Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Balandžio » 16

Ką Daryti, Kai Pučia Vidurius?

Beveik kiekvienos šventės palydovas - vidurių pūtimas. Šis nemalonus pojūtis galėjo kilti todėl, kad prisirijote oro arba valgėte daug angliavandenių ar skaidulinių medžiagų turinčio maisto.

Liaudies medicinos žinovas Romualdas Oginskas teigia, kad valgydami, gerdami ir kalbėdami vienu metu nuryjame vidutiniškai 2-3 mililitrus oro, todėl gali pradėti pūsti vidurius. Tačiau dažniausiai dujų skrandyje atsiranda vartojant daug angliavandenių ir skaidulinių medžiagų turinčio maisto.

Gėrete daug pieno ar vartojote pieno produktų ir jums atsirado nemalonus burnos kvapas, pučia vidurius ar viduriuojate? Greičiausiai, jūsų žarnynas negali skaidyti piene esančios laktozės. Ypač tai būdinga vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms. Tačiau nerimauti labai nereikėtų - vartokite rūgščius pieno produktus - jogurtą, rūgpienį bei kefyrą. tačiau nepamirškite saiko.

Jei per šventes prisivalgėte daug daržovių, vaisių, grūdų ar kitų produktų, turinčių daug skaidulinių medžiagų, taip pat gali pūsti vidurius, ypač, jei nesilaikoma elementarių reikalavimų. Jų nėra daug: per dieną turi būti valgoma ne 3, o 5- 6 kartus ir po nedaug, kandama nedideliais kąsniais, kramtoma ilgai ir lėtai, valgio metu nedirbama, nesikalbama, neskaitoma ir pan. Tiek vegetarams, tiek kitokį maistą vartojantiems žmonėms reiktų įsidėmėti nuo kokio maisto labiausiai kenčia viduriai, ir stengtis tokio maisto arba visai nevartoti, arba vartoti nedaug, retkarčiais, arba jį kokiu nors būdu apdoroti (kad mažiau susidarytų dujų).

Jei pučia vidurius vertėtų vengti pupelių, rupios kvietinės duonos, abrikosų, bananų, brokolių, žiedinių ar raugintų kopūstų, lęšių, razinų, riestainių, ridikėlių, džiovintų slyvų, česnakų, svogūnų, žirnių bei nepatartina gerti slyvų sulčių. Taip pat reikėtų vengti šaldyto ir riebaus maisto, gazuotų gėrimų, gėrimų su soda, alaus.

Keli liaudies medicinos receptai:

1. 3 šaukšteliai susmulkintų kmynų sėklų užplikoma stikline (250 ml) verdančio vandens, pavirinama 15 min., uždengus palaikoma 10 min., perkošiama per dvigubą marlę. Išgeriama per dieną vienodomis porcijomis. Tinka esant neskausmingam ir skausmingam vidurių pūtimui.

2. 2-3 šaukšteliai susmulkintų paprastojo pankolio vaisių užplikoma stikline verdančio vandens, palaikoma 10 min., perkošiama per dvigubą marlę. Geriama po puse stiklinės 3 kartus per dieną. Tinka esant neskausmingam ir skausmingam vidurių pūtimui.

3. Sumaišoma: 10 g kmynų vaisių, 10 g valerijono šaknų, 20 g pipirmėtės lapų, 100 g ramunėlės žiedų. Šaukštas mišinio užplikomas 300 ml verdančio vandens, palaikoma 30 min., perkošiama per dvigubą marlę. Geriama vakare po stiklinę prieš miegą. Vartojama vidurių pūtimui mažinti, virškinimui gerinti.

4. Sumaišoma: 30 g ramunėlės žiedų, 20 g susmulkintų valerijono šaknų, 20 g pipirmėtės žolės, 15 g susmulkintų paprastojo pankolio vaisių, 15 g susmulkintų balinio ajero šaknų. 2 šaukštai mišinio užplikomi 0,5 litro verdančio vandens, 2-3 min. pavirinama ant silpnos ugnies. Uždengtame inde palaikoma 1-2 val., po to perkošiama per dvigubą marlę. Preparatas geriamas šiltas ir pasaldintas medumi (šaukštelis medaus 0,5 stiklinės nuoviro) po 0,5-0,75 stiklinės 3 kartus per dieną po valgio. Vartojama vidurių pūtimui mažinti, ypač, kai spazmuoja žarnynas.

