Kaip užgrūdinti gerklę? Ką daryti?

Skalavimai Rytais ir vakarais gerklė skalaujama vaistingųjų augalų antpilais, tolygio mažinant jų temperatūrą. Antpilai gaminami iš augalų mišinių.

Sveikiems žmonėms: 1 dalis medetkų žiedų, po 2 dalis šalpusnio lapų ir jonažolės bei šalavijo žolės. Antpilas gaminamas įprastu būdu.

Sergantiems lėtiniu tonzilitu: po 1 dalį debesylo bei arkliarūgštės šaknų ir po 2 dalis ajero bei miškinės sidabražolės šaknų (virinama 15 minučių).

Universalus receptas: sumaišoma 1 dalis linų sėmenų ir po 2 dalis eukalipto lapų, ramunėlių žiedų bei liepžiedžių; 1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilama 1 stikline verdančio vandens, 30 minučių palaukiama, perkošiama ir 4-5 kartus per dieną skalaujama gerklė. Baigiant skalauti, keletą gurkšnelių antpilo nuryjama. Skalaujama 2 savaites.

Sergant lėtiniu tonzilitu

Sergant lėtinėmis gerklės ligomis, rekomenduojama skalavimams naudoti ramunėlių, medetkų, šalavijų, jonažolių antpilus ir druskos bei sodos tirpalus, kaitaliojant juos kas mėnesį. Ligai paūmėjus, reikia skalauti gerklę karštais antpilais arba tirpalais ir reguliariai daryti inhaliacijas.

Į 1 l vandens įdėti 2-3 neskustas bulves ir emaliuotą indelį su 1 g propolio; vandeniui užvirus, į indą su propoliu įpilti po 1 valgomąjį šaukštą ramunėlių, raudonėlio, šalavijo, čiobrelio, jonažolės, eukalipto mėtos bei melisos (kurių turima po ranka) antpilo ir apgobus galvą rankšluosčiu 10-15 minučių pakvėpuoti iš indo sklindančiais garais. Tokias procedūras reikia daryti 3-4 kartus per dieną.

Gerklei sveika:

- Kasdien pakvėpuoti supjaustyto česnako aromatu.

- Lėtai ir kruopščiai sukramtyti ir nuryti nenuluptą citriną (arba 2 citrinų žieveles) ir maždaug 1 valandą nieko nevalgyti. Procedūrą daryti kas 3 valandas. Beje, citrinas reikia nuplauti su muilu.

- 3 kartus per parą skalauti gerklę ir plauti nosį tirpalu, pagamintu iš 200 ml šilto vandens, 0,5 arbatinio šaukštelio druskos bei tiek pat sodos ir 1-2 lašų jodo.

- Daryti specialius pratimus, pavyzdžiui, tiesiai laikant galvą, liežuvio galiuku 5-10 minučių kuo stipriau spausti gomurį, o po to atsipalaiduoti; palenkus galvą, smakrą prispausti prie krūtinės, kuo labiau iškišti liežuvį ir 5-10 minučių pabūti tokioje padėtyje.

Joga

Rekomenduojama vadinamoji “liūto poza”. Atsiklaupus, o po to atsisėdus ant kulnų, delnai padedami ant kelių, pirštai išskečiami. Plačiai išplėtus akis, kuo stipriau išsižiojama ir iškišamas liežuvis, stengiantis juo pasiekti smakrą. Tuo pačiu metu kuo stipriau (iki virpulio) įtempiami rankų, kaklo bei veido raumenys ir 10 minučių pabūnama tokioje padėtyje, sutelkus dėmesį į gerklės sritį. Po to atsipalaiduojama.

Jei nepavyko išvengti anginos

Angina - tai ūmi infekcinė liga, kuriai būdingas gomurio migdolinių liaukų uždegimas.

Ją gydyti liaudies medicinos žinovai pataria naminėmis priemonėmis.

Krienai. Vandeniu perpus atskiestomis sultimis skalauti gerklę.

Česnakų užpilas. 100 gramų sugrūsto česnako tyrės užpilti 100 mililitrų virinto kambario temperatūros vandens. Indą sandariai uždengus palikti 5- 6 valandoms, kad prisitrauktų. Šiltu užpilu skalauti gerklę.

Ropiniai svogūnai. Svogūnus sutarkuoti smulkia trintuve ir gautą tyrę sumaišyti su medumi (santykiu 1:2). Vartoti po vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną. Iš svogūnų taip pat galima pasigaminti ir gydomojo nuoviro - reikia nulupti du vidutinio dydžio svogūnus, smulkiai supjaustyti, išvirti, užpilti stikline pieno ir indą sandariai uždengus 4 valandoms palikti, kad prisitrauktų. Po to nukošti. Vartoti po vieną valgomąjį šaukštą kas 2- 3 valandas.

Bulvės. Kvėpuoti garais, kylančiais nuo puodo, kuriame verda bulvės (į puodą galima įberti šiek tiek geriamosios sodos).

Granato žievelių nuoviras. 20 gramų džiovintų granato žievelių užplikyti stikline verdančio vandens, pavirinti ant mažos ugnies 30 minučių ir nukošti. Gautu nuoviru skalauti gerklę.