Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Psichologija » 2023 » Gruodžio » 20

Kaip įgauti daugiau jėgų ir jaustis geriau – penki energijos grobikai

Kaip įgauti daugiau jėgų ir jaustis geriau – penki energijos grobikai

Energija – tai bet kokio veiksmo pagrindas. Veiksmai veda prie pageidaujamų rezultatų. O geri rezultatai sukelia džiaugsmą ir padeda jaustis laimingiems. Todėl galima sakyti, kad energijos lygis tiesiogiai veikia mūsų savijautą ir sugebėjimą jaustis laimingais.

Kaip padaryti, kad tos energijos turėtume daugiau?

Pirmiausia reikia išmokti saugoti savo turimą energiją, nešvaistyti jos ir neleisti jos iš mūsų atimti. Saugokite savo energiją nuo 5 pagrindinių jos grobikų.

1. Toksiški žmonės

Apsidairykite aplinkui ir pamatykite, tarp kokių žmonių esate atsidūrę. Kurie iš jų yra toksiški?

Tai tie, kurie „išpila“ ant jūsų nemalonių naujienų, gandų ir apkalbų šūsnį;

kurie ginčijasi su jumis;

kurie sako jums, kad jūs kažko negalite padaryti;

kurie nuolat skundžiasi pasauliu ir ieško kaltų;

kurie priekaištauja jums ir kaltina dėl ko nors;

kurie yra egoistai ir savanaudžiai.

Išstumkite iš savo gyvenimo žmones, kurie jums neša naują negatyvumą.

2. Nekenčiami darbai

Labai daug gyvenime mes prarandame energijos tik todėl, kad nenorime kažko daryti. Viskas, kas jums nepatinka, atima jėgas. Nustokite tai daryti!

3. Nesugebėjimas pasakyti „Ne“

Nesugebėjimas atsisakyti, kai ko nors nenorite, yra tolygu vergiškumui. Kodėl mes nenorime atsisakyti, kai mums to reikia? Nes norime, kad mus mylėtų. Tokiu būdu žmogus kompensuoja savo nemeilę sau.

O juk savo prioritetai turi būti aukščiau už kitų. Ir nieko baisaus neatsitiks, jeigu kažkas kreipsis į jus su prašymu, o jūs atsisakysite. Kam daryti tai, ko nenorime? Juk tai veidmainiavimas!

Geriau atsisakyti įvykdyti kito žmogaus prašymą ir likti sąžiningiems su savimi ir su juo, negu daryti kažką tik iš mandagumo, eikvojant didelius kiekius savo energijos tik todėl, kad to nenorite. Bet koks sąžiningas poelgis visada išeina tik į gera.

4. Baimė ir abejonės – galingi energijos siurbliai

Jie tiesiog minta mūsų energija. Kai norime kažką padaryti ir nešiojate savyje šią mintį daugybę dienų, svarstydami visus galimus neigiamus įvykių vystymosi variantus, mes atiduodame savo energiją, tarytum paleisdami ją pavėjui.

Negaiškite per daug laiko svarstymams. 20 proc. laiko galvojame, 80 laiko proc. veikiame.

O efektyviausias kovos su baimėmis būdas – tai žengti į priekį jų pasitikti!

5. Nesveikas gyvenimo būdas

Elementarus miego režimas nuo 21 iki 5 valandos, daugiau šviežių daržovių, vaisių ir gryno vandens, sportas ir fizinė apkrova keleriopai padidina mūsų energijos lygį.

O pasyvus gyvenimo būdas ir visokių menkaverčių produktų bei gėrimų vartojimas gerokai sumažina mūsų energijos išteklius.

Mes esame tai, ką mes valgome. Pripildykite savo kūną kokybiškų maistinių medžiagų ir vandens, o ne surogatų, kurie duoda tik trumpalaikį rezultatą, o paskui ištraukia iš mūsų dar daugiau energijos.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
08.11.2017 laikas 09:10 Receptai Arbatos receptas nuo karščiavimo
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: karščiavimas. Ingredientai: aviečių lapai, aviečių uogos, raudonėlis, šalpusnio lapai, vanduo.

Skaityti daugiau

13.09.2018 laikas 17:05 Receptai Liaudiški patarimai kurtumo gydymui
Kurtumas liaudies medicinoje, Kurtumas, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis.

Skaityti daugiau

17.09.2018 laikas 08:27 Receptai Liaudiški patarimai kraujospūdžio gydymui

Kraujospūdis liaudies medicinoje, kraujospūdis, kraujospūdžio gydymas, kraujospūdžio receptai, vaistažolės kraujospūdžiui, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydy...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau