Arbatos: gydančios įvairias, širdies ir kraujotakos ligas, stiprinančios organizmą

Arbatos poveikis žmogaus organizmui yra labai įvairus. Šis gėrimas ne tik sušildo ir numalšina troškulį, tačiau ir padeda gydyti įvairias ligas bei nuo jų profilaktiškai apsaugo. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad arbata teigiamai veikia centrinę nervų sistemą, pagerina protinį aktyvumą, gerina virškinamojo trakto darbą, žvalina, malšina mieguistumą ir apatiją.

ARBATOS PADEDANČIOS GYDYTI ĮVAIRIAS LIGAS IR STIPRINANČIOS ORGANIZMĄ

Miško augalų arbata

Ypač naudinga miško augalų arbata. Šiai arbatai tinka įvairių vaistinių augalų lapai ir vaisiai, kuriuos patariama ruošti pavasarį ir rudenį. Pavyzdžiui:

• aviečių lapus galima rinkti visą vasarą;

• šilinius viržius - žydėjimo metu - liepos-rugpjūčio mėnesiais;

• bruknių ir mėlynių lapus - gegužės-birželio mėnesiais;

• gervuogių - birželio-liepos mėnesiais;

• gauromečių (siauralapės ožkarožės) - liepos-rugpjūčio mėnesiais;

• obelų ir vyšnių - rugpjūčio-rugsėjo mėnesiais, o jų vaisius, kai sunoksta.

Jei tinkamai paruošite ir laikysite vaistinių augalų žaliavą, naudingosios arbatos galėsite gerti ištisus metus.

Kaip ruošti žaliavą?

• Miško arbatai reikiamų augalų lapus reikia išdžiovinti pavėsinėse ar gerai vėdinamose patalpose. Kai lapai apdžius, juos reikia baigti džiovinti orkaitėje.

• Lapus miško arbatai reikia rinkti šiltomis ir giedromis dienomis. Kiekvienos rūšies augalų lapus reikia rinkti ir džiovinti atskirai, o vėliau laikyti popieriniuose ar medvilniniuose maišeliuose.

• Vaistinių augalų lapus miško arbatai galima ir fermentuoti. Surinktus lapus reikia 3-5 valandas laikyti pavėsyje, kol jie apvys, tada susukti delnuose taip, kad iš jų išsiskirtų sultys. Vėliau sudėti į dėžutes, uždengti drėgna medžiaga, rūgimui palikti 7-9 valandoms. Taip paruoštus lapus reikia išdžiovinti krosnyje ar saulėtose vietose. Ruošti šių lapų arbatą turite panaudoti stambius arbatinukus, nes kitaip arbata bus drumzlina.

• Uogas miško arbatai: avietes, žemuoges, gervuoges, serbentus patariama džiovinti nekarštose krosnyse ar saulėtose vietose, jas subėrus ant marlės. Išdžiovintas uogas reikia laikyti užsuktuose stiklainiuose, kad uogos neprarastų savo aromato.

Kaip ruošti miško arbatą?

Ruošdami miško arbatą, sumaišykite įvairių rūšių augalus. Ruošiant miško arbatą, dažniausiai lygiomis dalimis sumaišomi:

• džiovinti obelų ir žemuogių lapai;

• džiovinti obelų ir vyšnių lapai;

• džiovinti žemuogių ir aviečių lapai;

• džiovinti braškių ir žemuogių lapai;

• džiovinti siauralapės ožkarožės (gauromečio) ir vyšnių lapai; džiovinti siauralapės ožkarožės (gauromečio) ir obelų lapai.

Malonų aromatą miško arbatai suteikia: • juodųjų serbentų lapai; • mėtos; • raudonėliai; • paprastosios kraujažolės; • mėlynių ir bruknių lapai.

Miško arbatos nereikia virinti: žaliavą reikia užpilti verdančiu vandeniu, leisti nusistovėti arbatinuke arba dangčiu uždengtame inde. 

Miško arbatos patariama gerti be cukraus. Ją galima pasaldinti medumi ir paskaninti šviežiais ar džiovintais rožių, jazminų ar erškėtrožių žiedlapiais. Vieną ir tą pačią augalų porciją galima panaudoti tik vieną kartą.

Miško arbata bus naudinga tik šviežiai užplikyta.

Tonizuojančioji arbata

Lygiomis dalimis sumaišykite džiovintus vaistinius augalus: ankstyvojo šalpusnio, paprastosios jonažolės, raudonėlių ir mėtų žolę, kukurūzų purkas, liepžiedžius, erškėtrožių uogas, 5 dalis juodųjų arbatžolių ir žiupsnelį (ant peilio galo) eukaliptų lapų ir vaistinių valerijonų šaknų, 1 arbatinį šaukštelį susmulkinto vaistinių augalų mišinio užpilkite 1 stikline verdančio vandens, leiskite nusistovėti 10-15 minučių. Ši tonizuojančioji arbata efektyviai malšina nuolatinio nuovargio sindromą, žvalina ir suteikia jėgų.

Organizmą valančioji arbata

Sumaišykite po 1 valgomąjį šaukštą džiovintų beržų lapų, sausų pipirmėčių, šviežių ar sausų aviečių lapų, po 1 arbatinį šaukštelį šviežiai tarkuotų morkų ir burokėlių bei medaus. Šį mišinį užpilkite karštu vandeniu, užvirkite, leiskite nusistovėti 15-20 minučių. Prieš vartojimą šią arbatą galite paskaninti nedideliu kiekiu medaus ir citrinos sultimis. Per dieną šios, efektyviai organizmą valančios, arbatos patariama išgerti apie 3 litrus.

ARBATOS SERGANTIEMS ŠIRDIES IR KRAUJOTAKOS SISTEMOS LIGOMIS

Gudobelių uogų arbata

1 valgomąjį šaukštą šviežių gudobelių uogų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, šiltai aprištame inde leiskite nusistovėti valandą laiko, nukoškite. Šią arbatą per dieną išgerkite mažais gurkšneliais. Jei reguliariai (kasdien gersite bent mėnesi laiko) vartosite šios arbatos, pavyks sumažinti padidėjusį kraujospūdi, sustiprinti širdies raumenį, normalizuoti centrinės nervų sistemos darbą. Gudobelių uogų arbatos naudinga gerti ir sergantiems ateroskleroze. Širdies ir kraujotakos sistemos ligas padeda gydyti ir pagerina jos darbą ne tik gudobelių uogos, bet ir: • pakalnutės; • magnolijos; • raugerškiai; • vaistiniai valerijonai; • vynuogės; • ženšenis; • miško žemuogės; • putinai; • dilgėlės; • vaistinės medetkos; • paprastosios sukatžolės; • agurklės; • paprastosios kraujažolės; • krapai; • obelys ir kt.

Vaistinių augalų mišinio arbata

Širdies ir kraujotakos sistemos ligų profilaktikai naudinga erškėtrožių ir gudobelių uogų bei bruknių lapų mišinio arbata. Paruošti prireiks 5 valgomųjų šaukštų susmulkintų erškėtrožių uogų, 1 valgomojo šaukšto susmulkintų gudobelių uogų ir 2 valgomųjų šaukštų bruknių lapų. Susmulkintų vaistinių augalų mišinį suberkite į termosą, užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, leiskite nusistovėti 12 valandų, nukoškite. Šis antpilas yra labai koncentruotas, todėl jo negerkite vieno, o du valgomuosius šaukštus įpilkite į ruošiamą įprastinę arbatžolių arbatą.

PROFILAKTINES ARBATOS

Labai naudinga gerti arbatų profilaktiškai apsaugančių nuo įvairių ligų. Šios arbatos žmogaus organizmą aprūpina biologiškai aktyviomis medžiagomis: vitaminais, organinėmis rūgštimis, mikroelementais, eteriniais aliejais ir mineralinėmis druskomis.

