Kaip ramunėlių arbata gerina sveikatą?

Jau seniai žinoma, kad ji turi unikalių gydomųjų savybių . Mes jums papasakosime apie šio augalo naudą, kontraindikacijas, taip pat pasidalinsime kvapiosios arbatos receptu.

Ramunėlių nauda

1. Mažina mėnesinių skausmą

Ramunėlių arbata padeda sumažinti skausmą mėnesinių dienomis. Pavyzdžiui, vienas  2010 metų tyrimas, kurio metu moterys mėnesį gėrė šį žolelių gėrimą, tai patvirtino.

2. Gydo odą ir nedideles žaizdas

Tyrėjai įrodė, kad ramunėlių ekstrakto naudojimas padeda išgydyti mažas žaizdas. Be to, ramunėlių tepalai gali padėti nuo egzemos ir lengvų odos uždegimų.

3. Padeda užmigti ir atsipalaiduoti

Jei jums sunku miegoti, tada vakare turėtumėte gerti ramunėlių arbatą. Tai padės atsipalaiduoti.

4. Gali padėti gydyti ir užkirsti kelią vėžiui

Sunku patikėti, tačiau kai kurie tyrinėtojai tvirtina, kad ramunėlės gali paveikti vėžio ląsteles ir netgi užkirsti kelią jų atsiradimui.

5. Mažina cukraus kiekį kraujyje

Ramunėlių arbata gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tokia arbata naudinga gerti ne tik diabetikams, bet ir visiems norintiems sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

6. Gydo virškinimo trakto ligas

Ramunėlių arbata dažnai naudojama skrandžio ir žarnyno ligoms gydyti ir jų profilaktikai. Tai skatina skrandžio sulčių gamybą ir mažina skausmą.

Be to, visi uždegiminiai procesai yra minimizuojami, o gleivinė išvaloma.

Ramunėlių arbatos kontraindikacijos

Deja, toks nuostabus gėrimas tinka ne visiems. Jūs turite žinoti apie tai!

• ramunėlių arbata nesuderinama su tam tikrais vaistais;
• netinka, jei esate alergiškas;
• nevartokite, jei esate nėščia ar žindymo laikotarpis. Jei norite vartoti, pasitarkite su gydytoju.

Ramunėlių arbatos receptas

Ramunėlių arbatos skonis patinka ne visiems. Mes jums siūlome šildančio gėrimo receptą, kurį tikrai įvertinsite.

Ko jums reikės?

• 700 ml verdančio vandens;
• 2-3 cm imbiero šaknies;
• 2 valgomieji šaukštai džiovintų ramunėlių žiedų (arba 3 arbatos maišeliai
• pusės mažos citrinos sulčių;
• 1 valgomasis šaukštas medaus.

Virimas:

Užpilkite verdantį vandenį ant imbiero ir ramunėlių. Laukite 10 minučių.

Įpilkite citrinos sulčių. Kai arbata šiek tiek atvės, įdėkite medaus.

Būtinai pasidalinkite šiuo straipsniu apie ramunėlių arbatos naudą su draugais. Rūpinkitės jų sveikata!