Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2023 » Sausio » 22

"Visą laiką galvoju apie vieną vyrą, bet jo nemyliu"

Jau seniai galvoju apie vyrą. Jis visai neišeina iš mano galvos. Vis bandau jį pamiršti ir apie jį negalvoti, bet nesėkmingai. Su šiuo vyru bendrauju labai mažai ir tikrai nejaučiu jam jokių meilės jausmų. Noriu būti arčiau jo, bet giliai širdyje žinau, kad tai keista ir kad man šio žmogaus nelabai reikia. Nežinau, ką su tuo daryti.

Evelina, 19 metų

Evelina, įkyrios mintys yra psichikos gynybinis mechanizmas. Taip jūsų psichika jums nori pasakyti kažką svarbaus. Paprastai tai būna pranešimas apie tam tikrą grėsmę.

Norint, kad mintys išnyktų, svarbu suprasti jų prasmę. Kokią grėsmę jums kelia bendravimas su šiuo asmeniu? O gal, priešingai, jaučiate grėsmę dėl galimybės jį ar ją prarasti? Kai suprasite, kokia yra grėsmė, galėsite ją realiai įvertinti ir imtis veiksmų arba daryti išvadas.

Kitas būdas kovoti su tokiomis mintimis - praktikuoti sąmoningumą. Kai pajusite, kad jus vėl įtraukia minčių sūkurys, padarykite pauzę, užmerkite akis ir susikoncentruokite į kvėpavimą. Įsivaizduokite, kad jūsų mintys yra debesys, plaukiojantys priešais jūsų žvilgsnį. Leiskite jiems ateiti ir išeiti nevertinant, tik stebint. Kelios minutės šios praktikos paprastai sugrąžina jus į "čia ir dabar" ir leidžia paleisti nepageidaujamas mintis.

Atsako: psichologas, seksologas, schemų-terapeutas

P komentaras: tiesos ieškokite "duonos trupiniais"... atsirinkite faktus. Pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos
Pažink save, klausimas ekspertui, psichologija

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Log in:
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-10-11 laikas 07:20 Receptai Kiaušiniais ir sūriu įdarytos orkaitėje keptos bulvės (video)

Bulves nuplaukite, subadykite šakute ir dėkite į 200°C įkaitintą orkaitę. Kepkite 30 – 40 minučių. Keptuvėje ant aliejaus apkepkite smulkiai pjaustytus svogūnus ir česnakus. Bulves dėkite atgal į orkaitę ir kepkite da...

Skaityti daugiau

2020-07-23 laikas 08:39 Receptai Kornvalio pyragėliai su vištiena ir daržovėmis

Tokie Kornvalio pyragėliai yra labai populiarūs Didžiojoje Britanijoje, nes gaunasi sotūs, o juos pagaminti gana lengva. Idealiai tinka pasiimti ir į darbą, ir į parką ar tiesiog įdėti į mokyklą vaikams.

Skaityti daugiau

2019-08-19 laikas 08:29 Receptai Organizmo draugės – gervuogės
Dabar miškuose gausu įvairių uogų, taip pat ir gervuogių. Jos ne tik skanios, bet ir turi daug naudingų medžiagų. Be to, vartojamos kaip vaistas įvairioms ligoms gydyti. Gervuogėmis gardinami įvairūs desertai, kepiniai ir kokteili...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-08-20 laikas 07:38 CDC paduota į teismą už ‘agresyviausią vakcinacijos programą pasaulyje’
Trumpo administracijos Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) yra paduotas į teismą už tai, kad įgyvendino tai, ką ieškovai vadina „agresyviausia vakcinacijos programa pasaulyje“, o agentūros vaikų imunizacijos grafikas kaltinamas pavojaus visuo...

Skaityti daugiau

2025-08-19 laikas 21:12 Vėjuotas Baltijos Jūros Papludimys: Meditacijai, Jogai, Sveikatai

🎧 Pasidžiaukime naujų vaizdo įrašu. Baltijos jūra, saulėlydis ir papludimys. Apsimiaukęs dangus, atrodo tuoj pradės lyti. Tolumoje tamsi debesys. Stiprus vėjas... kuris nešioje smėlį... Bet vėjas atneša šiltą tropinį orą... :) Maniau, šį vakarą sa...

Skaityti daugiau

2025-08-19 laikas 18:30 Karšta arbata ir kava siejamos su stemplės vėžiu, tačiau paprastas triukas sumažina pavojų

Jūsų rytinė kava ar arbata gali būti tyli grėsmė, jei vartojama per karšta. Geriant aštuonias ar daugiau puodelių karštų gėrimų per dieną, stemplės vėžio rizika padidėja beveik šešis kartus. Temperatūra virš 65 °C (149 °F) yra klasifikuoja...

Skaityti daugiau

2025-08-19 laikas 09:31 Kas Yra Tikrasis Grožis? Atraskite Grožį Be Filtrų
Šis straipsnis kviečia jus pažvelgti į grožį kitaip – kaip į vidinį švytėjimą, kuris atsiskleidžia, kai jaučiatės gyvi, laisvi ir autentiški. Remdamiesi naujausiais užsienio psichologų tyrimais ir realiais pavyzdžiais, atskleisime, kaip atrasti tikrą...

Skaityti daugiau

2025-08-19 laikas 09:10 Kaip Nustoti Save Apgaudinėti ir Pakeisti Gyvenimą
Dažnai mes patys esame didžiausi savo kliūčių kūrėjai, nes apgaudinėjame save istorijomis, kurios skamba kaip tiesa, bet iš tikrųjų mus stabdo. Šis straipsnis atskleis, kaip atpažinti penkis dažniausius melus, kuriais save apgaudinėjame, ir pateiks p...

Skaityti daugiau