Ruošdami profilaktines arbatas galite panaudoti įvairius vaistinius augalus:

• paprastosios jonažolės žolę;

• miško žemuogių lapus ir uogas;

• erškėtrožių lapus ir uogas;

• šermukšnių ir gudobelių uogas;

• pipirmėčių ir raudonėlių žolę;

• bruknių uogas ir lapus;

• aviečių ir juodųjų serbentų lapus ir uogas;

• šaltalankių uogas;

• ankstyvojo šalpusnio lapus.

Naudingosios arbatos su šermukšnių uogomis

Gydomosiomis savybėmis pasižymi arbatos su šermukšnių uogomis, kuriose gausu eterinių aliejų ir vitaminų. Šermukšnių uogų arbata apsaugo nuo pavasarinės avitaminozės, diarėjos ir, atvirkščiai, nuo dažno vidurių užkietėjimo bei normalizuoja inkstų darbą.

• Reguliariai gerti arbatos su šermukšnių uogomis patariama sergantiems reumatu ir hemorojumi.

• Norėdami sustiprinti gydomąjį ir profilaktinį šermukšnių uogų poveikį, panaudokite ir džiovintas erškėtrožių uogas.

• Norėdami paruošti daug vitaminų turinčią arbatą, sumaišykite po pusę valgomojo šaukšto susmulkintų džiovintų šermukšnių ir erškėtrožių uogų, mišinį suberkite į termosą, užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, leiskite nusistovėti parą laiko, nukoškite. Šios arbatos patariama gerti po 1/2 stiklinės kelis kartus per dieną. Ši arbata organizmą apsaugo nuo įvairių ligų, ypač gresiant avitaminozei ir atvėsus orams.

Šermukšniu ir juodųjų serbentų arbata

Lygių dalių šermukšnių ir juodųjų serbentų uogų mišinį užpilkite verdančiu vandeniu, tamsioje vietoje leiskite nusistovėti 1-2 valandas. Arbatos patariama gerti po 1/2 stiklinės kelis kartus per dieną. Ši arbata yra ne tik puiki profilaktinė, bet ir peršalimo bei uždegimines ligas ir organizmą žvalinanti bei suteikianti daugiau jėgų priemonė. Į šią arbatą dar galima įpilti aviečių sirupo.

Daug vitaminų turinti dilgelių, erškėtrožių ir razinų mišinio arbata

Sumaišykite po 3 valgomuosius šaukštus džiovintų erškėtrožių uogų ir dilgėlių lapų bei 1 valgomąjį šaukštą razinų. 1 valgomąjį šaukštą šio vaistinių augalų mišinio užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, 10 minučių virinkite ant silpnos ugnies, tamsioje vietoje leiskite nusistovėti 4 valandas, nukoškite. Šios arbatos gerkite kelis kartus per dieną po 1/2 stiklinės. Taip paruošta arbata efektyviai tonizuoja ir malšina uždegiminius procesus. Be to, dilgėlių lapai valo kraują ir gražina odą.

Šaltuoju metų laiku naudinga čiobrelių arbata

Jei šaltuoju metų laiku norite kiek galima rečiau sirgti peršalimo ir kitomis ligomis, gerkite čiobrelių arbatos. Verta atminti, kad čiobreliai vartojami gaminant atsikosėti padedantį preparatą - pertusiną. Ruošdami arbatą, 1 arbatinį šaukštelį susmulkintos čiobrelių žolės užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, leiskite nusistovėti 8-10 minučių, paskaninkite medumi.

Galvos smegenų darbą pagerinanti vaistinių melisų arbata

Galvos smegenų darbą pagerina ir vaistinių melisų arbata. Vaistinių melisų naudinga berti ir į arbatžolių arbatą: į arbatinuką su arbatžolėmis pakaks suberti 1 arbatinį šaukštelį vaistinių melisų. Su vaistinėmis melisomis galima paruošti ir antpilą (1 valgomąjį šaukštą vaistinių melisų užpilti 1 stiklinę verdančio vandens).

