Ekspertai įspėja, kad šaltas dušas dabar sukelia jaunų suaugusiųjų širdies priepuolius

Ekspertai nustatė, kad šaltas dušas gali sukelti jaunų, sveikų suaugusiųjų širdies priepuolius ir mirtį.

Šis nerimą keliantis atradimas neatsižvelgia į šių asmenų skiepijimo būklę.

Jei vos prieš kelias savaites paieškoję "Google" paieškoje rastumėte šalto dušo naudą, rastumėte daugybę tyrimų, rodančių, koks naudingas yra šaltas dušas.

Šaltą dušą ir ledines vonias tradiciškai naudojo sportininkai, norėdami atsigauti po sunkių treniruočių.

Yra labai daug tyrimų, kurie rodo, kad šaltas vanduo padeda jūsų imuninei sistemai.

Thegatewaypundit.com praneša: Apie tai užsiminiau todėl, kad jei šiandien paieškosite paieškoje "šaltas dušas", rasite, kad šaltas dušas gali būti jaunimo širdies priepuolių padažnėjimo priežastis. Įdomu, nes esu tikras, kad mūsų žiniasklaida netrukus ims ant to šokinėti ir tirti šaltą dušą kaip pagrindinę visų širdies problemų priežastį. Galbūt net bus apklausti pagrindiniai sveikatos ekspertai, kurie įspės mus nedalyvauti šiame mirtiname įprotyje! Pasigaminsiu popkornų, nes žinau, kad bus įdomu.

Aš ir toliau tęsiu šį kasdienį įprotį, nes žinau, kad jo nauda mano sveikatai yra neįtikėtina.

Kai kurie sveikatos ekspertai įspėjo, kad staigus šalto vandens poveikis gali būti mirtinas, ypač tiems, kurie jau turi širdies sutrikimų, teigdami, kad tai gali sukelti širdies priepuolį arba širdies ritmo sutrikimus.

Apie tai pranešė "Times of India":

Šaltas vanduo gali sukrėsti organizmą, todėl susitraukia odos kraujagyslės. Tai gali sulėtinti kraujo tekėjimą organizme. Norėdama tai kompensuoti, jūsų širdis pradės plakti greičiau, kad galėtų pumpuoti kraują po kūną. Tai taip pat gali padidinti spaudimą kraujagyslėms.

Net jei žmogus yra sveikas, sportiškas ar jaunas, šaltas vanduo gali sukelti širdies priepuolį, nes sukelia kraujagyslių susiaurėjimą (raumenų, esančių aplink kraujagysles, įsitempimą). Tyrimais nustatyta, kad dažniausiai taip nutinka per karščius, kai žmonės labiau trokšta iš karto įlipti į šalto vandens dušą.

Ši rizika pirmą kartą buvo nustatyta žurnale "Physiology" paskelbtame tyrime, kuriame paaiškinta, kad staigus panardinimas į šaltą vandenį kenkia mūsų organizmui. Jis gali sukelti neurogeninių širdies ir kvėpavimo reakcijų seriją, vadinamą šalčio šoko reakcija. Tai gali sukelti dusulį, hiperventiliaciją, dusulį ir paniką. Tai gali sukelti nenormalų širdies ritmą ir sukelti širdies priepuolį.

Praėjusiais metais JAV buvo užfiksuotas šokiruojantis nepaaiškinamų mirčių, apie kurias pranešta tarp 18-49 metų amžiaus žmonių, šuolis.

Terminas "staigios aritminės mirties sindromas" (taip pat žinomas kaip "SADS") reiškia paaugliams ir suaugusiesiems įvykusią staigią ir netikėtą mirtį, paprastai miego metu, kurią sukelia širdies sustojimas ir kuriai nėra jokio akivaizdaus paaiškinimo, kurį būtų galima nustatyti.

Elitas jus pratina tikėti, kad viskas sukelia SADS, nors mes visi žinome geriau.

Toliau pateikiamas sąrašas straipsnių, apie kuriuos pranešė vadinamieji sveikatos ekspertai, siekdami paaiškinti pastaruoju metu itin išaugusį SADS skaičių.

Atkreipkite dėmesį, kas nepateko į sąrašą!

The U.S. Sun: Skubus įspėjimas sodininkams, nes dirvožemis "didina žudančių širdies ligų riziką".

• "Medikai nustatė, kad dirvožemyje esantys teršalai gali turėti "žalingą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai". Rašydami Europos kardiologų draugijos žurnale "Cardiovascular Research", autoriai teigė, kad dirvožemio teršalams priskiriami sunkieji metalai, pesticidai ir plastikai. Jie teigia, kad dėl užteršto dirvožemio gali padidėti oksidacinis stresas kraujagyslėse, o tai savo ruožtu sukelia širdies ligas. Užterštas dirvožemis į kraują gali patekti įkvėpus".

