Kodėl Pasąmonė Verčia Rinktis Netinkamus Partnerius?

Romantiškų partnerių pasirinkimą lemia pasąmoniniai modeliai iš vaikystės: neišspręstos traumos, žema savigarba, vienatvės baimė, nerimastingas prisirišimo stilius. Kartojame toksiškus ciklus, ignoruodami raudonas vėliavėles ar per griežtus kriterijus. Pirmoji meilė formuoja asociacijas, traukiančias panašias problemas. Išvengti padeda: santykių modelio analizė, neskubėjimas, vertybių apibrėžimas, elgesio stebėjimas, savivertės stiprinimas. Kreipkitės į psichoterapiją sveikesniems ryšiams.

*Nuotrauka sukurta naudojant Grok (xAI), 2025 m. / Paranormal.lt*

Romantiškų santykių pasirinkimą dažnai lemia ne tik sąmoningi sprendimai, bet ir giluminiai pasąmoniniai modeliai, susiformavę vaikystėje. Šie modeliai paaiškina, kodėl kartojame nesėkmingus ryšius su netinkamais partneriais. Straipsnyje aptariamos pagrindinės priežastys ir praktiniai patarimai, kaip išvengti toksiškų santykių.

Neišspręsta vaikystės trauma

Neišspręstos vaikystės traumos – vienas svarbiausių veiksnių, nulemiančių polinkį rinktis netinkamus partnerius. Ankstyvoji patirtis formuoja ryšių su kitais supratimą ir palieka emocinius randus. Pavyzdžiui, augęs šeimoje su sąlygine meile, žmogus nesąmoningai ieško emociškai nepasiekiamų ar smurtaujančių partnerių, tęsdamas skausmo ciklą. John Bowlby prisirišimo teorija (Attachment Theory) patvirtina, kad vaikystės ryšiai su tėvais lemia suaugusiųjų romantiškus modelius – nerimastingi stiliai traukia nestabilius partnerius.

Žema savigarba

Žema savigarba skatina pasitenkinti toksiškais santykiais, atspindinčiais neigiamą savęs vertinimą. Tokie žmonės toleruoja įžeidžiantį elgesį, laikydami jį normaliu. Tyrimai (pvz., APA žurnale) rodo, kad žema savigarba koreliuoja su priklausomybe nuo abejingų partnerių.

Vienatvės baimė

Baimė likti vienam pastūmėja į santykius be apgalvojimo, ignoruojant visuomenės stereotipus. XXI a. vienatvė stigmatizuojama, priversdama rinktis nesuderinamus partnerius. Harvardo tyrimas (Harvard Study of Adult Development) atskleidė, kad vienatvės baimė lemia 30% greitų, nesėkmingų santuokų.

Prisirišimo stilius

Ankstyvoje vaikystėje susiformavę prisirišimo stiliai (saugus, nerimastingas, vengiantis) atkartojami suaugus. Nerimastingi stiliai traukia persekiojimo ciklus. Atpažinimas reikalauja psichoterapijos. Mary Ainsworth eksperimentai patvirtina, kad 50% suaugusiųjų kartoja vaikystės modelius.

Ta pati bala

Nesąmoningai kartojame praeities klaidas, bandydami išspręsti neišspręstas problemas. Tai pasireiškia panašiomis neigiamomis savybėmis partneriuose. Suvokimas padeda ištrūkti iš ciklo.

Pirmosios meilės įtaka

Pirmasis romantiškas susižavėjimas formuoja asociacijas smegenyse. Jei jis buvo nedarnus, būsimi santykiai kelia panašias problemas. fMRI tyrimai (pvz., Rutgers University) rodo, kad pažįstamos situacijos traukia net jei skausmingos.

Raudonų vėliavėlių ignoravimas

Ankstyvieji įspėjamieji požymiai ignoruojami dėl vilties, kad partneris pasikeis. Žmonės grįžta prie įpročių, todėl priimkite juos tokiais, kokie yra.

Per griežti kriterijai

Griežti pageidavimai riboja galimybes sutikti tinkamą žmogų. Būkite atviri, nes idealai dažnai nereališki.

Kaip išvengti netinkamo pasirinkimo?

• Išsiaiškinti santykių modelį: Analizuokite tėvų dinamiką, pasikartojančias problemas. Kreipkitės į psichoterapeutą.
• Neskubėti: Tikrinkite veiksmus, saugumą, pagarbą. Stabtelėkite prie raudonų vėliavėlių (manipuliacija, smurtas).
• Apibrėžti vertybes: Aptarkite tikslus, prioritetus anksti.
• Stebėti elgesį su kitais: Mandagumas aptarnaujančiam personalui atskleidžia charakterį.
• Stiprinti savivertę: Ugdykite savistabą, ribas. Būkite laimingi vieni prieš dalindamiesi su kitu.

Ta pati bala, prisirišimo stilius, vaikystės trauma, žema savigarba, vienatvės baimė, raudonos vėliavėlės, sveiki santykiai