Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2025 » Vasario » 13

Liaudiški būdai kovoti su reumatu

Reumatas apima daugybę sąnarių ir raumenų sutrikimų, kurie dažnai sukelia skausmą ir uždegimą. Liaudies medicina siūlo natūralias priemones, kurios gali padėti sumažinti šiuos nemalonius simptomus. Šiame straipsnyje aptarsime keletą tradicinių metodų, nuo imbiero iki raganės lapų, kurie gali būti naudingi kaip papildoma priemonė kovojant su reumato simptomais. Tačiau svarbu prisiminti, kad profesionali medicininė konsultacija ir gydymas yra būtini.

Liaudiški būdai kovoti su reumatu

Reumatas apima platų spektrą sąnarių, raumenų ir jungiamųjų audinių sutrikimų, dažnai susijusių su uždegimu ir skausmu. Liaudies medicina per amžius sukaupė gausybę būdų, kurie gali padėti palengvinti reumato simptomus. Tačiau, kaip ir su bet kokia sveikatos problema, profesionalaus gydytojo konsultacija yra būtina.

1. Imbieras

  • Kodėl veiksminga: Imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir uždegimą.

  • Naudojimas: Gerkite imbiero arbatą, kurią galite pasigaminti užpildami šaukštą smulkiai pjaustyto imbiero stikline verdančio vandens, arba valgykite šviežią imbierą. Imbiero kompresai ant skaudamų vietų taip pat gali būti naudingi.

2. Kurkluma (Ciberžolė)

  • Kodėl veiksminga: Kurkuminas, esantis kurkumoje, yra galingas priešuždegiminis agentas.

  • Naudojimas: Pridėkite kurkumos į maistą, gerkite "auksinį pieną" (pieną su kurkuma ir pipirais, kurie padeda padidinti kurkumino absorbciją) arba vartokite kurkumos papildus.

3. Česnakas

  • Kodėl veiksminga: Česnakas turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti kovoti su reumato simptomais.

  • Naudojimas: Valgykite šviežias česnakas arba vartokite česnako papildus. Česnako aliejus gali būti naudojamas masažui.

4. Valerijono Šaknis

  • Kodėl veiksminga: Valerijonas gali padėti atsipalaiduoti raumenims ir sumažinti skausmą.

  • Naudojimas: Valerijono arbata arba tinktūra gali būti vartojama prieš miegą, siekiant sumažinti raumenų įtampą.

5. Epsom Druska

  • Kodėl veiksminga: Epsom druska yra magnio sulfato forma, kuri padeda sumažinti skausmą ir uždegimą.

  • Naudojimas: Paimkite šiltą vonią su 1-2 puodeliais Epsom druskos, mirkykitės apie 20 minučių.

6. Alavijas

  • Kodėl veiksminga: Alavijas turi priešuždegiminių ir drėkinančių savybių, kurios gali palengvinti odą ir sąnarius.

  • Naudojimas: Alavijo gelis gali būti tepamas ant skaudamų vietų arba alavijo sultys geriamos.

7. Raganės Lapai

  • Kodėl veiksminga: Raganės lapai turi stiprias priešuždegimines savybes.

  • Naudojimas: Raganės lapų kompresai arba arbatos naudojami vietiniam skausmo malšinimui.

8. Linų Sėmenys

  • Kodėl veiksminga: Linų sėmenyse yra daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali padėti sumažinti uždegimą.

  • Naudojimas: Linų sėmenis galima malti ir pridėti prie maisto arba vartoti kaip papildą.

9. Juodoji Serbentų Uogos

  • Kodėl veiksminga: Juodieji serbentai yra turtingi vitamino C ir antioksidantų, kurie gali padėti stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su uždegimu.

  • Naudojimas: Vartokite šviežias ar šaldytas uogas, gerkite serbentų sultis arba naudokite serbentų lapų arbatą.

Atsargumo Priemonės:

  • Liaudies gydymo priemonės neturėtų būti laikomos pagrindiniu gydymo būdu nuo reumato. Jos gali būti naudojamos kaip pagalbinės priemonės, tačiau svarbu ir toliau laikytis gydytojo paskirto gydymo plano.

  • Jei turite alergijų ar kitų sveikatos problemų, būkite atsargūs su naujomis priemonėmis ir prieš pradedant jas naudoti pasitarkite su gydytoju.

  • Nėštumo, žindymo metu arba jei turite lėtinių ligų, konsultacija su specialistu yra ypač svarbi.

Naujausios žinios apie tai:

  • Moksliniai tyrimai tęsiasi, siekiant geriau suprasti natūralių medžiagų, tokių kaip kurkuma ir imbieras, poveikį uždegiminėms būklėms.

