Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2025 » Vasario » 13

Liaudiški būdai kovoti su reumatu

Reumatas apima daugybę sąnarių ir raumenų sutrikimų, kurie dažnai sukelia skausmą ir uždegimą. Liaudies medicina siūlo natūralias priemones, kurios gali padėti sumažinti šiuos nemalonius simptomus. Šiame straipsnyje aptarsime keletą tradicinių metodų, nuo imbiero iki raganės lapų, kurie gali būti naudingi kaip papildoma priemonė kovojant su reumato simptomais. Tačiau svarbu prisiminti, kad profesionali medicininė konsultacija ir gydymas yra būtini.

Liaudiški būdai kovoti su reumatu

Reumatas apima platų spektrą sąnarių, raumenų ir jungiamųjų audinių sutrikimų, dažnai susijusių su uždegimu ir skausmu. Liaudies medicina per amžius sukaupė gausybę būdų, kurie gali padėti palengvinti reumato simptomus. Tačiau, kaip ir su bet kokia sveikatos problema, profesionalaus gydytojo konsultacija yra būtina.

1. Imbieras

  • Kodėl veiksminga: Imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir uždegimą.

  • Naudojimas: Gerkite imbiero arbatą, kurią galite pasigaminti užpildami šaukštą smulkiai pjaustyto imbiero stikline verdančio vandens, arba valgykite šviežią imbierą. Imbiero kompresai ant skaudamų vietų taip pat gali būti naudingi.

2. Kurkluma (Ciberžolė)

  • Kodėl veiksminga: Kurkuminas, esantis kurkumoje, yra galingas priešuždegiminis agentas.

  • Naudojimas: Pridėkite kurkumos į maistą, gerkite "auksinį pieną" (pieną su kurkuma ir pipirais, kurie padeda padidinti kurkumino absorbciją) arba vartokite kurkumos papildus.

3. Česnakas

  • Kodėl veiksminga: Česnakas turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti kovoti su reumato simptomais.

  • Naudojimas: Valgykite šviežias česnakas arba vartokite česnako papildus. Česnako aliejus gali būti naudojamas masažui.

4. Valerijono Šaknis

  • Kodėl veiksminga: Valerijonas gali padėti atsipalaiduoti raumenims ir sumažinti skausmą.

  • Naudojimas: Valerijono arbata arba tinktūra gali būti vartojama prieš miegą, siekiant sumažinti raumenų įtampą.

5. Epsom Druska

  • Kodėl veiksminga: Epsom druska yra magnio sulfato forma, kuri padeda sumažinti skausmą ir uždegimą.

  • Naudojimas: Paimkite šiltą vonią su 1-2 puodeliais Epsom druskos, mirkykitės apie 20 minučių.

6. Alavijas

  • Kodėl veiksminga: Alavijas turi priešuždegiminių ir drėkinančių savybių, kurios gali palengvinti odą ir sąnarius.

  • Naudojimas: Alavijo gelis gali būti tepamas ant skaudamų vietų arba alavijo sultys geriamos.

7. Raganės Lapai

  • Kodėl veiksminga: Raganės lapai turi stiprias priešuždegimines savybes.

  • Naudojimas: Raganės lapų kompresai arba arbatos naudojami vietiniam skausmo malšinimui.

8. Linų Sėmenys

  • Kodėl veiksminga: Linų sėmenyse yra daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali padėti sumažinti uždegimą.

  • Naudojimas: Linų sėmenis galima malti ir pridėti prie maisto arba vartoti kaip papildą.

9. Juodoji Serbentų Uogos

  • Kodėl veiksminga: Juodieji serbentai yra turtingi vitamino C ir antioksidantų, kurie gali padėti stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su uždegimu.

  • Naudojimas: Vartokite šviežias ar šaldytas uogas, gerkite serbentų sultis arba naudokite serbentų lapų arbatą.

Atsargumo Priemonės:

  • Liaudies gydymo priemonės neturėtų būti laikomos pagrindiniu gydymo būdu nuo reumato. Jos gali būti naudojamos kaip pagalbinės priemonės, tačiau svarbu ir toliau laikytis gydytojo paskirto gydymo plano.

  • Jei turite alergijų ar kitų sveikatos problemų, būkite atsargūs su naujomis priemonėmis ir prieš pradedant jas naudoti pasitarkite su gydytoju.

  • Nėštumo, žindymo metu arba jei turite lėtinių ligų, konsultacija su specialistu yra ypač svarbi.

Naujausios žinios apie tai:

  • Moksliniai tyrimai tęsiasi, siekiant geriau suprasti natūralių medžiagų, tokių kaip kurkuma ir imbieras, poveikį uždegiminėms būklėms.

