Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2025 » Sausio » 22

Turite problemų su regėjimu? Pamilkite žalius burokėlius!

Burokėliai, šiandien vis labiau populiarėjanti daržovė, turi gilias šaknis Viduržemio jūros regione, kur jie auginami jau daugiau nei keturis tūkstančius metų. Šiame straipsnyje panagrinėsime ne tik burokėlių istoriją ir kulinarines savybes, bet ir jų unikalias naudingas savybes, kurios gali turėti teigiamą poveikį mūsų akims ir bendrai sveikatai.

Burokėliai: senovės daržovė su šiuolaikinėmis naudingomis savybėmis

Burokėliai yra daržovė, turinti turtingą istoriją. Jo tėvyne laikoma Viduržemio jūros regionas, o žmonės jį augina jau daugiau kaip keturis tūkstančius metų. Burokėliai buvo naudojami ne tik kulinarijoje, šis augalas buvo laikomas vaistu nuo daugelio ligų, naudotas pramonėje, buvo naudojamas kaip natūrali dažomoji medžiaga. Pastaruoju metu oftalmologai vis dažniau pradeda kalbėti apie jo naudą žmonėms, kenčiantiems nuo regėjimo sutrikimų.

Mokslininkai itin domisi šia daržove dėl joje esančio unikalaus antioksidantų derinio. O dėl neįprasto maistinių ir biologiškai aktyvių medžiagų derinio ji yra unikalus vaisius, nesudėtingas auginti ir gaminti.

Naudingosios burokėlių savybės

Natūralūs burokėlių komponentai, padedantys plėsti kraujagysles, juose esantys natūralūs dažikliai, augaliniai pigmentai ir organinis azotas - esminis augalų mitybos elementas - paskatino farmacijos koncernus atidžiai tyrinėti neįprastas jų savybes. Visų laimei, nepaisant didžiulio gydomųjų savybių sąrašo, augalo neįmanoma užpatentuoti, todėl burokėlių vaisiai išlieka skanus ir itin naudingas mitybos komponentas, kuris taip pat pasitarnauja kaip daugelio organizmo sutrikimų profilaktika ir gydymas.

Kai kalbama apie augale esančių cheminių komponentų antioksidantų grupes, suteikiančias augalui ryškią sodrią spalvą, dažniausiai kalbama apie antocianiną - pigmentą, kuris sudaro raudoną, mėlyną ir violetinę gėlių, uogų ir vaisių spalvą. Tačiau gražią spalvą ir unikalias savybes burokėliai įgijo dėl pigmento betalaino ir tik po to dėl nedidelio kiekio antocianino. Be to, jame yra antioksidantų mangano ir askorbo rūgšties.

Šiuo metu atliekama daug tyrimų, kuriais siekiama ištirti burokėlių antioksidantų poveikį tinklainės ir nervinių skaidulų veiklai. Jau pasirodė pirmieji duomenys, patvirtinantys neabejotiną jų naudą akių sveikatai ir bendrai organizmo anitioksidacinei apsaugai.

Burokėliai, turintys daug naudingų mikroelementų, laikomi viena galingiausių uždegimą mažinančių priemonių ir puikiai padeda detoksikacijai - toksinų šalinimui iš organizmo. Tačiau, be to, ši daržovė laikoma turtingu maistinių nitratų šaltiniu.

Turite problemų su regėjimu? Pamilkite žalius burokėlius!

Įtaka regėjimo gerinimui

Mokslininkai tiria natūralių nitratų farmacines savybes, azoto oksido sintezę organizme ir jo poveikį mikroskopinėms tinklainės kraujagyslėms. Nors šių tyrimų detalės nėra plačiai prieinamos, tapo žinomas ryšys tarp azoto įtraukimo į kasdienę mitybą ir vėliau pagerėjusios plokščiųjų ląstelių, dengiančių vidinį kraujo kanalų paviršių, funkcijos.

Dr. Edvardas Kondrotas (Edward Kondrot) jau daugelį metų tyrinėja burokėlių savybes ir pripažįsta jų naudą atstatant regėjimą ir palaikant normalų spalvinį matymą. Homeopatų asociacijos prezidentas teigia, kad vaisiuose yra daug nitratų, kurie, viena vertus, yra liūdnai pagarsėję, bet, kita vertus, gyvybiškai svarbūs azoto oksido gamybai. O jis padeda išplėsti kraujagyslių kanalus, padidinti kraujotaką ir tiekti deguonį bei maistines medžiagas į viso organizmo ląstelių struktūras, ypač į akis. Dr. Kondrotas ypač domina azoto oksido gebėjimas atkurti ragenos audinio stiprumą, kuris labai svarbus esant akių kraujagyslių sutrikimams.

Kiek burokėlių reikėtų vartoti?

Amerikiečių mokslininkas mano, kad 200 g žalių daržovių azoto kiekis yra apie 500 mg, tai yra paros dozė, pakankama gydomajam poveikiui gauti. Dr. Kondrotas patikina, kad jei toks kiekis žalių burokėlių bus vartojamas kasdien , teigiamas tinklainės mikrocirkuliacijos gerinimo rezultatas bus pastebėtas ketvirtą vartojimo mėnesį.

Burokėliuose taip pat yra šiek tiek vitamino C, kuris padeda įsisavinti azotą, tačiau vartojant tam tikrus vaistus ar higienos produktus gali sutrikti jo veikimas ir trukdyti azoto oksido susidarymui. Todėl, daktaro Kondroto nuomone, geriausiomis naudingomis savybėmis pasižymi burokėlių sultys, kurias reikėtų ruošti iš žalių daržovių. Sulčių vartojimas bus puikus alternatyvus būdas tiems, kuriems sunku kasdien ruošti sau maistą iš kietųjų burokėlių vaisių.

Be to, reikėtų nepamiršti, kad žalios daržovės gali sutrikdyti kai kuriuos virškinimo sistemos sutrikimus ir lėtines ligas, todėl, prieš drastiškai keisdami mitybą, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad nepablogintumėte savo sveikatos būklės.

Mokslininkai vis plačiau tyrinėja burokėlių antioksidantų poveikį, ypač jų naudą akims. Nustatyta, kad burokėlių sudėtyje esantys natūralūs nitratų šaltiniai gali pagerinti kraujotaką ir padėti išlaikyti tinklainės sveikatą. Tiriama jų įtaka azoto oksido gamybai organizme, kuris yra svarbus gerai akių funkcijai.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 20:44, 2025-01-22
Ar žinojote, kad burokėliai gali padėti pagerinti jūsų regėjimą? Sužinokite daugiau apie šios nuostabios daržovės naudą ir pasidalinkite savo mėgstamais burokėlių receptais komentaruose!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-08-23 laikas 15:35 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo viduriavimo

Viduriavimas liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai nuo viduriavimo, receptai nuo viduriavimo, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, kaip gydyt...

Skaityti daugiau

2019-11-23 laikas 12:50 Receptai Vištienos Blyneliai Su Miltais
Kaip namuose pasigaminti skanius vištienos blynelius? Vištienos blyneliai su miltais. Greitas receptas. Vištienos blyneliai patiekiami su virtais ryžiais ir mėgstamomis salotomis. Skanaus!

Skaityti daugiau

2019-11-25 laikas 22:36 Receptai Tai šauniau nei įprasti koldūnai! Varškė + vyšnių įdaras
Dabar aš gaminu tik tokiu būdu! Koldūnai „tinginiai“ su įdaru be formavimo ir tešlos lyginimo. Šiandiena gaminsime labai švelnius koldūnus „tinginius“ be formavimo ir tešlos lyginimo. Tai geriausias koldūnų receptas, kurį esu band...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 18:50 5 Nesveiki Santykių Įpročiai, Kurie Žudo Meilę: Kaip Juos Įveikti?
Kaltės užglaistymas dovanomis, partnerio kaltinimas dėl savo nesėkmių, senų nuoskaudų priminimas, pavydo kontrolė ar manipuliacijos – šie įpročiai tyliai ardo net stipriausius santykius. Remdamiesi psichologiniais tyrimais ir praktiniais pavyzdžiais,...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 18:09 Kodėl Kai Kurie Zodiako Ženklai Negrąžina Skolų? Astrologija ir Psichologija Atsako!
Tikriausiai kiekvienas esame susidūrę su situacija, kai paskolinome pinigų, bet jų taip ir neatgavome. Ar astrologija gali paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės vengia grąžinti skolas? Atraskite, kaip Zodiako ženklai veikia finansinius įsipareigojimus!...

Skaityti daugiau