Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2022 » Liepos » 1

Atskleidė paprastą būdą, kuris padės efektyviai atsikratyti nereikalingų kilogramų

Prasidėjęs pavasaris ir šylantys orai daugelį skatina susirūpinti kūno formomis ir atsikratyti vieno kito papildomo kilogramo. Vaistinėje dažnai teiraujamasi, ar nėra vaisto, kuris padėtų sulieknėti. „Deja, tokio medikamento nėra, tačiau vaistinėse galima rasti priemonių, kurios gali padėti saugiai numesti kelis nereikalingus kilogramus“, – sako „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė.

Antsvoris kelia riziką sveikatai. Dėl per didelės kūno masės gali kilti rizika išsivystyti širdies ir kraujagyslių ligoms, cukriniam diabetui, miego apnėjai, podagrai ir kt. „Staigus svorio metimas taip pat pavojinga sveikatai, tad siekiant atsikratyti antsvorio, būtina pasitarti su gydytojais. Jie įvertins jūsų sveikatos būklę ir padės numesti svorio, – sako vaistininkė. – Jei antsvorio neturite, bet siekiate atsikratyti vienu kitu kilogramu, pagalbos galite kreiptis ir į vaistininką.“

Viena iš priemonių – vaistažolių arbatos. Vaistinėse yra ne viena arbata ar arbatų mišinys, gerinantys virškinimą, greitinantys medžiagų apykaitą, laisvinantys vidurius (jei kankina užkietėję viduriai). „Svorio reguliavimui padeda arbatos, pasižyminčios gausiu antioksidantų kiekiu. Dalinuosi keletu pavyzdžių, kurios arbatos be daugelio kitų savo teigiamų savybių gali padėti lengviau pasiekti norimą svorį“, – sako vaistininkė G. Šimkė.

  1. Pipirmėčių arbata – gerina žarnyno veiklą, didina liaukų sekreciją, degina kalorijas, padeda kontroliuoti alkio priepuolius.
  2. Ramunėlių arbata slopina alkio jausmą, mažina pilvo pūtimą, skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, o tai lemia geresnį virškinimo procesą.
  3. Kmynų arbata skatina medžiagų apykaitos pagreitėjimą, padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, padeda deginti riebalus.
  4. Krapų arbata gerina virškinimą, mažina vidurių pūtimą.
  5. Senos lapų, šaltekšnio žievės arbatos laisvina vidurius. „Tačiau pabrėžiu – šiuos preparatus reikia vartoti ypač saikingai ir ne profilaktiškai, o tik dėl svarios priežasties, nes ilgainiui organizmas prie jų pripranta“, – sako vaistininkė G. Šimkė.
  6. Dilgelių arbata – skatina aktyvų raumenų ir sąnarių elastingumą, stimuliuoja riebalų deginimo procesus, valo toksinus, šaliną susikaupusius skysčius iš organizmo.
  7. Kinrožių arbata sudėtyje turi medžiagų, mažinančių kalorijų pasisavinimą.
  8. Margainio arbata stiprina kepenų veiklą.
  9. Varnalėšų arbata varo šlapimą, laisvina vidurius, skatina tulžies išsiskyrimą, gerina virškinimo veiklą.
  10. Juodųjų serbentų lapų, beržų lapų, kiaulpienių arbatos skatina skysčių išsiskyrimą.

„Nepaisant to, kad šie preparatai – natūralūs, visas arbatžoles reikia vartoti atsakingai, įvertinti sąveiką su vartojamais medikamentais ir taip pat pasidomėti, ar norimos arbatžolės tinka Jūsų sveikatos būklei, todėl prieš pradedant vartoti – geriausia pasitarti su gydytoju arba vaistininku“, – pataria „Camelia“ vaistininkė.

Siekiant numesti papildomo svorio, taip pat labai svarbus judėjimas, subalansuota mityba, vandens vartojimas, streso valdymas. Jei turite abejonių – kviečiame pasitarti su vaistininku.

Rašo sveikata.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-06-27 laikas 12:58 Receptai Dryžuotas keksas su gazuotu mineraliniu
Labai skanus ir ganėtinai paprastai pagaminamas dryžuotas keksas. Jei tik norisi pasiūlyti šeimai ar užsukusiems svečiams kažko prie kavos ar arbatos, rinkitės šį keksą.

Skaityti daugiau

2019-09-20 laikas 06:42 Receptai Aguoniniai lietiniai blynai su įdaru

Išplakite kiaušinius ir 4 šaukštus cukraus, sumaišykite su grietine, aguonomis, cinamonu, pienu ir miltais (kad nebūtų gumuliukų). Iškepkite lietinius kaip paprastai, palaukite, kol truputį atvės ir suminkštės. Tuo tarpu pasida...

Skaityti daugiau

2020-09-10 laikas 13:50 Receptai Veganiški mieliniai kakaviniai blynai

Pirmiausia šiltame vandenyje/augaliniame piene ištirpdiname melasą. Tada supilame į dubenį visus sausus ingredientus, aliejų, užpilame vandeniu/augaliniu pienu. Gerai išmaišome ir paliekame pastovėti šiltai, pridengę virtuviniu...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-08-03 laikas 18:48 Saulėlydis prie Jūros Stereo: 4K ASMR Bangų Ošimas ir Raminantys Gamtos Garsai
Pasinerk į saulėlydžio prie jūros magiją su šiuo 4K ASMR vaizdo įrašu! Klausykis švelnaus bangų ošimo, raminančių jūros garsų ir autentiškų gamtos melodijų, įrašytų paplūdimyje saulėlydžio metu. Šis apie 1 valandos trukmės įrašas yra idealus pasirink...

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 09:19 Kaip Apsaugoti Drabužius nuo Kandžių su Lauro Lapais: Natūralus ir Efektyvus Būdas
Apsaugokite drabužius nuo kandžių su lauro lapais! Natūralus, saugus ir efektyvus būdas be chemijos. Sužinokite, kaip tai padaryti!

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 07:48 Vokietija: Eritrėjos migrantas sugriebė paauglės krūtis, trenkė jai į veidą, o tada sudaužė butelį jos draugei per galvą
Eritrėjos migrantas Miunchene seksualiai užpuolė 18-metę ir sužeidė 17-metį draugą, trenkdamas buteliu. Incidentas išryškina augančią nesaugumo krizę Vokietijoje.

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 07:35 Vokietijos mokyklose stiprėja raginimai įvesti islamo religinį švietimą
Mokytojų asociacija ir Turkijos bendruomenės lyderiai teigia, kad musulmonų moksleiviai turėtų turėti tokias pačias teises į religinį švietimą kaip ir krikščionys Europoje

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 07:25 Olandijos teismas skyrė penkerių metų laisvės atėmimo bausmę vyrui už tai, kad jis 258 kartus dūrė savo draugei priešais naujagimį kūdikį
Hagos teismas nuteisė 24-erių Arnoldą O. 5 metams kalėjimo ir privalomam psichiatriniam gydymui už žiaurų draugės nužudymą 258 dūriais. Nusikaltimas įvyko 2024 m. Zoetermeer, motyvuotas psichikos sutrikimais ir iliuziniais kaltinimais....

Skaityti daugiau