Receptai nuo žarnyno dujų, pilvo pūtimo ir skausmo

Šie rezultatai pasirodė efektyvūs!

Namų gydymo priemonės skirtos pašalinti žarnyno dujas, naudojant sveikus ir natūralius ingredientus, be šalutinio poveikio.

Virškinimo metu susidaro oras žarnyne, dar vadiname dvitaškyje. Dėl šios priežasties susidaro pilvo pūtimas, pilvo skausmas ir kt. (paranormal.lt)

Kaip išvengti padidėjusio žarnyne dujų susidarymo ir kaupimosi:

1. Valgykite mažiau angliavandenių ir ankštinių augalų.
2. Negalima gerti gazuotų gėrimų, kurie padidina dujų kiekį, taip pat gali būti žalingi sveikatai.
3. Keptas maistas taip pat gamina orą žarnyne, padidina žalingo cholesterolio kiekį kraujyje. Padidina antsvorį, nutukimą ir širdies ligų riziką.
4. Gerkite arbatą su žolelėmis, pavyzdžiui, kiaulpienėmis, krienais, ramunėlėmis, mėtomis, pankoliais ir čiobreliais.
5. Maždaug penkiolika minučių po valgio pasivaikščiojimas padės suaktyvinti žarnyno veiklą, kuris sumažins dujų tikimybę.

Cinamonas namų priemonė

Cinamonas idealiai tinka gerinant virškinimą ir užkerta kelią dujų ir pilvo pūtimo formavimuisi. Jis taip pat idealus ingredientas cukraus kiekio kraujyje kontrolei, atpalaiduoja raumenis.

Sudėtis

• Pusė šaukštelio Ceilono cinamono miltelių.
• Viena stiklinė vandens.
• Pusė šaukštelio medaus (neprivalomas).

Sušildykite vandenį iki virimo ir pridėkite malto cinamono. Leiskite nusistovėti 15 minučių.

Po to gerkite po truputi. Pageidautina po valgio, pagerins virškinimą, taip pat užkirs kelią dirginančioms dujoms.

Jei norite, pasaldinkite šį cinamono arbatą nedideliu medaus kiekiu ir pridėkite nedaug vaisių.

Nuovirą galite naudoti vieną kartą per dieną.

Naminė ramunėlių arbata

Ramunėlė – augalas, žinomas dėl savo raminamųjų savybių, kurios ne tik mažina stresą ir nerimą, bet ir atpalaiduoja skrandį bei kovoja su dujomis.

Sudėtis

• 1 arbatinis šaukštelis ramunėlių;
• Stiklinė gryninto vandens.
• ½ šaukšteliai anyžių sėklų.

Užvirinkite vandenį. Tuo metu įdėkite ramunėlių, anyžių sėklų ir palikite 15 minučių nusistovėti.

Šį nuovirą galite naudoti po 100-120 ml pavalgius.