Daily Mail: Ekspertas įspėja, kad sniego kasimas gali būti mirtinai pavojingas būdas atrasti širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, nes fizinės veiklos metu apkraunama širdis gali sukelti staigią mirtį.

• "Dr. Džonas Bisognano (John Bisognano), Mičigano sveikatos universiteto Frenkelio širdies ir kraujagyslių centro prevencinės kardiologijos skyriaus vadovas, įspėjo, kad žmonės, kurie gyvena sustabarėjusį gyvenimą, kasdami sniegą gali įsitempti iki mirties. Daugelis žmonių per likusią metų dalį mažai mankštinosi, o sniego kasimas yra ne tik sunkus fizinis krūvis, bet ir pratimas, kuris iš tiesų apkrauna visą širdies ir kraujagyslių sistemą, - sakė Bisognano universiteto pranešime."

Wales Online: Televizijos gydytojas teigia, kad sąskaitų už elektrą kainų didėjimas gali sukelti širdies priepuolius ir insultus.

• "Gydytojas įspėjo, kad šiandien 22 milijonams namų visoje Jungtinėje Karalystėje smarkiai padidėjusios dujų ir elektros energijos kainos gali reikšti širdies priepuolių ir insultų padažnėjimą. Dr. Amiras Chanas šį rytą kalbėjo ITV laidoje "Lorraine", nes baiminasi, kad didžiulės naujos sąskaitos turės pražūtingą poveikį žmonių sveikatai. Būdamas gydytojas, jis sakė žinąs, kad pamatys, kaip tai paveiks jo šeimos gydytojo kabinete besilankančius pacientus."

Wales Online: Prakaitavimas daugiau nei įprastai ir naktį gali būti širdies priepuolio požymis.

• "Prakaitavimas daugiau nei įprastai gali būti artėjančio širdies priepuolio ženklas, sako ekspertai. Naktinis prakaitavimas moterims taip pat yra ženklas, kad jos turi problemų su širdimi. Gerai žinoma, kad širdies priepuolis gali kelti pavojų gyvybei, o vaizdas, kai kas nors televizijos dramoje suspaudžia krūtinę, sunkiai kvėpuodamas, yra įprastas. Tačiau realiame gyvenime yra keletas ankstyvųjų įspėjamųjų ženklų, kuriuos reikia žinoti."

Health Line: Ar knarkimas gali sukelti širdies nepakankamumą? 

• "Knarkimas yra ne tik triukšmingas trukdis - jis taip pat gali būti miego apnėjos požymis. Ne kiekvienas knarkiantis žmogus turi šią pagrindinę ligą. Tiems, kurie ja serga, knarkimas gali sukelti širdies nepakankamumą."

CBS News: Tyrimai rodo, kad mažiau žiūrint televizorių gali sumažėti širdies ligų rizika.

• "Naujo tyrimo rezultatai rodo, kad jei kasdien ribotume televizijos žiūrėjimą, galėtume sumažinti širdies ligų riziką. Nustatyta, kad didžiausią riziką susirgti širdies ligomis turėjo žmonės, kurie per dieną žiūrėdavo daugiau nei keturias valandas televizorių, o tie, kurie televizorių žiūrėdavo mažiau nei valandą per dieną, rizika susirgti širdies ligomis buvo 16 proc. mažesnė. Įdomu tai, kad laikas, praleistas prie kompiuterio, neturėjo įtakos širdies ligų rizikai."

Daily Mail: Mokslininkai teigia, kad Žemės atmosferoje rasta visiškai naujos rūšies "labai reaktyvių" cheminių medžiagų, kurios gali sukelti kvėpavimo takų ir širdies ligas bei prisidėti prie visuotinio atšilimo.

• "Mokslininkai Žemės atmosferoje aptiko naujos rūšies itin reaktyvią medžiagą, kuri gali kelti grėsmę žmonių sveikatai ir pasaulio klimatui. Tyrėjų grupė teigia, kad hidrotrioksidai greičiausiai gali prasiskverbti į smulkias ore esančias daleles, vadinamuosius aerozolius, kurie kelia pavojų sveikatai ir gali sukelti kvėpavimo takų bei širdies ir kraujagyslių ligas."

The U.S. Sun: Vasaros atostogų perspėjimas, nes vėluojantys skrydžiai didina tyliųjų žudikų riziką.