  • Vis daugiau dėmesio skiriama holistiniam požiūriui į sveikatą, kur natūralios priemonės naudojamos kartu su tradiciniu gydymu.

  • Yra atliekama daugiau tyrimų apie saugumą ir efektyvumą naudojant natūralias priemones, ypač ilgalaikėje perspektyvoje.

Liaudies gynimo būdai gali padėti sumažinti reumato simptomus, tačiau jie neturėtų pakeisti medicininės priežiūros. Kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl tai, kas veikia vienam, gali neveikti kitam. Svarbiausia – subalansuoti liaudiškas priemones su tradicine medicina, kad būtų pasiektas optimalus sveikatos rezultatas.

Prenumeruokite kanalą:

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 22:30, 2025-02-13
Patiriate reumato skausmus? Išbandykite šiuos laiką patikrintus liaudiškus metodus, kurie gali palengvinti jūsų simptomus. Sužinokite, kaip gamta gali būti jūsų sąjungininkė kovoje su reumatu.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-07-06 laikas 11:08 Receptai Prikėlė legendinio varškės pyrago receptą: sugrįšite atgal į vaikystę

Jei mama nekepdavo ko nors skanaus namuose, tuomet parnešdavo iš parduotuvės pyrago “Draugystė“. Ir tikrai, šis pyragas iki dabar yra idealus desertas prie kavos ar arbatos. Ne per drėgnas, ir ne per sausas, ne per ...

Skaityti daugiau

2020-06-26 laikas 18:48 Receptai Braškių ir citrinų sulčių koncentratas. Keptos braškės
Šiaip tai tuos braškių kubelius su citrinų sultymis šaldžiau žiemai, bet per tuos karščius nespėju šaldyti, nes namiškiai nuo šaldiklio nesitraukia...

Skaityti daugiau

2019-11-13 laikas 23:04 Receptai Lašišos Šašlykas Orkaitėje
Lašišos filė nuplauname, nusausiname, supjaustome gabaliukais, apipilame aliejumi ir išmaišome. Visus prieskonius sumaišome dubenėlyje ir apibarstome jais paruoštą lašišos filė, išmaišome, pamaigome pirštais, kad prieskoniai gerai...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-09 laikas 14:01 Vokietijos SPD merės, kurią, kaip įtariama, peiliu sužalojo jos įdukra, byla tampa vis keistesnė
Po žiauraus peilio užpuolimo prieš mažo Vokietijos miestelio Herdeckės merę, byla pasuko labai keista linkme. Nepaisant to, kad Iris Stalzer policijai pasakė, kad ją kelis kartus dūrė jos dukra, policija teigia, kad dukrai nėra išduotas arešto orderi...

Skaityti daugiau

2025-10-09 laikas 13:53 ‘Mes nesutiksime!’ – Lenkijos prezidentas laiške U. von der Leyen atmeta ES migrantų perkėlimo planą
Lenkijos prezidentas Karolis Nawrocki Europos Komisijos pirmininkei Ursulai von der Leyen pranešė, kad Lenkija nepriims jokių ES institucijų bandymų perkelti migrantus į jos teritoriją.

Skaityti daugiau

2025-10-09 laikas 13:45 7 vyrai su 122 vaikais: organizuotas tėvystės sukčiavimas iš užsieniečių kainuoja Vokietijai dešimtis milijonų
Organizuotas sukčiavimas, susijęs su neteisėtu tėvystės pripažinimu, Vokietijos valstybei kainuoja milijonus eurų ir, kaip teigiama, verčia migrantės moteris verstis prostitucija, daugiausia įtraukiant tinklus iš Vakarų Afrikos. Dortmundas tapo pagri...

Skaityti daugiau

2025-10-09 laikas 13:37 Populiari TikTok sukčiavimo schema atveria duris į Vokietijos pasą
Vokietijos imigracijos institucijos ir teisėsauga kovoja su augančia sukčiavimo schema, leidžiančia užsieniečiams gauti Vokietijos pasus ir leidimus gyventi šalyje su suklastotais kalbos ir integracijos sertifikatais. Be to, institucijos teigia, kad ...

Skaityti daugiau

2025-10-09 laikas 11:49 Tuniso nelegalus migrantas apkaltintas bandymu išžaginti prancūzų pensininkę, kurį sustabdė praeiviai Paryžiuje
27 metų tuniso migrantas, nelegaliai gyvenantis Prancūzijoje, antradienį Paryžiuje buvo apkaltintas bandymu išžaginti apsvaigęs nuo alkoholio ir nuo tada yra laikomas suimtas.

Skaityti daugiau