Valgykite česnaką su medumi „ant tuščio skrandžio"

Valgykite česnaką su medumi

Česnakas yra vienas iš dažniausiai pasaulio virtuvėse naudojamų ingredientų. Jis suteikia gerą skonį, bet be to, česnakas yra labai galinga priemonė ir gali išgydyti daugelį negalavimų.

Neapdorotas jis gali būti nuostabus ir galingas vaistas.

Česnakas gali sumažinti aukštą kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje, užkirsti kelią išeminei širdies ligai ir infarktui. Jis taip pat gali padėti kovoti su ateroskleroze.

Jei kenčiate nuo kasdienių sveikatos problemų, tokių kaip šienligė, viduriavimas, peršalimas, gripas ir grybelinės infekcijos, česnakas gali jums padėti.

Česnakas taip pat gali padėti kontroliuoti osteoartrito, diabeto simptomus.

Česnakai gali pagerinti jūsų imunitetą ir organizmo gebėjimą šalinti toksinus. Kai jis derinamas su svogūnais ir imbieru, gali padėti jums detoksikacijos nuo chemoterapijos procese.

Kaip vartoti česnaką?

Geriausia česnaką vartoti žalią, nes jo veiklioji medžiaga alicinas decentralizuojasi veikiant karščiui. Nuskuskite ir supjaustykite česnako skiltelę ir prieš vartodami palikite ją 15 minučių.

Turi būti valgomas tuščiu skrandžiu, nes jei skrandis pilnas maisto, jam sunku virškinti ir įsisavinti visas maiste esančias maistines medžiagas.

ČESNAKAS IR MEDUS

Supjaustykite 2-3 skilteles česnako mažais gabalėliais. Sumaišykite juos su šaukštu medaus.

Jei kasdien vartosite šį derinį, jausitės energingesni ir sveikesni.

Česnakų tonikas nuo gripo

Jei turite jautrią odą, mūvėkite pirštines ir gamindami šį toniką netrinkite akių, nes kai kurie natūralūs aliejai gali sukelti odos bėrimus ar nudegimus.

Reikalingi ingredientai:

• Reikės: pusės susmulkinto geltonojo svogūno
• 5 susmulkintų česnako skiltelių
• 2 raudonųjų aitriųjų paprikų (taip pat smulkiai supjaustytų)
• 1 valgomasis šaukštas smulkinto imbiero
• 1 išspaustos citrinos
• obuolių sidro acto

Kaip gaminti?

Supjaustytą svogūną sudėkite į stiklainį (500 ml). Tada sudėkite smulkintą česnaką ir papriką.

Tada atsargiai įberkite smulkinto imbiero. Į atskirą indą išspauskite citrinos sultis, išmeskite sėklas ir supilkite sultis į mišinį.

Pabaigoje įpilkite obuolių sidro acto, kad stiklainyje liktų maždaug centimetras tuščias. Uždarykite stiklainį ir palikite vėsioje vietoje.

Dabar galite pradėti naudoti toniką nuo gerklės skausmo, peršalimo ir gripo.

P komentaras: tiesos ieškokite "duonos trupiniais"... atsirinkite faktus. Pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.