Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2022 » Spalio » 23

5 dalykai, dėl kurių apgailestaujame senatvėje

Ar kada pagalvojote, kaip įvertintumėte savo gyvenimą, jei žinotumėte, kad po savaitės mirsite?

Ar būtumėte patenkinti tokiu gyvenimu, koks jis yra, ar tam tikrų dalykų gailėtumėtės? Bronnie Ware yra slaugytoja, kelerius metus dirbusi su mirštančiais pacientais. Su daugumą pacientų ji praleisdavo paskutines dvi ar tris jų gyvenimo savaites. Bronnie Ware rūpinosi, kad jų gyvenimo saulėlydis būtų kuo patogesnis. Savo tinklaraštyje ji rašė apie tai, kokios mintys dažniausiai kyla mirštantiems žmonėms.

Žinią apie besiartinančią mirtį žmonės priima labai skirtingai. Vieniems tai kelia siaubą, kitiems – pyktį, dar kitiems – savigraužą, ir t.t. Vis dėlto, anksčiau ar vėliau su šia mintimi susitaikoma. Bronnie Ware teigia, kad visi jos pacientai prieš pat mirtį atranda ramybę.

Paklausta, ko žmonės dažniausiai gailisi, Bronnie Ware įvardino 5  dalykus, kurie yra gerokai paprastesni nei galime įsivaizduoti.

5 dalykai, dėl kurių gailimės senatvėje

1. Norėčiau, kad būčiau turėjęs pakankamai drąsos gyventi gyvenimą, kuriame daryčiau tai, kas man įdomu, o ne tai, ko iš manęs tikisi kiti.

Būtent šio dalyko gailimasi dažniausiai. Kai žmonės supranta, kad jų gyvenimas jau baigėsi, jie prisimena visas savo neišpildytas svajones. Deja, dauguma žmonių neišpildo nė pusės savo svajonių, o mirties patale dėl to labai graužiasi.

Bronnie Ware pataria pasistengti įgyvendinti bent kai kurias svajones, nes tuomet, kai to padaryti nebeleis sveikata, bus per vėlu. Gera sveikata suteikia mums laisvę, apie kurią ne visada susimąstome.

2. Norėčiau, kad būčiau dirbęs mažiau.

Beveik visi Bronnie Ware  pacientai teigė, kad dirbdami viršvalandžius jie labai daug prarado. Jie neturėjo pakankamai laiko, kurį galėtų praleisti su savo vaikais ar gyvenimo partneriu. Dažniausiai dėl to apgailestauja vyrai, nes vyresnio amžiaus moterys užaugo kitoje kartoje, kuomet moterų pareigos buvo siejamos su rūpinimusi buitimi ir vaikais.

Bronnie Ware siūlo gerai pagalvoti, ar tikrai yra poreikis dirbti viršvalandžius. Galbūt mažesnės pajamos taip pat gali užtikrinti kokybišką gyvenimą? Juk tuomet daugiau laiko galėsite skirti sau, savo šeimai ir draugams.

3. Norėčiau, kad būčiau pakankamai drąsus kalbėti apie savo jausmus.

Daugelis žmonių slopina savo emocijas, ir tokiu būdu stengiasi išvengti konfliktų. Deja, emocijų slopinimas gali sukelti psichines ligas.

Mes negalime kontroliuoti kitų žmonių reakcijos, tačiau neturėtume slopinti savo emocijų. Dažnai bijome pasakyti, ką iš tiesų galvojame, nes baiminamės, kad tai gali pakenkti santykiams su aplinkiniais. Vis dėlto, gana dažnai nutinka priešingai: kai nekalbame apie tai, ką iš tiesų galvojame, tai gali smarkiai pakenkti santykiams su aplinkiniais.  Maža to, nuolat apsimetinėdami sukuriame ne tokius santykius, kokių iš tiesų norėtume.

4. Norėčiau, kad būčiau palaikęs ryšius su draugais.

Dažnai nesusimąstome apie tai, kiek daug mums reiškė mūsų draugai, kol neatsiduriame mirties patale. Dauguma mūsų taip susitelkę į save, kad paprasčiausiai pamiršta puoselėti tikras draugystes. Daugybė žmonių miršta apgailestaudami, kad savo draugams neskyrė pakankamai laiko.

Žinoma, dauguma žmonių gyvena įtemptą gyvenimą, kuriame lengva prarasti ryšį su draugais. Vis dėlto, mirties patale atsigręžiama į tai, kas iš tiesų buvo svarbu. Pinigai ar statusas nebėra svarbūs. Lieka svarbūs tik du dalykai: meilė ir santykiai su kitais žmonėmis.

