Jei norite atsikratyti mėšlungio, patariame pasinaudoti šiais paprastais patarimais! Nors ir žinome, kaip atsikratyti mėšlungio, tačiau būtina suprasti, kodėl jis mus kankina. Jums siūlome 3 itin veiksmingus receptus, padėsiančius atsikratyti šio sutrikimo ir pagerinti naktinio miego kokybę.

Šiais laikais mokslininkai dėl daugelio uždegiminių ligų, įskaitant artritą, kaltina neišlaikytą omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių proporciją. Yra pagrindo galvoti, kad, per daug vartojant omega-6 riebalų rūgščių, galima net susirgti depresija ir bipoliniais sutrikimais. Jei norite išsigydyti artritą, jūs turite įsitikinti, kad vartojate tinkamą proporciją svarbių nepakeičiamųjų riebalų rūgščių.