Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Medicina » 2024 » Gegužės » 13

Gydytojai įvardijo produktą, kuris sumažina riziką mirti nuo demencijos

Gydytojai įvardijo produktą, kuris sumažina riziką mirti nuo demencijos

Naujas tyrimas rodo, kad į savo mitybą įtraukus daugiau alyvuogių aliejaus, gali būti skatinama kognityvinė sveikata ir ilgaamžiškumas.

Harvardo Čano visuomenės sveikatos mokyklos ir kitų universitetų mokslininkai išanalizavo daugiau kaip 92 000 suaugusiųjų sveikatos duomenis, gautus per 28 metų laikotarpį. Vidutinis tyrimo dalyvių amžius buvo 56 metai, nė vienas iš jų nesirgo širdies ir kraujagyslių ligomis ar vėžiu. Jie nustatė, kad žmonėms, kurie per dieną suvartodavo daugiau kaip 7 g alyvuogių aliejaus, rizika mirti nuo demencijos buvo 28 proc. mažesnė, palyginti su tais, kurie alyvuogių aliejaus vartojo retai arba niekada nevartojo. Tai įvyko nepriklausomai nuo asmens mitybos kokybės. Pasak tyrimo autorės, medicininės mitybos specialistės Lindsės Allan (Lindsay Allan), alyvuogių aliejaus vartojimo nauda susijusi su jo antioksidacinėmis savybėmis.

"Oksidacinis stresas yra viena iš pagrindinių ligų priežasčių. Todėl visada kalbame apie tai, kad reikia vartoti daug maisto produktų, kuriuose gausu antioksidantų, galinčių "numalšinti" tuos laisvuosius radikalus arba "oksidantus", kurie kenkia mūsų ląstelėms", - sakė ji "Fox News" ir pridūrė, kad pirmojo spaudimo šaltuoju būdu spaustas alyvuogių aliejus yra vienas iš tų maisto produktų, kuriuose yra labai daug fenolinių junginių, veikiančių organizme kaip galingi antioksidantai. Mokslininkai taip pat pažymėjo, kad alyvuogių aliejus yra puikus omega-3 riebalų rūgščių - maistingųjų riebalų, kurių daugelis žmonių vartoja nepakankamai - šaltinis. Ekspertai sutaria, kad vertinant demencijos riziką svarbūs daugelis veiksnių. Be alyvuogių aliejaus vartojimo, žmonės dar turėtų stengtis reguliariai sportuoti, užsiimti protą stimuliuojančiais pomėgiais ir vartoti kitus sveikus maisto produktus, kad maksimaliai apsisaugotų nuo demencijos išsivystymo, aiškino Amerikos "Alzheimerio ligos tyrimo asociacijos" ekspertai.

P.S. žinomą, reiktu pasakyti, kad tik kokybiškas aliejus, gali būti naudingas. O, kaip mes galime įsivaizduoti, Lietuvoje manau sunku būtų gauti, kokybiško aliejaus, už prekybos centruose kaina. 

Pasaulio naujienos kitaip su paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
12.07.2018 laikas 20:08 Receptai Balzamo receptas nuo kunigo
Šis balzamas pasirodė tikrai stebuklingas. Kartą traukinyje mano kaimynas buvo kunigas. Jis pamatė, kad aš geriau širdies lašus, paklausė kuo sergu ir rekomendavo pabandyti balzamą pagal šį receptą.

Skaityti daugiau

15.07.2019 laikas 10:02 Receptai Kiaulienos muštiniai
Kiaušinius išplakame dubenėlyje. Imame muštą kiaulieną, apvoliojame džiūvėsėliuose, merkiame į kiaušinį ir kepame įkaitintame aliejuje iš abiejų pusių. Jeigu norite, kad kiaulienos muštiniai būtų storesni, paniruokite du kartus. ...

Skaityti daugiau

19.10.2019 laikas 14:59 Receptai Svaiginantis Karštas Patiekalas Keptuvėje
Įdomus, skanus, sultingas karštas patiekalas! Puikūs pietūs visai šeimai. Išbandyk :)

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau

01.11.2024 laikas 20:51 COVID-19 vakcinų ir širdies ligų rizika: nauji tyrimo duomenys
Paskutiniu metu vykstantys tyrimai apie COVID-19 vakcinas atskleidžia nerimą keliančius rezultatus dėl širdies ligų rizikos. Neseniai Pietų Korėjos tyrėjų komanda, analizavusi didelį duomenų kiekį, nustatė, kad asmenims, gavusiems mRNA vakcinas, rizi...

Skaityti daugiau