• "Ekspertai dabar įspėjo, kad dėl kelionių problemų susikaupęs stresas gali kelti tyliųjų žudikų riziką. ChemistClick vaistininkas superintendentas Abbas Kanani teigė, kad netikėti įvykiai, tokie kaip nutrūkę skrydžiai ir pinigų grąžinimo problemos, gali sukelti fizinius pokyčius organizme. Jis paaiškino: "Poilsiautojai, nusprendę miegoti oro uostuose, pirkti nesveiką maistą ir vartoti daugiau alkoholio, susidūrę su nuolatine nežinomybe, gali susidurti su padidėjusio cholesterolio, kuris gali sukelti gyvybei pavojingą širdies ligą, rizika."

Toronto Sun: Vasaros šviesos taupymas gali padidinti širdies ligų ir insulto tikimybę: Tyrimai

• "Moksliniais tyrimais nustatyta, kad perėjimas prie vasaros laiko, gali būti susijęs su širdies ligomis ir insultais, teigiama Amerikos širdies asociacijos pranešime."

Naujienų portalas "New Scientist": Aukštesni žmonės gali turėti didesnę riziką susirgti nervų, odos ir širdies ligomis.

• "Būnant aukštesniam gali padidėti rizika susirgti nervų, odos ir kai kuriomis širdies ligomis, rodo didžiausias iki šiol atliktas tyrimas, siejantis ūgį ir ligas. Išvados rodo, kad ūgis galėtų būti naudojamas kaip rizikos veiksnys, kad būtų galima teikti pirmenybę atrankinės patikros tyrimams tiems, kuriems kyla didžiausia rizika susirgti tam tikromis ligomis."

News Medical: Kaimynų "raudonumas" gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

• "Istorinė diskriminacinė būsto politika, žinoma kaip "redlining", šiandien, praėjus daugiau nei 60 metų po jos uždraudimo, susijusi su širdies ligomis ir susijusiais rizikos veiksniais paveiktuose rajonuose, rodo šiandien žurnale "Journal of the American College of Cardiology" paskelbtas tyrimas. Sveikatos skirtumai yra susiję su įvairiais socialiniais, ekonominiais, aplinkos ir socialiniais veiksniais, o šis tyrimas papildo vis daugiau įrodymų apie ilgalaikį širdies ir kraujagyslių sistemos skirtumų poveikį pažeidžiamoms gyventojų grupėms."

Medical News Today: Koks ryšys tarp šalto oro ir širdies priepuolių?

• "Šalto oro poveikis gali padidinti širdies reakcijų, įskaitant širdies priepuolius, riziką. Taip yra todėl, kad kraujagyslės į žemą temperatūrą reaguoja susitraukdamos, todėl padidėja kraujospūdis ir sumažėja kraujotaka, o tai apkrauna širdį."

New York Post: Tyrimas: užmigimas su įjungtu televizoriumi gali lemti ankstyvą mirtį.

• "Milijonai amerikiečių kiekvieną vakarą užmiega prie televizoriaus, tačiau nauju tyrimu nustatyta, kad tokia praktika gali lemti ankstyvą mirtį. Šiaurės vakarų universiteto Medicinos mokyklos mokslininkai ištyrė aplinkos apšvietimo poveikį 552 žmonių nuo 63 iki 84 metų amžiaus sveikatai ir miego įpročiams."

New Scientist: Saulės audros per metus gali sukelti iki 5500 su širdimi susijusių mirčių.

• "Saulės audros, sutrikdančios Žemės magnetinį lauką, tam tikrais metais JAV gali sukelti iki 5500 su širdimi susijusių mirčių. Saulėje vyksta didelio ir mažo aktyvumo ciklai, kurie kartojasi maždaug kas 11 metų."

Express: Kraujo krešuliai: Kaip miegate? Viena padėtis gali padidinti giliųjų venų trombozės riziką.

• "Harvard Health" rašo: "Miegojimas sėdint atsilošus [...] kai kuriais atvejais gali padidinti giliųjų venų trombozės riziką. Kraujo krešulys galūnėje gali susidaryti, jei jūsų abi rankos ar kojos nejudėdamos sulenktos kelias valandas. "Tačiau jei jums patogu ir galite šiek tiek atsilošti, miegojimas vertikalioje padėtyje neturėtų kelti didelės rizikos, jei tai netrukdo jums gerai išsimiegoti." Tačiau miegojimas vertikalioje padėtyje nėra vienintelė miego padėtis, kelianti pavojų sveikatai. Pasak Mayo klinikos ekspertų, miegant ant nugaros liežuvis ir žandikaulis gali pasvirti žemyn ir užspausti kvėpavimo takus."