Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2023 » Sausio » 22

"Visą laiką galvoju apie vieną vyrą, bet jo nemyliu"

Jau seniai galvoju apie vyrą. Jis visai neišeina iš mano galvos. Vis bandau jį pamiršti ir apie jį negalvoti, bet nesėkmingai. Su šiuo vyru bendrauju labai mažai ir tikrai nejaučiu jam jokių meilės jausmų. Noriu būti arčiau jo, bet giliai širdyje žinau, kad tai keista ir kad man šio žmogaus nelabai reikia. Nežinau, ką su tuo daryti.

Evelina, 19 metų

Evelina, įkyrios mintys yra psichikos gynybinis mechanizmas. Taip jūsų psichika jums nori pasakyti kažką svarbaus. Paprastai tai būna pranešimas apie tam tikrą grėsmę.

Norint, kad mintys išnyktų, svarbu suprasti jų prasmę. Kokią grėsmę jums kelia bendravimas su šiuo asmeniu? O gal, priešingai, jaučiate grėsmę dėl galimybės jį ar ją prarasti? Kai suprasite, kokia yra grėsmė, galėsite ją realiai įvertinti ir imtis veiksmų arba daryti išvadas.

Kitas būdas kovoti su tokiomis mintimis - praktikuoti sąmoningumą. Kai pajusite, kad jus vėl įtraukia minčių sūkurys, padarykite pauzę, užmerkite akis ir susikoncentruokite į kvėpavimą. Įsivaizduokite, kad jūsų mintys yra debesys, plaukiojantys priešais jūsų žvilgsnį. Leiskite jiems ateiti ir išeiti nevertinant, tik stebint. Kelios minutės šios praktikos paprastai sugrąžina jus į "čia ir dabar" ir leidžia paleisti nepageidaujamas mintis.

Atsako: psichologas, seksologas, schemų-terapeutas

P komentaras: tiesos ieškokite "duonos trupiniais"... atsirinkite faktus. Pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos
Pažink save, klausimas ekspertui, psichologija

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Log in:
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-07-23 laikas 08:46 Receptai Trešnių padažas. Kaip pasigaminti trešnių padažą?
Mums patinka uogų padažai, todėl gaminu jų daugokai, kad galėtumėm iki pat sekančio derliaus mėgautis skonių įvairove. Jei ir jus norite pasigaminti trešnių padažą, jums reikės

Skaityti daugiau

2017-11-03 laikas 13:37 Receptai Vitaminų kaukė iš varškės įvairių tipų odai
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Įvairių tipų odą. Ingredientai: Varškė, Citrinų sultys, Apelsino skiltelė.

Skaityti daugiau

2020-07-20 laikas 07:59 Receptai Klasikiniai lietiniai blynai
Kiaušinius lengvai išplakite su cukrumi, druska. Supilkite šaltą pieną ir vandeni išmaišykite vientisą tešlą. Suberkite miltus, gerai išmaišykite. Tešla bus skysta. Tešlą palikite pastovėti maždaug 30 minučių.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-11-23 laikas 12:04 Bičių Žiedadulkių Nauda Sveikatai: Privalumai, Vartojimas ir Rizikos

Bičių žiedadulkės – natūralus energijos ir imuniteto šaltinis, turtingas baltymais, vitaminais ir antioksidantais. Šiame straipsnyje sužinosite jų naudą: nuo cholesterolio mažinimo iki žaizdų gijimo, kaip organizmas jas įsisavina per virškinimo fe...

Skaityti daugiau

2025-11-23 laikas 11:54 Pastarnokų nauda sveikatai: vitaminai, mineralai ir receptai

Pastarnokų nauda sveikatai apima virškinimo gerinimą, imuniteto stiprinimą ir širdies apsaugą dėl vitaminų C, K, B grupės bei mineralų kaip kalis ir magnis. Šie low kalorijų šakniniai augalai tinka svorio metimui ir uratinių inkstų akmenligei (low...

Skaityti daugiau

2025-11-23 laikas 11:35 Česnako, burokėlių ir avižų nauda sveikatai: kaip vartoti teisingai

Česnakas, burokėliai ir avižos – natūralūs sveikatos sergėtojai! Sužinokite, kaip alicinas kovoja su vėžiu, nitratai mažina spaudimą, o beta-gliukanas kontroliuoja cholesterolį. Paaiškiname naudą, žalą, įsisavinimą ir gydomąsias savybes. Praktini...

Skaityti daugiau

2025-11-21 laikas 18:57 Sveiki įpročiai, padedantys gydyti osteoartritą
Osteoartritas yra lėtinė liga, kuri kenkia sąnarių sveikatai. Dažniausiai ji pasireiškia vyresniems nei 60 metų žmonėms, tačiau iš esmės ja gali sirgti bet kokio amžiaus žmonės. Ir nors visiškai išgydyti šią ligą neįmanoma, kai kurie sveiki įpročiai ...

Skaityti daugiau

2025-11-21 laikas 18:40 Sirijos paauglys teisiamas už ispanų turisto gerklės perpjovimą Berlyno holokausto memorialo teritorijoje
Prokurorai teigia, kad 19-metis veikė iš ISIS įkvėpto neapykantos žydams ir siekė nužudyti ispanų turistą simbolinėje vietoje. 19-metis sirietis teisiamas Berlyne, kaltinamas ispanų turisto gerklės perpjovimu, prokurorų teigimu, antisemitiniu nužudym...

Skaityti daugiau