  • Vis daugiau dėmesio skiriama holistiniam požiūriui į sveikatą, kur natūralios priemonės naudojamos kartu su tradiciniu gydymu.

  • Yra atliekama daugiau tyrimų apie saugumą ir efektyvumą naudojant natūralias priemones, ypač ilgalaikėje perspektyvoje.

Liaudies gynimo būdai gali padėti sumažinti reumato simptomus, tačiau jie neturėtų pakeisti medicininės priežiūros. Kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl tai, kas veikia vienam, gali neveikti kitam. Svarbiausia – subalansuoti liaudiškas priemones su tradicine medicina, kad būtų pasiektas optimalus sveikatos rezultatas.

Prenumeruokite kanalą:

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 22:30, 2025-02-13
Patiriate reumato skausmus? Išbandykite šiuos laiką patikrintus liaudiškus metodus, kurie gali palengvinti jūsų simptomus. Sužinokite, kaip gamta gali būti jūsų sąjungininkė kovoje su reumatu.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-10-28 laikas 14:20 Receptai Keptos Vištų Kepenėlės Su Morkomis Ir Svogūnais

Morkas nuskutame ir sutarkuojame, svogūnus nulupame ir supjaustome plonais žiedeliais arba pusžiedžiais. Keptuvėje įkaitiname aliejų, ištirpiname gabalėlį sviesto, dedame morkas, svogūnus ir pakepiname ant silpnos ugnies kol su...

Skaityti daugiau

2018-09-20 laikas 08:04 Receptai Liaudiški patarimai cholesterolio gydymui
Cholesterolis liaudies medicinoje, cholesterolis, cholesterolio gydymas, receptai, cholesterolio receptas, vaistažolės, vaistažolės cholesteroliui, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradici...

Skaityti daugiau

2018-09-13 laikas 17:33 Receptai Liaudiški patarimai konjunktyvito gydymui

Konjunktyvitas liaudies medicinoje, Konjunktyvitas, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-08-25 laikas 19:52 🌿 Upelio Ramybė: ASMR Gamtos Garsai ir 4K Vaizdai Meditacijai
Pasinerk į raminančią upelio čiurlenimo melodiją, lydimą paukščių balsų ir švelnaus vėjo ošimo! Šis aukštos kokybės 4K ASMR įrašas, nufilmuotas Lietuvos gamtos oazėse, kviečia atsipalaiduoti, medituoti ar susikaupti darbui. Gaivus upelio oras ir užbu...

Skaityti daugiau

2025-08-25 laikas 14:44 Didžiosios technologijų bendrovės planuoja naudoti smegenų lustus, kad galėtų skaityti vartotojų mintis: tyrimas
Didžiosios technologijų bendrovės planuoja diegti smegenų lustus, galinčius skaityti vartotojų mintis, rodo naujas Stanford universiteto tyrimas apie nervų implantus, taip pat žinomus kaip smegenų ir kompiuterio sąsajos (BCI), kurie gali atskleisti s...

Skaityti daugiau

2025-08-25 laikas 10:38 Amerikietis peiliu subadytas į veidą po to, kai įsikišo gindamas moteris Vokietijos traukinyje

21 metų amerikietis sumokėjo didelę kainą už tai, kad naktį Vokietijos tramvajuje padarė teisingą dalyką. Pamatęs, kaip du siriečiai priekabiauja prie dviejų moterų keleivių, dar nežinomas amerikietis įsikišo, bet buvo sumuštas ir peiliu subadytas...

Skaityti daugiau

2025-08-25 laikas 08:43 Miegas Atskirai: Kaip Atskiri Miegamieji Gali Sustiprinti Poros Santykius
Ar bendra lova tikrai yra laimingos santuokos simbolis? Daugelis iš mūsų užaugo manydami, kad miegoti kartu su partneriu yra būtina stiprių santykių dalis, tačiau realybė gali būti kitokia. Knarkimas, kova dėl antklodės ar skirtingi miego įpročiai da...

Skaityti daugiau

2025-08-25 laikas 07:53 Zodiako Ženklai, Kurie Klesti Vienatvėje: Vandenis, Mergelė ir Šaulys
Ar kada jautėtės laimingesni būdami vieni, nei dalindamiesi gyvenimu su kitu žmogumi? Ne kiekvienas žmogus sukurtas santykiams, ir tai visiškai normalu. Kai kuriems Zodiako ženklams vienatvė nėra trūkumas – ji yra laisvės, įkvėpimo ir asmeninio augim...

Skaityti daugiau