Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2020 » Rugpjūčio » 13

Sumažinkite matomus aknės randus namuose: prireiks šių natūralių produktų

Aknės paūmėjimas pažeidžia odą ir po ja esančius audinius.Tuomet organizmas bandydamas atitaisyti padarytą žalą gamina kolageną. Jei organizmas pagamina per daug arba per mažai kolageno, susiformuoja randai. Kosmetikos industrija yra atradusi daugybę būdų kovoti su aknės randais, bet paprasčiausias ir natūraliausias būdas yra valgyti gardų ir sveiką maistą. Subalansuota ir maistinių medžiagų kupina mityba yra pagrindinis raktas į sveiką ir švytinčią odą.

Štai keletas gardžių maisto produktų, kuriuos įtraukę į savo pirkinių sąrašą mažinsite aknės randus ir būsite sveikesni, rašoma brightside.me.

Moliūgai

Moliūgai yra puikus niacino, folinės rūgšties, A ir B vitaminų bei cinko šaltinis. Niacinas ir folinė rūgštis pagerina kraujotaką, suintensyvina ląstelių atsinaujinimą ir padeda gydyti aknę. Moliūgų sėklose yra cinko, kuris padeda kontroliuoti hormonų lygį ir riebalų gamybą, ir taip prisideda prie odos gijimo. A vitaminas sumažina aknės randus.

Citrina

Citrinų sultys yra natūrali sutraukiamoji priemonė. Jo stangrina suglebusią odą ir padeda šalinti paraudimus. Citrinų žievelėse yra flavonoidų, kurie pasižymi apsauginiu ir antikancerogeniniu poveikiu odai. Jei dieną pradėsite stikline šilto vandens su citrinų sultimis arba jei jas naudosite kaip salotų pagardą, galėsite džiaugtis sveika ir švytinčia oda.

Saldžiosios bulvės

Saldžiosios bulvės turi retinolio ir beta karoteno. Organizmas bet karoteną paverčia A vitaminu. Šis vitaminas veikia kaip natūralus odos barjeras nuo spalvos praradimo, uždegimų ir užsikimšusių porų, kurias dažnai sukelia laisvieji radikalai. Tuo tarpu retinolis yra pagrindinis daugelio grožio priemonių ingredientas, nes padeda užkirsti kelią hiperpigmentacijai, aknei, smulkioms raukšlelėms ir randams. Užuot pirkę brangius kremus, retinolio galite gauti natūraliais būdais – valgydami saldžiąsias bulves.

Žiediniai kopūstai

Žiediniai kopūstai yra puikus vitamino C šaltinis bei turi galingo antioksidanto, vadinamo histidinu. Histidinas saugo odą nuo kenksmingų UV spindulių, kurie dar labiau išryškina odos patamsėjimus. Tuo tarpu vitaminas C kovoja su laisvųjų radikalų padaryta žala ir padeda organizmui įsisavinti geležį, kurios reikia žaizdų ir randų gijimui.

Šaltinis tv3.lt

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys! Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Galima rašyti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
29.09.2020 laikas 08:23 Geriausi liaudies medicinos gydymo būdai nuo sąnarių skausmo

Sąnariai - labai svarbi mūsų organizmo dalis. Juk kaip sakoma, netepsi - nevažiuosi. Kaip sąnarius tausoti ir jais rūpintis, jeigu pradeda skaudėti, pataria liaudies medicina.

Skaityti daugiau

28.09.2020 laikas 21:38 Piratai ir lobiai „Lutine“
Ant krėslo kuriame sėdi anglų „Lloyd“ draudimo kompanijos prezidentas, išrėžtas užrašas: „Šis krėslas padarytas iš Jos Didenybės laivo „Lutine“ vairo, laivas sudužo 1799 metų spalio 9 dieną, žuvo visi laive buvę žmonės, išskyrus vieną“....

Skaityti daugiau

28.09.2020 laikas 21:02 Antpilas apsaugo nuo insulto
Šis augalas yra absoliučiai nepakeičiamas gydant ir atsigaunant po insulto, nes sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja medžiagų apykaitą, tonizuoja nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemas.

Skaityti daugiau

28.09.2020 laikas 20:01 Du NSO pastebėti danguje virš Sidnėjaus, Australija

Rugsėjo 28 dieną Sidnėjaus gyventojas danguje prie debesies pastebėjo du NSO, kurio plika akimi buvo sunku pamatyti nuo žemės.

Skaityti daugiau

28.09.2020 laikas 07:35 Vangos pasekėjai įsitikinę: „Ji pranašavo, kad korona bus tarp mūsų“

Teigiama, kad akloji mistikė Baba Vanga išprognozavo koronaviruso protrūkį 1996 m. Manoma, kad Bulgarijoje gimusi Baba numatė rugsėjo 11-osios katastrofą ir „Brexit“, o dabartinė pandemija yra viena iš jos pranašysčių.

...

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 16:33 Vaistažolės: ramunėlės – nuo daugelio negalavimų

Ramunėlės – vienos populiariausių ir mėgstamiausių vaistažolių, jų yra kone kiekvienos šeimos namų vaistinėlėje. Jų arbatos griebiamės ir sutrikus virškinimui, ir peršalę, ir tiesiog todėl, kad skanu.

...

Skaityti daugiau