Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Žmonės » 2022 » Liepos » 10

Vyras pradėjo kasdien bėgioti keturiomis ir atsikratė sąnarių ir nugaros skausmų

Neretai net iš mokslininkų galima išgirsti, kad sąnarių ir stuburo skausmus žmogus "moka" už savo vertikalią laikyseną - esą prieš kelis milijonus metų evoliucijos eigoje jo protėviai pradėjo vaikščioti ne keturiomis, o dviem kojomis.

Tiesą sakant, nė vienas pasaulio gyvūnas nuolat juda ant dviejų kojų, turėdamas keturias galūnes (žinoma, neskaitant išnykusių driežų, tokių kaip tiranozauras). Kai vaikštome stačiomis, visas mūsų kūno svoris tenka tik dviem galūnėms, todėl, ypač su amžiumi, susidaro sunkus krūvis, kurio gamta nenumatė.

Taigi, remiantis logika, jei žmogus vėl pradėtų bėgioti keturiomis, jo sąnariams palengvėtų.

Taip manė 31 metų Nathanielis Nolanas iš Indianapolio (JAV), kai po intensyvaus fizinio krūvio pradėjo kentėti sąnarių skausmus. Nolanas dirba šunų dresuotoju ir kasdien stebėdamas savo auklėtinius pagalvojo, kad ir jis pats gali bėgti tuo pačiu keliu.

Dabar Nathanielis kasdien bėgioja keturiomis kaip žmogus šuo ir jau pasiekė "įspūdingų rezultatų" - jis sako, kad įveikė sąnarių skausmus ir įgijo "geresnę fizinę formą", nes sustiprino rankų raumenis.

fitnesas, šuniškas stilius, treniruotės, ant keturių

Nathanielis Nolanas, pradėjęs tokias treniruotes, "TikTok" paslaugoje susilaukė daug gerbėjų. Vienas iš jo vaizdo įrašų sulaukė 21 milijono peržiūrų!

"Idėja bėgioti keturiomis buvo asmeninė. Nemačiau, kad kas nors kitas tai darytų. Vis dar gyvenu visiškai įprastą gyvenimą, bet kasdien tam skiriu laiko".

Jis sako, kad nuo 2021 m. rugpjūčio kiekvieną dieną bent 30 minučių praleidžia vaikščiodamas ir bėgiodamas keturiomis kaip šuo.

Nathanielis sako, kad šunų dresūrą pradėjo po to, kai dirbant su šunimis jam ėmė skaudėti riešą, o vėliau atsirado lėtinis sąnarių skausmas.

"Pasiekiau tokį lygį, kai nebegalėjau dirbti be skausmo. Dauguma mano treniruočių reikalauja didelio intensyvumo, todėl norėjau daugiau dėmesio skirti mažo intensyvumo judesiams, todėl pradėjau treniruotis ant keturių.

Taip pat norėjau išlavinti riešų, plaštakų ir alkūnių judrumą, kad galėčiau toliau dirbti su tokiais dalykais kaip stovėsena."

Pradėjo nuo 60 sekundžių, paskui kiekvieną dieną pridėdavo po minutę, kol galiausiai apsiribojo 30 minučių, kad jo šunų "cosplay" "neišeitų iš rankų".

Dabar, 315-ą dieną vedžiodamas šunis, Nolanas sako, kad jo fizinės būklės lygis gerėja ne kasdien, o tiesiogine prasme kas valandą. Jis teigia, kad sąnarių ir nugaros skausmai išnyko ir jam nebereikia diržų ir sąnarių atramų treniruočių metu.

fitnesas, šuniškas stilius, treniruotės, ant keturių

Be to, Nolanas sako, kad jo kūno sudėjimo reljefas tapo daug "aiškesnis" ir kad jis neturėjo jokio šalutinio poveikio, išskyrus pūsles ant rankų.

Iš pradžių jam nebuvo lengva judėti keturiomis, bet ilgainiui toks judėjimas tapo ne toks sunkus ir natūralus jo kūnui.

"Vis dar negaliu patikėti, kaip darniai jis atrodo ir jaučiasi. Manau, kad tikrai pradedu tai suprasti."

Kai kurie žmonės komentaruose po jo vaizdo įrašais juokauja apie šunis arba rašo neigiamą nuomonę, tačiau Nathanielis sako, kad tokie atsiliepimai jo nelabai jaudina. 

"Internete mačiau, kaip žmonės apie tai kalba, bet iš tikrųjų negalvojau apie tai, kaip tai atrodo vairuojant. Jei gyventumėte pagal tai, kaip žmonės galvoja, kad kas nors atrodo, tuomet save įstumtumėte į labai mažą narvelį.

Kai esu viešumoje, žmonėms tai nelabai rūpi. Jei norite nueiti į parką ir pabėgioti, niekam tai nerūpi."

Jis taip pat ragina kitus sekti jo pavyzdžiu ir sako, kad šiuo metu planuoja parengti specialią mankštos programą ir kuria "universalias taisykles", kurios leis kiekvienam vaikščioti kaip šuniui.

P komentaras: tiesos ieškokite "duonos trupiniais"... atsirinkite faktus.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
01.07.2019 laikas 18:13 Receptai Orkaitėje kepta višta
Gaminame. Orkaitėje kepta višta. Prieš kepant vištą dedame į kepimo maišą arba rankovę ir rankovę užrišame. Kepame apie 1,5-2 valandos (priklausimai nuo dydžio), vidutinio karštumo orkaitėje. Likus pusei valandos iki kepimo pabaig...

Skaityti daugiau

04.01.2018 laikas 10:18 Receptai Baltymų kaukė
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: riebios veido odos. Ingredientai: Baltymas, Citrinų sulčių.

Skaityti daugiau

24.09.2019 laikas 07:21 Receptai Obuolių ir varškės suflė be miltų
Suflė iš obuolių ir varškės be miltų tiems, kas skaičiuoja kalorijas! Pasigaminkite namuose suflė kurie mėgsta skaičiuoti kalorijas. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 21:54 Kodėl CŽV manė, kad Bormanas buvo sovietų šnipas, o SSRS - amerikiečių šnipas, ir kur dingo Hitlerio «rudasis kardinolas»
Martinas Bormanas, per visą Trečiojo reicho egzistavimo laikotarpį, tapo neatsiejamu Adolfui Hitleriui, tačiau jo paslaptingas dingimas paskutinėmis karo dienomis sužadino daugybę spekuliacijų. Kaip šis „pilkasis kardinolas“ įgijo tokį stiprų poveikį...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau