Svarbiausios cistito priežastys

Cistitas - infekcinė šlapimo pūslės liga, pavojinga savo komplikacijomis. Cistitą gali sukelti daugelis priežasčių.

NEKONTROLIUOJAMAS VAISTŲ VARTOJIMAS

Vaistuose yra agresyvių cheminių medžiagų, kurios gali pakenkti šlapimo pūslės sienelėms, jas sudirginti ir sukelti uždegiminius procesus. Dažniausiai yra bakterinis ir neinfekcinis cistitas. Todėl niekada nevartokite vaistų, nepasitarę su gydytoju, ypač, jei jų reikia vartoti ilgai. Gerkite daugiau skysčių ir natūralių spanguolių sulčių. Spanguolės padeda iš šlapimo pūslės ir šlapimtakių pašalinti patogenines bakterijas joms neleidžia prilipti prie šlapimo pūslės ir šlapimtakių sienelių bei taip sukelti cistitą. 

INTYMIOJI HIGIENA

Plauti lyties organus ir naudotis tualetiniu popieriumi reikia tinkamai, nes tokiu keliu gali patekti bakterijos. 

ŠLAPINIMOSI SUTRIKIMAI

Šlapimo pūslėje ilgai nusistovėjęs šlapimas pavojingas todėl, kad jame gali pradėti vystytis žalingosios bakterijos. Pasistenkite į tualetą eiti kas 2 valandas, jei to net ir labai nesinori. 

DAŽNAS VIDURIŲ UŽKIETĖJIMAS

Patariama gausiai vartoti skysčių, šviežių vaisių ir daržovių, nes juose yra naudingųjų maistinių skaidulų, kurios stimuliuoja žarnyno sieneles ir normalizuoja jo darbą. 

KŪNĄ VERŽIANTYS RŪBAI

Kūną veržiantys rūbai ir sintetiniai baltiniai sutrikdo kraujotaką mažųjų dubens kaulų plote bei padidina pavojų susirgti cistitu. Tokius rūbus ir baltinius nešiokite tik retsykiais, o kasdien renkitės natūralių audinių rūbais ir baltiniais, kurie neveržia kūno. 

ALERGIJA

Alerginės reakcijos taip pat gali sukelti cistitą, todėl rinkdamiesi kosmetines ir intymias higienai reikalingas priemones būkite dėmesingi. 

IMUNINĖ SISTEMA
Stiprindami imuninę sistemą, miego neaukokite svarbiems darbams, dažniau ir ilgiau vaikščiokite lauke, valgykite vaisių, vartokite vitaminų, mankštinkitės ir sportuokite. 

ŠLAPIMO PŪSLĖS, ŠLAPIMTAKIŲ IR INKSTŲ LIGOS

Į šlapimo pūslę bakterijos dažniausiai patenka iš lyties organų, todėl cistitas praktiškai beveik susijęs su lyties organų uždegiminėmis ligomis ar lyties organuose pakitus mikroflorai. 

Pielonefritas ir inkstų bei šlapimo pūslės akmenligė taip pat padidina šlapimo pūslės uždegimo pavojų. 
Jei cistitu sergate dažnai, tai būtina kreiptis į urologą. 

LĖTINĖS INFEKCINĖS VIDAUS ORGANŲ LIGOS

Būtina gydyti dažną anginą bei ėduonį, nes šios ligos „viršuje“ visada padidina pavojų susirgti „apačioje“. 

NETINKAMA MITYBA

Jei dažnai sergate cistitu, atsisakykite sūrių, aštrių, keptų ir riebių patiekalų bei produktų, kurie papildomai dirgina šlapimo pūslės sieneles.

P komentaras: Pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.