieni pagrindinių sutrikimų, dėl kurių pasitelkiamos gydomosios ramunėlių galios, – ūminiai ir lėtiniai skrandžio bei dvylikapirštės žarnos negalavimai. Čia svarbiausias yra uždegimą slopinantis, spazmus atpalaiduojantis ir dujų kaupimąsi mažinantis ramunėlių poveikis.

Išoriškai ramunėlės taip pat naudingos. Kompresai dezinfekuoja žaizdas, slopina uždegimą, o nuovirai naudingi ir grožio srityje: lėtina odos senėjimą, gydo rankų odą, naikina pleiskanas, stiprina plaukų šaknis. Norint džiaugtis sveika galvos oda ir gražiais plaukais, ištrinktus šampūnu plaukus perskalauti ramunėlių nuoviru.

Žolininkai įspėja, kad ramunėlių arbatų negalima vartoti nėščiosioms, nes stimuliuoja gimdos susitraukimus.

ŽEMUOGĖS. Nors ne visai atitinka žolelių kategoriją, tačiau uogas žolininkai įtraukę į naudingiausių vaistinių augalų sąrašus. Vertingi ir augalo lapai, ir uogos, ir šaknys. Uogose gausu organizmą ir kraujagysles stiprinančio vitamino C, vitaminų P, K, B2, karoteno. Ypač daug geležies, kuri stiprina kraują, tad ypač naudingos mažakraujystės profilaktikai. Gausu kaulus stiprinančio kalcio, širdžiai reikalingo magnio, fosforo, kalio ir natrio. Žemuogės gerina apetitą, reguliuoja virškinimo trakto veiklą. Galima vartoti tiek šviežias, tiek šaldytas, tiek džiovintas, tiek išgriebtas iš arbatos.

Uogų ir lapų antpilai slopina uždegimus, naikina mikrobus, skatina prakaitavimą ir skysčių išsiskyrimą. Jais gydoma inkstų ir tulžies pūslės akmenligė. Lapuose apstu vitamino C, alkaloidų, glikozidų, kurie gerina širdies ir virškinimo trakto veiklą, žadina apetitą. Paprastųjų žemuogių sultimis liaudies medicinoje naikinamos strazdanos, pigmentinės dėmės.

Svarbu

  • Vaistažoles vartoti saikingai ir atsakingai. Dėl jų vartojimo laukiantis, žindant ar mažiems vaikams reikia pasitarti su gydytoju.
  • Per didelis vaistažolių vartojimas gali sukelti alergijas ar uždegimus.
  • Vaistažolių arbatas sergančiam žmogui rekomenduojama gerti 3, o sveikam profilaktikai – 2 savaites.
  • Sergantis asmuo vaistažolių arbatą turėtų gerti 4–5 kartus per dieną.
  • Sveikam žmogui profilaktiškai 3–4 kartus per dieną plikomam puodeliui gėrimo reikia vos kelių arbatžolių lapelių.

priekavos.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-22 laikas 09:21 Receptai Cukinijų blynai
Gardžių cukinijų blynų receptas. Skanaus

Skaityti daugiau

2019-08-30 laikas 21:18 Receptai Mano vyro mėgstamiausias maistas. Sluoksniuoti paplotėliai ant vandens!

Tu juos įsimylėsi! Nors gamink kiekvieną dieną, neatsibos. Tiesiog šedevras! Aš darau trečia dieną iš eilės ir suvalgoma labai greitai. Tokie sluoksniuoti paplotėliai keptuvėje yra maistingi ir kvapnūs. Trapus ir subtilus skoni...

Skaityti daugiau

2019-10-06 laikas 20:59 Receptai Skanus Varškės Ir Uogų Vyniotinis

Pats paprasčiausias kepinys prie arbatos – tai lavašas, o dietiškiausias ir skaniausias variantas – tai vyniotinis iš lavašo su varškės įdaru. Į varškę galima dėti įvairias uogas, vaisius, daržoves, žalumynus, sūrį ...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-15 laikas 09:13 Paslaptingas Tarpžvaigždinis Objektas 3I/ATLAS: Ar Tai Kometa, ar Ateivių Technologija?

Paslaptingas tarpžvaigždinis objektas 3I/ATLAS, atrastas 2025 m. liepos 1 d. ATLAS teleskopu Čilėje, kelia didelį susidomėjimą mokslo bendruomenėje. Tai trečiasis patvirtintas tarpžvaigždinis lankytojas Saulės sistemoje po 1I/ʻOumuamua ir 2I/Boris...

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 08:47 Kaip Tinkamai Prižiūrėti Vilnos ir Kašmyro Megztinius: Išsamus Vadovas
Atėjus rudeniui, vilnos ir kašmyro megztiniai tampa būtina aprangos dalimi dėl jaukumo ir elegancijos. Tačiau jie reikalauja ypatingos priežiūros, kad nesusitrauktų ar neišsitampytų. Šiame straipsnyje aptariame, kada ir kaip skalbti šiuos audinius, r...

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 07:37 Prancūzijos Ministras Pirmininkas Sébastienas Lecornu Sustabdo Pensijų Reformą Iki 2027 Metų

Prancūzijos vyriausybė, vadovaujama ministro pirmininko Sébastieno Lecornu, nusprendė sustabdyti 2023 m. pensijų reformą iki 2027 m. prezidento rinkimų, siekdama išvengti nepasitikėjimo balsavimo. Šis sprendimas atėjo po socialistų grasinimų ir ma...

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 07:26 Ifo tyrimas įspėja, kad blogiausiu atveju tik 3 % ukrainiečių pabėgėlių gali grįžti
Dauguma Europoje gyvenančių ukrainiečių pabėgėlių, kurie po karo svarstytų grįžti į tėvynę, nori saugumo garantijų, pavyzdžiui, narystės NATO, taip pat teritorijos grąžinimo, korupcijos problemos sprendimo ir ekonominio stabilumo....

Skaityti daugiau

2025-10-14 laikas 15:15 Rami Jūra ir Saulėlydis | 2 Val. Meditacija Palangoje | Ultra HD 4K ASMR
Pasinerkite į ramią Baltijos jūros atmosferą! Švelnios bangos, saulėlydis ir autentiški jūros garsai Palangos paplūdimyje sukuria tobulą foną meditacijai, jogai ar atsipalaidavimui. Šis 2 valandų Ultra HD 4K įrašas su stereo jūros ošimu atneša ramybę...

Skaityti daugiau