Įspėjimas! Jokiu būdu nelupkite imbiero

Imbiero šaknis yra žinoma dėl daugybės sveikatai naudingų savybių ir gali būti vartojama įvairiais būdais. Tačiau kodėl imbiero nereikėtų nulupti? Atsakymą rasite mūsų straipsnyje.

Imbiero šaknies nauda žmogaus sveikatai yra nesuskaičiuojama. Tačiau netinkamai paruoštas praranda teigiamas šio gydomojo lobio savybes.

Šis skanus prieskonis sulaukia daug dėmesio, ypač šaltesniais mėnesiais. Imbiere gausu vitaminų C, B5 ir B6, jis yra geras kalio, magnio ir mangano šaltinis. Imbiero arbata ne tik sušildo, bet ir padeda išlikti sveikiems ir energingiems žiemos mėnesiais.

Šis prieskonis taip pat turi priešuždegiminių savybių, gydo virškinimo sutrikimus, stimuliuoja žarnyno veiklą ir gali būti naudojamas pykinimui gydyti bei lengvinti.

Reguliarus imbiero arbatos vartojimas, ypač žiemą, yra puikus būdas užkirsti kelią peršalimo ligų ir gripo plitimui. Imbieras natūraliai stiprina imuninę sistemą ir pasižymi stipriomis antimikrobinėmis savybėmis.

Kita imbiero arbatos savybė - jai ruošti naudojamas imbieras gali būti šviežias. Prieskonius galite sutarkuoti arba supjaustyti griežinėliais ir užpilti karštu vandeniu.

Kodėl nereikia nulupti imbiero?

Daugelis žmonių, gamindami šviežią imbiero arbatą ar imbiero sirupą, gausiai pašalina žievelę. Tačiau ar būtina nulupti imbierą? Ne, nes žievė ne tik valgoma. Tai bene sveikiausia stebuklingojo prieskonio dalis.

Imbiero, kaip ir obuolio, maistingosios medžiagos ir vitaminai susikaupę po žievele. Jei pašalinsite šį sluoksnį, prarasite daug svarbių ir sveikų šaknies savybių. Ant imbiero žievės esančius nešvarumus ar bakterijas lengvai pašalinsite nuplaudami arba patrindami švariu šepetėliu.

P komentaras: tiesos ieškokite "duonos trupiniais"... atsirinkite faktus. Pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.