Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2022 » Sausio » 14

Vargina pilvo pūtimas ir skausmas? Tai gali būti klastingos ligos simptomai

Pilvo pūtimas ir skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas – simptomai, kurie kamuoja dažną. Suprasti, kas šiuos negalavimus sukelia, kartais būna sunku.

Maždaug 20 procentų pasaulio gyventojų turi dirgliosios žarnos sindromą (toliau – DŽS) – funkcinį žarnyno motorikos sutrikimą, kuris ir sukelia nemalonius virškinimo sistemos sutrikimus.

Priežastys, kodėl atsiranda DŽS?

Viena pagrindinių DŽS atsiradimo priežasčių yra stresas bei nuolatinė įtampa. Ne paslaptis, kad šiandieninis gyvenimo ritmas visuomet skubant, daug dirbant neskaičiuojant viršvalandžių, užsiimant daugybe skirtingų veiklų – priverčia žmogų jaustis nuolat įsitempusiu. Neretai tokio gyvenimo būdo pasekmė – atsiradęs DŽS.

Kita šios ligos priežastis – žarnyno infekcinės ligos, kuomet iki galo nepasveikus nuo kokio nors viruso ar bakterijos, ilgą laiką jaučiami liekamieji reiškiniai, kurie paskatina žarnyno motorikos sutrikimą.

DŽS atsiradimą gali lemti ir mitybos pokyčiai. Kadangi šiandien itin populiaru keisti mitybos įpročius, atsisakyti tam tiktų maisto produktų, laikytis įvairiausių dietų – tokie kardinalūs pokyčiai gali žarnynui kelti stresą, kol priprantama prie pasikeitusios mitybos.

Simptomai ir kaip sau padėti?

DŽS simptomai gali būti įvairūs ir pasireikšti individualiai. Vienus gali kamuoti vidurių užkietėjimas, kitus atvirkščiai – viduriavimas, o dar kitus labiausiai varginti pilvo pūtimas, raižymas ar spazminiai pilvo skausmai. Pilvo skausmas – bene pagrindinis ligos simptomas. Kaip atskirti, kad skauda dėl DŽS? Susiorientuoti padeda tai, kad skausmas su pertraukomis trunka jau kurį laiką (ne mažiau kaip 3 mėnesius), o skausmo priepuolis trunka iki kelių valandų. Svarbu atsiminti, kad esant DŽS pilvo neskauda naktį.

Įtariant, kad DŽS sukelia nuolatinis stresas bei įtampa, rekomenduojama didinti fizinį aktyvumą, išbandyti įvairius meditacijos būdus, kvėpavimo pratimus, užsiimti savo mėgstama veikla bei kitaip gerinti savo tiek fizinę, tiek psichologinę sveikatą.

Taip pat viena patikimiausių pagalbų kamuojant DŽS – yra probiotikai. Pasirinkus tinkamą probiotiką, jis gali padėti susitvarkyti su pilvo skausmais, pilvo pūtimu, vidurių užkietėjimu ir viduriavimu.

Teigiamas probiotikų poveikis mažinant dirgliosios žarnos simptomus pagrįstas moksliškai, todėl jei skundžiatės anksčiau įvardintais simptomais, probiotikai – vienas iš patikimiausių ir saugiausių variantų, kaip sau padėti. Tik atminkite, norint užtikrinti probiotikų teigiamą naudą, juos būtina vartoti ilgą laiką – mažiausiai 4 savaites.

Šaltinis: sveikata.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-09-18 laikas 07:49 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo hemorojaus
Hemorojus liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai nuo hemorojaus, hemorojus, hemorojo gydymas, hemorojo receptai, hemorojaus vaistažolės, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažo...

Skaityti daugiau

2019-06-12 laikas 12:55 Receptai Purus pyragas per penkias minutes

Kepiniai su kefyru – daugelio šeimininkių, mokančių gaminti ne tik skaniai, bet ir greitai, mėgiamas ingredientas. Iš kefyro stiklinės galima iškepti visą dubenį keksiukų arba didelį purų pyragą…

...

Skaityti daugiau

2018-01-31 laikas 18:59 Receptai Bulvių kaukė
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Įvairių tipų odą. Ingredientai: Didelė bulvė, Pienas

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-06 laikas 17:06 Varnalėšos: Gydomosios Savybės, Nauda ir Liaudies Medicinos Paslaptys
Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime varnalėšų naudą, jų paruošimo būdus, kaip organizmas įsisavina veikliąsias medžiagas, kokias ligas jos gydo, ir kokios galimos žalos. Taip pat pateiksime naujų receptų, pagrįstų tiek tradiciniais, tiek šiuolaikini...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 11:35 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Ispanijoje be tarpininkų 2025 m.: Išsamus vadovas
Svajojate apie saulėtą vilą Kosta Blankoje, modernų butą Barselonoje ar ramų namą Andalūzijos kaime, bet norite sutaupyti, apeidami brokerius? Ispanija yra viena patraukliausių šalių investuoti į nekilnojamąjį turtą dėl švelnaus klimato, turtingos ku...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 09:02 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Ispanijoje 2025 m.: Išsamus vadovas

Svajojate apie namą su baseinu Kosta Blankoje, butą Barselonoje ar vilą saulėtoje Andalūzijoje? Ispanija – šalis, kuri vilioja ne tik turistus savo šiltu klimatu, nuostabiais paplūdimiais ir turtinga kultūra, bet ir investuotojus, ieškančius...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 07:54 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje be tarpininkų: Išsamus vadovas

Svajojate apie vilą Santorinyje ar butą Atėnuose, bet norite sutaupyti, apeidami tarpininkus ir brokerius? Graikija – šalis, kuri vilioja savo saulėtu klimatu, turtinga kultūra ir prieinamu nekilnojamuoju turtu. Po 2008 m. ekonominės krizės ...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 07:44 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje: Išsamus vadovas
Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje? Sužinokite, kas gali pirkti, kokie mokesčiai, kainos, ar rinktis namą, ar butą, ir praktinius patarimus. Atraskite Graikijos NT rinkos galimybes!

Skaityti daugiau