Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Rugpjūčio » 13

Sumažinkite matomus aknės randus namuose: prireiks šių natūralių produktų

Aknės paūmėjimas pažeidžia odą ir po ja esančius audinius.Tuomet organizmas bandydamas atitaisyti padarytą žalą gamina kolageną. Jei organizmas pagamina per daug arba per mažai kolageno, susiformuoja randai. Kosmetikos industrija yra atradusi daugybę būdų kovoti su aknės randais, bet paprasčiausias ir natūraliausias būdas yra valgyti gardų ir sveiką maistą. Subalansuota ir maistinių medžiagų kupina mityba yra pagrindinis raktas į sveiką ir švytinčią odą.

Štai keletas gardžių maisto produktų, kuriuos įtraukę į savo pirkinių sąrašą mažinsite aknės randus ir būsite sveikesni, rašoma brightside.me.

Moliūgai

Moliūgai yra puikus niacino, folinės rūgšties, A ir B vitaminų bei cinko šaltinis. Niacinas ir folinė rūgštis pagerina kraujotaką, suintensyvina ląstelių atsinaujinimą ir padeda gydyti aknę. Moliūgų sėklose yra cinko, kuris padeda kontroliuoti hormonų lygį ir riebalų gamybą, ir taip prisideda prie odos gijimo. A vitaminas sumažina aknės randus.

Citrina

Citrinų sultys yra natūrali sutraukiamoji priemonė. Jo stangrina suglebusią odą ir padeda šalinti paraudimus. Citrinų žievelėse yra flavonoidų, kurie pasižymi apsauginiu ir antikancerogeniniu poveikiu odai. Jei dieną pradėsite stikline šilto vandens su citrinų sultimis arba jei jas naudosite kaip salotų pagardą, galėsite džiaugtis sveika ir švytinčia oda.

Saldžiosios bulvės

Saldžiosios bulvės turi retinolio ir beta karoteno. Organizmas bet karoteną paverčia A vitaminu. Šis vitaminas veikia kaip natūralus odos barjeras nuo spalvos praradimo, uždegimų ir užsikimšusių porų, kurias dažnai sukelia laisvieji radikalai. Tuo tarpu retinolis yra pagrindinis daugelio grožio priemonių ingredientas, nes padeda užkirsti kelią hiperpigmentacijai, aknei, smulkioms raukšlelėms ir randams. Užuot pirkę brangius kremus, retinolio galite gauti natūraliais būdais – valgydami saldžiąsias bulves.

Žiediniai kopūstai

Žiediniai kopūstai yra puikus vitamino C šaltinis bei turi galingo antioksidanto, vadinamo histidinu. Histidinas saugo odą nuo kenksmingų UV spindulių, kurie dar labiau išryškina odos patamsėjimus. Tuo tarpu vitaminas C kovoja su laisvųjų radikalų padaryta žala ir padeda organizmui įsisavinti geležį, kurios reikia žaizdų ir randų gijimui.

Šaltinis tv3.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
11.10.2019 laikas 07:03 Receptai Pyragas Su Sūriu Ir Šonine (Video)

Pirmiausia paruoškite tešlą. Dubenyje sumaišykite miltus, druską ir cukrų. Dėkite gabaliukais pjaustytą sviestą ir trinkite šakute ar pirštais, kol tešla panašės į smėlio tekstūrą. Pilkite šaltą vandenį ir maišykite tešlą iki v...

Skaityti daugiau

06.12.2017 laikas 19:57 Receptai Nuoviras skrandžio darbui palengvinti (gyvatžolės, kraujalankės)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Skrandis. Ingredientai: paprastosios gyvatžolės šaknų, vaistinės kraujalankės.

Skaityti daugiau

21.09.2018 laikas 08:21 Receptai Vaistažolių mišiniai siekiant pašalinti nemalonų burnos kvapą
Blogas burnos kvapas liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai siekiant pašalinti nemalonų burnos kvapą, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, kaip g...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau