Skaudamus sąnarius gydykite ir nesustokite

Naudinga periodiškai dėti ant skaudamų sąnarių vientisus bulvių gumbus. Kai skauda rankų pirštų sąnariai, bulvę reikia ritinėti per ranką kaip kamuoliuką, o nakčiai apsimauti pirštinę su bulve arba pribintuoti bulvę prie skaudamo sąnario. Gydomasis efektas sustiprės, jei kartu su šiomis procedūras gersite su lupenomis virtų bulvių nuovirą 3 kartus per dieną: ryte tuščiu skrandžiu, prieš pietus ir prieš miegą. Taip pat rekomenduojama kasdien suvalgyti 1-2 žalias bulves, sutarkuotas su smulkia tarka su visomis lupenomis. Sąnarių skausmą galima numalšinti, dedant kompresus ir darant įtrynimus su įvairios sudėties košele: iš tarkuotų su smulkia tarka ridikų, ropių ar krienų šaknų.

Puikų efektą duoda kėnių aliejaus įtrynimas į sąnarius, prieš tai pašildžius juos su kaitintos jūros druskos kompresu. Reikia ne mažiau kaip 5-10 kompresų. Jei norite užkirsti kelią kelių skausmams, reguliariai darykite tokį pratimą: prisėskite, kojas prispaudę vieną prie kitos, ir keliais darykite ratus pagal laikrodžio rodyklę, paskui prieš laikrodžio rodyklę. Sąnarių skausmus malšina ir eglių spyglių vonios:
šviežiai nukirstas eglių šakas užpilti verdančiu vandeniu, palaikyti, kad nusistovėtų, antpilą atvėsinti iki 37-38 laipsnių. Tada į antpilą įmerkti skaudamas kojas ar rankas, laikyti 30 minučių. Paskui skaudamas vietas šiltai įvynioti ir gultis į lovą 1 valandai. Geriausia tokias vonias daryti prieš naktį. Gydymą galima kartoti po 2 dienų. Gydymo kursas - 5-7 vonios.

Kadangi neretai skaudami sąnariai būna susiję su druskų sankaupomis, neprašal būtų išvalyti sąnarius. 10 g laurų lapų užpilkite 2 stiklinėmis vandens, pavirkite 15 minučių. Nuovirą nupilkite į pusės litro termosą kartu su lapais, iki viršaus pripilkite virinto vandens, palaikykite 2 valandas, kad nusistovėtų, nukoškite. Šį antpilą gerkite 2 dienas iš eilės (po stiklinę per dieną). Dienos porciją išgerkite per kelis kartus mažais gurkšneliais. Po savaitės 2 dienas trunkantį sąnarių valymą pakartokite. Kartkartėmis taip pat išbandykite 2 dienų dietą, kurią sudaro 300 g juodos duonos ir 1,5 kg arbūzo arba moliūgo minkštimo kasdien.

Rekomenduojama skaudamus sąnarius pavasarį apvynioti nakčiai šalpusnių lapais, vasarą - varnalėšų lapais, o rudenį ir žiemą - kopūstų lapais. Patys atkakliausieji, kuriems užteks kantrybės daryti tokius įvyniojimus ištisas savaites ir mėnesius, gali visiems laikams atsikratyti sąnarių skausmų.