5. Sumaišoma: 60 g ramunėlės žiedų, 20 g pipirmėtės žolės, 10 g susmulkintų paprastojo pankolio vaisių, 10 g susmulkintų valerijono šaknų. 2 šaukštai mišinio užplikoma 0,5 litro verdančio vandens, 2-3 min. pavirinama ant silpnos ugnies. Uždengtame inde palaikoma 30 - 60 min., po to perkošiama per dvigubą marlę. Geriama pasaldžius medumi (šaukštelis medaus 0,5 stiklinės nuoviro) po 0,5 - 0,75 stiklinės 3 kartus per dieną. Vartojama esant pilvo pūtimui, žarnyno spazmams ir atsiradus sunkumo pojūčiui skrandžio srityje.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-08-27 laikas 07:51 Receptai Liaudiški patarimai sklerozes gydymui
Sklerozė liaudies medicinoje, Sklerozė, liaudiškomis priemonėmis, receptai nuo sklerozės, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

Skaityti daugiau

2020-12-05 laikas 11:08 Receptai Orkaitėje kepta žuvis - Upėtakis su citrina ir daržovių garnyru
Labai džiaugiuosi, kad mano vaikai žuvį noriai valgo ir šį kartą jie pietums užsiprašė, kad iškepčiau. Aš su savo vyru taip pat labai mėgstame žuvį, todėl ta mintis labai patiko mums abiem. Tad nusprendžiau iškepti upėtakį orkaitė...

Skaityti daugiau

2019-12-02 laikas 15:56 Receptai Avinžirnių Salotos Su Naminiu Majonezo Padažu
Virtuvė tavo namuose. Pasigaminkime skanias avinžirnių salotas. Labai skanu ir paprasta. Daugiau žiūrėkite vaizdo įraše.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-10 laikas 07:14 Kodėl nereikia smerkti kitus: pusiausvyros dėsnis ir jo pasekmės
Labai smarkiai pažeidžia pusiausvyrą kitų žmonių smerkimas, o ypač – panieka. Šiame straipsnyje nagrinėjame, kodėl gamtos požiūriu gerų ar blogų žmonių nebūna, o tik tie, kurie laikosi dėsnių ar kelia sumaištį. Aptariame psichologinius smerkimo efekt...

Skaityti daugiau

2025-10-10 laikas 07:05 Konfliktai Santykiuose: Kaip Tvarkytis su Sudėtingais Žmonėmis ir Jų Tipais
Šis straipsnis analizuoja sudėtingus žmonių tipus santykiuose, tokius kaip užsidarėliai, puolėjai ir vengėjai, remdamasis psichologijos tyrimais. Aptariamos elgesio priežastys, poveikis poroms ir praktiniai patarimai, kaip valdyti konfliktus. Sužinok...

Skaityti daugiau

2025-10-10 laikas 06:52 Manipuliacijos Santykiuose: Kaip Moterys Perkelia Kaltę ir Kaip Tai Atpažinti
Šis straipsnis gilinasi į manipuliacijas santykiuose, kur moterys naudoja kaltės perkėlimo taktikas, kad išvengtų atsakomybės. Aptariamos pagrindinės frazės, pavyzdžiai iš gyvenimo ir psichologiniai paaiškinimai. Sužinokite, kaip atpažinti tokias man...

Skaityti daugiau

2025-10-09 laikas 14:01 Vokietijos SPD merės, kurią, kaip įtariama, peiliu sužalojo jos įdukra, byla tampa vis keistesnė
Po žiauraus peilio užpuolimo prieš mažo Vokietijos miestelio Herdeckės merę, byla pasuko labai keista linkme. Nepaisant to, kad Iris Stalzer policijai pasakė, kad ją kelis kartus dūrė jos dukra, policija teigia, kad dukrai nėra išduotas arešto orderi...

Skaityti daugiau

2025-10-09 laikas 13:53 ‘Mes nesutiksime!’ – Lenkijos prezidentas laiške U. von der Leyen atmeta ES migrantų perkėlimo planą
Lenkijos prezidentas Karolis Nawrocki Europos Komisijos pirmininkei Ursulai von der Leyen pranešė, kad Lenkija nepriims jokių ES institucijų bandymų perkelti migrantus į jos teritoriją.

Skaityti daugiau