Jei reguliariai gersite arbatžolių arbatos su vaistinėmis melisomis arba vaistinių melisų antpilo, medžiagų apykaita taps normali.

ARBATOS, SAUGANČIOS NUO INFEKCINIŲ LIGŲ

Infekcinių ligų profilaktikai kelis kartus per dieną gerkite obuolių arbatos. Šiai arbatai prireiks šviežių, nenuluptų 4-5 obuolių, kuriuos smulkiai supjaustykite, suberkite į emaliuotą puodą (kad nesuirtų askorbino rūgštis), užpilkite litru vandens, virinkite 15 minučių, leiskite nusistovėti 4 valandas.

ARBATOS, GERINANČIOS MEDŽIAGŲ APYKAITĄ

Medžiagų apykaitą organizme normalizuoja lygių dalių juodųjų serbentų ir miško žemuogių lapų, raudonėlių ir rūgties takažolės žolės arbata. Susmulkintą vaistinių augalų mišinio 1 val. šaukštą užpilkite 1-2 stiklinėmis verdančio vandens, leiskite nusistovėti 4 valandas, nukoškite. Šio gėrimo galima gerti po 2 valgomuosius šaukštus per dieną arba jo įpilti į įprastą arbatžolių arbatą.

NAUDINGOSIOS MIŠKO AVIEČIŲ LAPŲ SAVYBĖS

Pastaraisiais metais gydytojai fitoterapeutai, remdamiesi laboratorinių tyrimų rezultatais, nustatė, kad miško aviečių lapuose yra gana daug baltymų, todėl džiovintus aviečių lapus patariama kiek galima dažniau vartoti ruošiant naudingąsias ir gydomąsias arbatas.

4 valgomuosius šaukštus susmulkintų miško aviečių lapų užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, dangčiu uždengtame inde leiskite nusistovėti kelias valandas, nukoškite. Šios šiltos arbatos patariama gerti kelis kartus per dieną.

• Džiovintus aviečių lapus galima sutrinti į miltelius ir panaudoti kaip prieskonius.

DRUSKŲ SANKAUPAS ORGANIZME TIRPINANČIOS ARBATOS

Organizme druskoms neleidžia kauptis ar jų sankaupas tirpina triskiaučio lakišiaus žolės ir raugerškių žievės arbatos.

1 valgomąjį šaukštą susmulkintos triskiaučio lakišiaus ar raugerškių žievės užpilkite 1 stikline verdančio vandens, leiskite nusistovėti 15 minučių, nukoškite. Šios karštos arbatos patariama gerti mažais gurkšneliais.

Naudingoji spanguolių arbata

Jei norite nuolat būti žvalūs ir energingi, nesiskųsti nuovargiu, apatija ir mieguistumu, gerkite spanguolių arbatos. 1 valgomąjį šaukštą trintų spanguolių užberkite nedideliu kiekiu cukraus, užpilkite verdančiu vandeniu ar arbatžolių arbata. Spanguolių uogų arbata efektyviai malšina troškulį, tonizuoja, gerina darbingumą, apsaugo bei gydo avitaminozę.

Anglų mėgiama arbata

Anglai tradiciškai arbatžolių arbatos geria su pienu. Visgi arbatžolių arbatos su pienu gerti verta, nes tai veiksmingas priešnuodis apsinuodijus vaistais ar alkoholiu. Karšta ir stipri arbatžolių arbata su citrinomis, liepos žiedais ir avietėmis - puiki peršalimo ligas gydanti priemonė.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, receptų, norite pranešti naujieną, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!

* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju. P.S: pagal pasaulio globalistų tikslus - numatyta, sunaikinti visą liaudies medicina ir ją nepripažinti. Todėl, spaudoje yra visais būdais naikinamas senovės paveldas, liaudies išmintis ir jos patarimai. Medicina ir liaudies medicina turėtų viena kitą papildyti.