Gyvenimas su cukriniu diabetu (patarimai ir receptai)

Cukrinis diabetas - tai hiperglikemijos sindromas, kuriam būdingas absoliutus ar santykinis insulino deficitas, kurį lydi medžiagų apykaitos sutrikimas ir funkcinių organizmo sistemų sutrikimas. 

Siekiant išvengti cukrinio diabeto vystymosi, labai svarbu yra tinkamas gyvenimo būdas. 

Svarbiausios profilaktikos priemonės - sumažinti riebaus ir aštraus maisto kiekį. Jei jūsų tėvai sirgo diabetu, reikia susilaikyti nuo saldumynų ir alkoholio. 

Lengva diabeto stadija gydoma tik mitybos koregavimu. Vidutinio sunkumo stadijoje skiriamos tabletės arba insulinas. 

- Vienas iš svarbiausių mikroelementų, sergant diabetu, yra cinkas, nes jis padeda gamintis nuosavam insulinui.

- Ankstyvos stadijos diabetą galima išgydyti paprastais grikiais. 

Kavamale susmulkinti 5 dalis grikių ir 1 dalį nuvalytų graikinių riešutų, sumaišyti. Vakare įpilti į stiklinę 1 valgomąjį šaukštą mišinio, užpilti 1/4 stikline rūgštaus pieno arba kefyro. Nesumaišyti. Ryte suvalgyti tą išbrinkusią košę tuščiu skrandžiu kartu su obuoliu. Paskui dar 2 kartus per dieną prieš valgį suvalgyti po 1 valgomąjį šaukštą sauso grikių mišinio, likus 30 minučių iki valgio. Gydymo su grikiais ir riešutais kursas-3 mėnesiai. 

- Sergant diabetu, ryte tuščiu skrandžiu išgerti po 2 stiklines mineralinio vandens «Jesentuki 17». Vandenį išgerti per 2 kartus su 30-40 minučių pertrauka. Tai vienintelis mineralinis vanduo, kuris stimuliuoja insulino išsiskyrimą ir normalizuoja angliavandenių apykaitą.

Pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.