Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2024 » Vasario » 17

Aromatingosios arbatos, pagerinančios savijautą ir žiemą apsaugančios nuo depresijos

AROMATINGOSIOS ARBATOS, PAGERINANČIOS SAVIJAUTĄ

Arbata-būtinas gėrimas žiemą, nes jis sušildo. Arbata gali turėti įtakos nuotaikai, suteikti jėgų, žvalinti, raminti ar tonizuoti. Pagrindiniai žiemos arbatos produktai: erškėtrožių uogos, avietės, liepžiedžiai, imbiero šaknys. Tiesa, ruošiant žiemos arbatą kartais panaudojami ir gana reti produktai.

ŠERMUKŠNIŲ ARBATA

Kiekvienas šios arbatos produktas teigiamai veikia žmogaus organizmą. 

• Šermukšnių uogos - valo ir stiprina kraujagysles, mažina padidėjusį kraujospūdį, stabdo kraujavimą. 
• Raudonieji dobilai - tai augalinis hormonas, kuris naudingas odai (ją gražina ir apsaugo nuo ligų) bei iš organizmo pašalina toksinus. 
• Paprastosios jonažolės - natūralus antidepresantas, raminantis sudirgusią centrinę nervų sistemą, padedantis nugalėti nemigą ir malšinantis streso poveikį. 

Visi šie produktai kartu pagerina sveikatą, o organizmą gausiai aprūpina vitaminais. 

Paruošti šermukšnių arbatą prireiks: 

• džiovintų šermukšnių uogų; 
• raudonųjų dobilų žiedų; 
• paprastosios jonažolės žiedų; 
• 200-230 ml verdančio vandens. 

Į indą suberkite po žiupsnelį uogų ir žiedų, užpilkite stikline verdančio vandens, indą uždenkite dangčiu, leiskite nusistovėti 10-15 minučių, nukoškite. 

ŠALTALANKIŲ ARBATA

Šaltalankių uogose be kitų naudingųjų medžiagų gausu vitamino C, todėl ši arbata yra puiki peršalimo ligų profilaktinė priemonė.

Paruošti šaltalankių arbatą prireiks: 

• 40 g šaltalankių uogų; 
• 1/4 nedidelio obuolio; • 1 arbatinio šaukštelio medaus; 
• 1 nedidelės cinamono lazdelės; 
• 1 anyžiaus žvaigždutės; 
• 230 ml vandens. 

Smulkiai supjaustykite nuluptus obuolius. Į indą suberkite šaltalankių uogas, obuolio gabalėlius, cinamoną ir anyžius. Šiuos produktus užpilkite vandeniu, užvirkite, ant silpnos ugnies kaitinkite 15-20 minučių. 

Užgesinę ugnį įpilkite medaus, indą uždenkite dangčiu, leiskite nusistovėti 3-5 minutes, arbatą supilstyki-te į puodelius ir patiekite. Jei norite, arbatą galite nukošti. 

SPYGLIUOČIŲ ARBATA

Spygliuočių arbatos patariama gerti tiems, kas dažnai serga peršalimo ligomis. 

Spygliuočių arbata stiprina ir malšina uždegiminius procesus, šis gėrimas bus naudingas turintiems kvėpavimo sistemos patologijų. 

Paruošti spygliuočių arbatą prireiks: 

• 1 arbatinio šaukštelio kadagio uogų; 
• 0, 5 šaukštelio islandinės kerpenos; 
• 1-2 arbatinių šaukštelių spygliuočių sulčių; 
• 1 stiklinės verdančio vandens. 

Sutrinkite perplautas ir apdžiovintas kadagio uogas. 

Panaudoję balteglių, pušų ar eglių spyglius paruoškite spygliuočių sultis; 

verdančiu vandeniu nuplikytus spyglius susmulkinkite plaktuvu, sultis nuspauskite per marlę. 

Visus produktus užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite nusistovėti 10 minučių. 

ERŠKĖTROŽIŲ UOGŲ ARBATA

Erškėtrožių uogos - efektyvus, natūralus antioksidantas, kuriame gausu vitaminų B1 (tiamino) ir C bei pektinų. 

Paruošti erškėtrožių arbatą prireiks: 

•    15 g erškėtrožių uogų; 
•    10 g džiovintų ramunėlių; 
•    250 ml verdančio vandens.

Į arbatinuką subertas erškėtrožių uogas (gali būti šviežios ar džiovintos) bei vaistines ramunėles užpilkite verdančiu vandeniu, dangčiu uždengtame arbatinuke leiskite nusistovėti 10-15 minučių, nukoškite. 

Jei norite, arbatą paskaninkite citrinos skilele ar 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Tokia arbata bus dar aromatingesnė ir naudingesnė. 

BRUKNIŲ - SPANGUOLIŲ ARBATA

Paruošti arbatą galima panaudoti šviežias ir šaldytas uogas. 

