Pasaulio Paslaptys: Mokslas, Sveikata, Mistika ir Daugiau:

Miško maudynės arba Shinrin-Yoku – tai japoniška praktika, kai lėtai ir sąmoningai būnate miške, naudodami visus pojūčius. Moksliniai tyrimai rodo, kad ji mažina stresą, kraujospūdį, stiprina imunitetą ir gerina nuotaiką. Straipsnyje rasite 10 paprastų patarimų, kaip pradėti miško terapiją Lietuvoje, ritualus, pojūčių pratimus ir kodėl tai veikia net vaikams bei suaugusiems.