5. Norėčiau, kad būčiau leidęs sau būti laimingu.

Dauguma žmonių nė neįsivaizduoja, kad laimė iš tiesų tėra pasirinkimas. Mus riboja mūsų pačių įpročiai ir įsitikinimai, kuriuos bet kada galime pakeisti. Vis dėlto, gana dažnai neleidžiame sau to padaryti. Nuolatos galvojame apie tai, kad nesame pakankamai gražūs ar protingi. Nuolatos siekiame kažko geresnio, tačiau pamirštame, kad galime būti laimingi čia ir dabar. Turėtumėte pagalvoti, ar tikrai negalite sau leisti jaustis laimingi būtent šią akimirką.

Kai gulite mirties patale, visai nesvarbu, ką apie jus galvoja kiti. Gyvenimas yra pasirinkimas. Tai – JŪSŲ gyvenimas. Pasirinkite sąmoningai ir išmintingai. Rinkitės džiaugsmą.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-03-15 laikas 17:25 Receptai Oranžiniai blynai. Palankiai veikia grožį ir sveikatą
Palankiai veikia grožį ir sveikatą Į traukiant į receptą moliūgų tyrę, blynai gali pasidaryti minkštesni ir „riebesni“, nes moliūgų tyre kulinarijoje galima pakeisti riebalus. Moliūgas - labai vertingas, nes turi daug beta karot...

Skaityti daugiau

2019-12-11 laikas 22:57 Receptai Varškės Pyragas - Šokoladinis Su Sausainiais
Sausainius sutrinti iki vientisos masės. Tada sumaišyti su lydytu sviestu ir gerai išmaišyti. Gauta mase iškloti kepimo indą, tvirtai prispaudžiant trupinius. Laikyti šaldytuve apie 15 min.

Skaityti daugiau

2020-02-07 laikas 22:58 Receptai Panakota – populiarus itališkas desertas su vyšniomis
Panakota – populiarus itališkas desertas, kurio nesigėdija patiekti geriausiuose pasaulio restoranuose. Bet dabar jums neteks išlaidauti brangioms įstaigoms, todėl kad mes išsiaiškinome, kaip paruošti tikrą vyšninę panakotą namų s...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-02 laikas 15:16 Bloga nuotaika ir pesimizmas užkrečiami: Kaip išmokti tam priešintis?
Sužinokite, kaip negatyvios emocijos plinta kaip virusas ir kaip nuo jų apsisaugoti. Patarimai empatams, kaip valdyti emocijas, išlaikyti pozityvumą ir priešintis pesimizmui. Ekspertų nuomonės, pavyzdžiai ir praktiniai būdai kasdienybei. Šiame straip...

Skaityti daugiau

2025-09-02 laikas 13:54 Kuriems Zodiako ženklams sunkiausia pasiekti finansinę sėkmę? Mitai, psichologija ir moksliniai paaiškinimai
Kuriems Zodiako ženklams sunkiausia praturtėti? Analizė su mitais, mokslu ir patarimais. Emociškai įtraukiantis straipsnis apie Žuvis, Dvynius ir kitus!Pridėsime naujausių užsienio mokslininkų nuomonių, psichologinių paaiškinimų ir realių pavyzdžių i...

Skaityti daugiau

2025-09-02 laikas 13:38 Ar verta imti rastus pinigus gatvėje? Mitai, prietarai ir moksliniai paaiškinimai
Ar rasti pinigai gatvėje neša sėkmę ar nelaimę? Sužinokite mitus, prietarus iš pasaulio kultūrų ir mokslinius paaiškinimus. Emociškai įtraukiantis straipsnis! Šiame straipsnyje gilinsimės į senus liaudies tikėjimus, mitus ir prietarus apie rastus pin...

Skaityti daugiau

2025-09-02 laikas 09:00 Madagaskaro Drambliniai Paukščiai: Milžinai, Kurie Dingo Amžinai

Šis straipsnis atskleidžia paslaptis apie Madagaskaro dramblinius paukščius – didžiausius paukščius, kurie kada nors vaikščiojo Žeme. Su naujausiais tyrimais ir pavyzdžiais, jis paaiškina jų evoliuciją, išnykimą ir įtaką ekosistemai

...

Skaityti daugiau

2025-09-01 laikas 11:50 Siauralapio Gauromečio Arbata: Gamtos Lobis Jūsų Sveikatai ir Lieknėjimui
Siauralapio gauromečio (kiprejo) arbata – natūralus gėrimas, padedantis numesti svorio, valyti organizmą ir raminti nervus. Sužinokite, kaip vartoti, kokia nauda ir galimi pavojai! Šiame išsamiame straipsnyje atskleisime visas siauralapio gauromečio ...

Skaityti daugiau