Jei panaudosite šaldytas uogas, jas prieš tai atšildykite kambaryje. 

Paruošti arbatą prireiks: 

• 70 g bruknių uogų; 
• 3Og spanguolių uogų; 
• 3 lapelių šviežių mėtų lapelių; 
• 250-300 ml karšto vandens; 
• 2 valgomųjų šaukštų natūralaus medaus. 

Į puodą supiltas ir su medumi sutrintas uogas užpilkite karštu vandeniu, kaitinkite kelias minutes, bet neužvirkite. Paruoštą arbatą papuoškite mėtų lapeliais.

AROMATINGOSIOS ARBATOS, PAGERINANČIOS SAVIJAUTĄ

DAUG VITAMINŲ TURINTI ARBATA

Ruošiant žiemos arbatą dažnai pa-naudojame avietes, liepos žiedus ir erškėtrožių uogas.

Šių ingredientų yra daugelio vaistinių augalų arbatoje, todėl tokios arbatos tampa tikru sveikatos ir jėgas pagausinančiu gėrimu. 

Paruošti arbatą prireiks: 

• džiovintų aviečių lapų; 
• liepos žiedų; 
• erškėtrožių uogų; 
• imbiero šaknų; 
• kelių arbatinių šaukštelių medaus. 

Kokiu santykiu panaudosite ingredientus, priklauso nuo Jūsų skonio. 

Į 1 litro talpos termosą subertus vaistinius augalus ir uogas užpilkite karštu (apie 80 °C) vandeniu, leiskite nusistovėti 3-4 valandas. 
Vėliau termosą su arbata galite nusinešti į darbą ar pasiimti eidami pasivaikščioti. Ši arbata ne tik sušildo, bet ir suteikia jėgų epidemijų metu.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-09-07 laikas 09:50 Receptai Liaudiški patarimai Nevaisingumo gydymui

Nevaisingumas liaudies medicinoje, Nevaisingumas, liaudiškomis priemonėmis, receptai nevaisingumui gydyti, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis.

Skaityti daugiau

2018-09-12 laikas 08:55 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo mažakraujystės
Liaudies medicinos patarimai - kaip būti sveikiems ir išsaugoti sveikatą. Mažakraujystė liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai nuo mažakraujystės, receptai nuo mažakraujystės, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netr...

Skaityti daugiau

2020-12-03 laikas 13:03 Receptai Šventinei nuotaikai – itališkas karštas šokoladas

Puodelio, į kurį pilsite šokoladą, kraštus išmirkykite šokoladiniame kreme ir apvoliokite šokolado drožlėse. Atidėkite į šalį.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-17 laikas 14:57 Ligoninės pagautos naudojant suklastotas mirties liudijimus, kad paimtų organus iš gyvų pacientų
Ligoninės buvo pagautos naudojant suklastotas mirties liudijimus, kad paimtų organus iš gyvų pacientų. Sveikatos ir socialinių paslaugų sekretorius Robertas F. Kennedy jaunesnysis atskleidė siaubingą tiesą, kad elito organų įsigijimo aferos prasideda...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:32 Italijos laikraštis teigia, kad užsieniečiai skurdo Italiją, remdamasis naujais duomenimis
Nauji duomenys rodo, kad užsieniečiai sudaro didelę dalį absoliučiame skurde gyvenančių žmonių Italijoje, netgi tuo metu, kai skurdo lygis šeimose, kurių abu tėvai yra italai, mažėja. Vienas iš laikraščio „La Verita“ direktorių, Maurizio Belpietro, s...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:23 Sirijos prieglobsčio prašytojai kaltinami studentės išžaginimu ir 15-metės mergaitės užpuolimu Mastrichte

Praėjusių metų spalį trys siriečiai išprievartavo 18-metę studentę iš Mastrichto, o vienas iš įtariamųjų taip pat seksualiai užpuolė 15-metę merginą tame pačiame mieste, teigė Olandijos prokurorai per antradienį vykusį pirminį teismo posėdį. Teism...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:16 Vokietija: dar viena mokykla susiduria su smurto protrūkiu, kai siriečiai mušasi, o mergaitės patiria priekabiavimą
Vokietijos mieste Ulme profesinės mokyklos direktorius skundžiasi dėl smurto protrūkio, merginų priekabiavimo ir mokytojų baimės, o ši istorija pasiekė visos šalies auditoriją. Mokyklos direktorius Lorenz Schulte kalba apie „didžiulę smurto problemą“...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 09:08 Balkanuose dėl migrantų gaujų gausu ‘pagrobimų, reketo ir nusikaltimų’
Afganistano nusikaltėlių sluoksniai siautėja Bosnijoje, rašo Magyar Nemzet, tačiau migrantų nusikaltimų problema išsiplečia toli už Balkanų ribų.

Skaityti daugiau