Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2022 » Liepos » 25

Mokslininkai nustebę: kava apsaugo inkstus nuo pažeidimų

Daugelis žmonių savo ryto neįsivaizduoja be puodelio kvapnios kavos, kuri suteikia jėgų ir maloniai nuteikia visai dienai. Šis gėrimas išties skanus, tačiau ar žinojote, kad jis gali būti naudingas inkstams? 

Moksliniai tyrimai nemeluoja

Kavoje yra daug sveikatai naudingų junginių, įskaitant kofeiną, diterpenus ir chlorogeno rūgštį. Tyrimai rodo, kad reguliarus kavos vartojimas gali užkirsti kelią lėtinių ir degeneracinių ligų, tokių, kaip vėžys, širdies ir kraujagyslių sutrikimai, diabetas ir Parkinsono liga, vystymuisi.

Kofeinas esantis kavoje teigiamai veikia inkstų funkciją, o kasdienis kavos vartojimas siejamas su mažesne lėtinių inkstų ligų rizika. Nors kiti kavoje esantys junginiai yra mažiau ištirti, žinoma, kad chlorogeno rūgštis ir trigonelinas stabdo organizme atsirandančius uždegiminius procesus ir padeda kovoti su oksidaciniu stresu.

Ūminis inkstų pažeidimas

Naujausių tyrimų metu mokslininkai tyrė kavos vartojimo poveikį ūminiam inkstų pažeidimui (ŪIP), kai inkstai staiga visiškai arba iš dalies praranda savo funkciją. Pasak specialistų, su ŪIP susiduria vis daugiau pacientų: šį negalavimą patiria apie 0,25 proc. visų gyventojų, o tarp kasmet hospitalizuojamų asmenų šis skaičius siekia iki 18 proc.

Atlikę išsamią analizę mokslininkai nustatė, kad didesnis kavos suvartojimas susijęs su mažesne ūminio inkstų pažeidimo rizika.

Rekomenduojamas kiekis

Tyrimo metu buvo analizuojami 14207 45-64 metų amžiaus pacientų dalyvavusių „Aterosklerozės rizika bendruomenėse“ (Atherosclerosis Risk in Communities, ARIC) tyrime duomenys.

Klausimyno pagalba, mokslininkai įvertino dalyvių kavos suvartojimo kiekį. Jie nustatė, kad:

  • 27 proc. respondentų niekada negėrė kavos
  • 14 proc. gėrė mažiau nei puodelį kavos per dieną
  • 19 proc. gėrė 1 puodelį kavos per dieną
  • 23 proc. gėrė 2-3 puodelius kavos per dieną
  • 17 proc. gėrė daugiau nei 3 puodelius per dieną

Atsižvelgę į demografinius veiksnius, tyrimo organizatoriai nustatė, kad pacientams, vartojantiems bet kokį kiekį kavos, rizika susirgti ŪIP buvo 11 procentų mažesnė, palyginti su tais, kurie kavos nevartojo visai.

Tyrėjai taip pat pastebėjo, kad ŪIP ir suvartojamos kavos kiekis priklauso nuo dozės: labiausiai inkstų ligų rizika sumažėjo tiems, kurie per dieną išgerdavo 2-3 puodelius kavos.

Sveikata.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-10-15 laikas 10:36 Receptai Plėšomas cinamono juostelių pyragas
Paruoškite tešlą. Į dubenį berkite miltus, druską, cukrų, mieles ir viską išmaišykite. Į atskirą dubenį pilkite pakaitintą ir iki kambario temperatūros atvėsintą pieną, tirpintą sviestą, išplaktus kiaušinius ir gerai išplakite....

Skaityti daugiau

2018-09-14 laikas 07:42 Receptai Liaudiški patarimai klausos gerinimo gydymui
Klausos gerinimas liaudies medicinoje, klausos gerinimas, klausa, receptai klausai, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

Skaityti daugiau

2018-09-11 laikas 10:24 Receptai Liaudiški patarimai menstruacijų negalavimų gydymui

Menstruacijos (mėnesinės) liaudies medicinoje, Menstruacijos (mėnesinės), receptai nuo menstruacijos, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 18:50 5 Nesveiki Santykių Įpročiai, Kurie Žudo Meilę: Kaip Juos Įveikti?
Kaltės užglaistymas dovanomis, partnerio kaltinimas dėl savo nesėkmių, senų nuoskaudų priminimas, pavydo kontrolė ar manipuliacijos – šie įpročiai tyliai ardo net stipriausius santykius. Remdamiesi psichologiniais tyrimais ir praktiniais pavyzdžiais,...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 18:09 Kodėl Kai Kurie Zodiako Ženklai Negrąžina Skolų? Astrologija ir Psichologija Atsako!
Tikriausiai kiekvienas esame susidūrę su situacija, kai paskolinome pinigų, bet jų taip ir neatgavome. Ar astrologija gali paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės vengia grąžinti skolas? Atraskite, kaip Zodiako ženklai veikia finansinius įsipareigojimus!...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 17:49 7 Subtilūs Požymiai, Kad Vyras Jumis Domisi – Net Jei Neatrodo!
Šiame straipsnyje aptarsime 7 subtilius požymius, rodančius, kad vyras jumis domisi, net jei jis to atvirai neparodo. Sužinosite, kaip atpažinti šiuos ženklus, pagrįstus psichologiniais tyrimais ir kūno kalbos analize. Ieškokite daugiau apie santykiu...

Skaityti daugiau