Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2022 » Sausio » 14

Vargina pilvo pūtimas ir skausmas? Tai gali būti klastingos ligos simptomai

Pilvo pūtimas ir skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas – simptomai, kurie kamuoja dažną. Suprasti, kas šiuos negalavimus sukelia, kartais būna sunku.

Maždaug 20 procentų pasaulio gyventojų turi dirgliosios žarnos sindromą (toliau – DŽS) – funkcinį žarnyno motorikos sutrikimą, kuris ir sukelia nemalonius virškinimo sistemos sutrikimus.

Priežastys, kodėl atsiranda DŽS?

Viena pagrindinių DŽS atsiradimo priežasčių yra stresas bei nuolatinė įtampa. Ne paslaptis, kad šiandieninis gyvenimo ritmas visuomet skubant, daug dirbant neskaičiuojant viršvalandžių, užsiimant daugybe skirtingų veiklų – priverčia žmogų jaustis nuolat įsitempusiu. Neretai tokio gyvenimo būdo pasekmė – atsiradęs DŽS.

Kita šios ligos priežastis – žarnyno infekcinės ligos, kuomet iki galo nepasveikus nuo kokio nors viruso ar bakterijos, ilgą laiką jaučiami liekamieji reiškiniai, kurie paskatina žarnyno motorikos sutrikimą.

DŽS atsiradimą gali lemti ir mitybos pokyčiai. Kadangi šiandien itin populiaru keisti mitybos įpročius, atsisakyti tam tiktų maisto produktų, laikytis įvairiausių dietų – tokie kardinalūs pokyčiai gali žarnynui kelti stresą, kol priprantama prie pasikeitusios mitybos.

Simptomai ir kaip sau padėti?

DŽS simptomai gali būti įvairūs ir pasireikšti individualiai. Vienus gali kamuoti vidurių užkietėjimas, kitus atvirkščiai – viduriavimas, o dar kitus labiausiai varginti pilvo pūtimas, raižymas ar spazminiai pilvo skausmai. Pilvo skausmas – bene pagrindinis ligos simptomas. Kaip atskirti, kad skauda dėl DŽS? Susiorientuoti padeda tai, kad skausmas su pertraukomis trunka jau kurį laiką (ne mažiau kaip 3 mėnesius), o skausmo priepuolis trunka iki kelių valandų. Svarbu atsiminti, kad esant DŽS pilvo neskauda naktį.

Įtariant, kad DŽS sukelia nuolatinis stresas bei įtampa, rekomenduojama didinti fizinį aktyvumą, išbandyti įvairius meditacijos būdus, kvėpavimo pratimus, užsiimti savo mėgstama veikla bei kitaip gerinti savo tiek fizinę, tiek psichologinę sveikatą.

Taip pat viena patikimiausių pagalbų kamuojant DŽS – yra probiotikai. Pasirinkus tinkamą probiotiką, jis gali padėti susitvarkyti su pilvo skausmais, pilvo pūtimu, vidurių užkietėjimu ir viduriavimu.

Teigiamas probiotikų poveikis mažinant dirgliosios žarnos simptomus pagrįstas moksliškai, todėl jei skundžiatės anksčiau įvardintais simptomais, probiotikai – vienas iš patikimiausių ir saugiausių variantų, kaip sau padėti. Tik atminkite, norint užtikrinti probiotikų teigiamą naudą, juos būtina vartoti ilgą laiką – mažiausiai 4 savaites.

Šaltinis: sveikata.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-01 laikas 07:55 Receptai Silkės salotos/mišrainė su obuoliais ir avokadais
Aš šias salotas-mišrainę su silkę gaminu kiekvienais metais per Kūčias, nes ji yra mano šeimos mėgstamiausia. Kad nepažeisti įvairių tradicijų, tuomet pasigaminu ir veganišką majonezą, kad nebūtų naudojami gyvulinės kilmės produkt...

Skaityti daugiau

2019-12-06 laikas 08:14 Receptai Jautiena Su Grybais

Jautieną supjaustyti gabalėliais, pakepinti ir laikyti šiltai. Imbierą kepti ant silpnos ugnies apie 2 min. Tada sudėti smulkintas daržoves, grybus ir kepti dar apie 3 min. Tuomet sudėti jautieną, supilti padažus, pagardinti pr...

Skaityti daugiau

2017-11-14 laikas 11:32 Receptai Arbata mažinantį karščiavimą (blindė, šalpusnis, raudonėlis)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: karščiavimas. Ingredientai: blindės žievė, šalpusnio lapai, raudonėlis.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-16 laikas 10:32 Italijos laikraštis teigia, kad užsieniečiai skurdo Italiją, remdamasis naujais duomenimis
Nauji duomenys rodo, kad užsieniečiai sudaro didelę dalį absoliučiame skurde gyvenančių žmonių Italijoje, netgi tuo metu, kai skurdo lygis šeimose, kurių abu tėvai yra italai, mažėja. Vienas iš laikraščio „La Verita“ direktorių, Maurizio Belpietro, s...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:23 Sirijos prieglobsčio prašytojai kaltinami studentės išžaginimu ir 15-metės mergaitės užpuolimu Mastrichte

Praėjusių metų spalį trys siriečiai išprievartavo 18-metę studentę iš Mastrichto, o vienas iš įtariamųjų taip pat seksualiai užpuolė 15-metę merginą tame pačiame mieste, teigė Olandijos prokurorai per antradienį vykusį pirminį teismo posėdį. Teism...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:16 Vokietija: dar viena mokykla susiduria su smurto protrūkiu, kai siriečiai mušasi, o mergaitės patiria priekabiavimą
Vokietijos mieste Ulme profesinės mokyklos direktorius skundžiasi dėl smurto protrūkio, merginų priekabiavimo ir mokytojų baimės, o ši istorija pasiekė visos šalies auditoriją. Mokyklos direktorius Lorenz Schulte kalba apie „didžiulę smurto problemą“...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 09:08 Balkanuose dėl migrantų gaujų gausu ‘pagrobimų, reketo ir nusikaltimų’
Afganistano nusikaltėlių sluoksniai siautėja Bosnijoje, rašo Magyar Nemzet, tačiau migrantų nusikaltimų problema išsiplečia toli už Balkanų ribų.

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 18:18 Traumos po toksiškų santykių pasireiškimas naujuose ryšiuose
Šis straipsnis nagrinėja, kaip praeities traumos iš toksiškų ar smurtinių santykių veikia naujus ryšius. Aptariami 10 pagrindinių traumos pasireiškimų, tokie kaip nepasitikėjimas, baimė atsiverti, paranoja ir kiti. Remiantis psichologų įžvalgomis ir ...

Skaityti daugiau