Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2016 » Rugsėjo » 12

Dietologas atskleidė geriausių produktų derinių paslaptį!

Tinkama mityba - raktas į sveikatą. Maistinių medžiagų įsisavinimas ne tik priklauso nuo paties maisto, bet ir jų kombinacijos.

Siūlomi labiausiai subalansuoti maisto produktai!

1. Pomidorai + kiaušiniai (kiaušiniai ir svogūnai) = amžina jaunystė

Kepti kiaušiniai su svogūnais ir pomidorais - skanus būdas nuo senėjimo. Pomidorai ir svogūnai yra turtingi selenu, o kiaušiniai ir augalinis aliejus - vitaminu E. Šių maisto produktų derinys viename inde sustabdys senėjimo procesus.

Nepamirškite laiku nuimti nuo ugnies keptuvės, kad išliktų visos maistinės medžiagos.

2. Pomidorai + augalinis aliejus = jaunatviška oda

Antioksidantas likopenas, kuris yra randamas pomidoruose, kartu su augaliniais riebalais gali padėti išvengti odos senėjimo.

Šie produktai puikiai tinka salotoms. Augalinis aliejus gali būti lengvai pakeičiamas į alyvuogių.

3. Avokadas + špinatai = puikus regėjimas

Špinatuose gausu liuteino ir vitamino A, avokade - riebalų, kurie skatina maistingųjų medžiagų ištirpimą. Kartu šie produktai pasirūpins jūsų regėjimu.

Avokadas + špinatai

4. Vištiena + morkos = stiprus imunitetas

Morkos - vitamino A sandėlis, vištienos sudėtyje yra cinko. Kartu jie kovoja su infekcijomis. Sergant gripu nerasite geresnių vaistų, negu vištienos sriuba su morkomis.

5. Jautiena + raudonas vynas = ilgaamžiškumas

Šis derinys sumažina cholesterolio absorbciją, kai mėsa patenka į organizmą.

6. Lašiša + raudono vyno taurė = šalin depresija

Vyno polifenoliai ir Omega-3 riebalų rūgštys lašišos, jūsų odą padarys lygią, pratęs jaunystę ir atsikratysite depresijos.

7. Jogurtas + smulkintos linų sėklos = puikus virškinimas

Jogurte yra gausu probiotikų, o linų sėklose - prebiotikų, jų sąveika ir padeda atkurti virškinimo sistemos pusiausvyra. Įdėk smulkintų sėklų šaukštą į jogurtą.

Jogurtas + smulkintos linų sėklos

8. Avižos + obuoliai = kraujagyslės ir širdis geros formos

Beta-gliukano ir avenantramidai avižose - geriausia kraujagyslių apsauga nuo cholesterolio. Flavonoidai šviežiuose oboliuose apsaugos organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio.

9. Žalioji arbata + citrina = vėžio prevencija

Žaliosios arbatos katechinai slopina vėžio ląstelių augimą. Citrinų sultys padeda geriau įsisavinti šias organines medžiagas.

10. Obuoliai + šokoladas = sveikata ir džiaugsmas

Anti-uždegiminis obuolio kvercetinas ir šokolado katechinas sumažina trombozės galimybes atsirasti, prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos.

Obuolių ir šokolado fondiu derinys nustebins visus. Nenuluptuose obuoliuose yra daugiau maistinių medžiagų.

Obuoliai + šokoladas + fondiu

Jai informacija buvo naudinga, pasidalinkite tinkamos mitybos paslaptimis su draugais, jie bus dėkingi!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-11-25 laikas 22:36 Receptai Tai šauniau nei įprasti koldūnai! Varškė + vyšnių įdaras
Dabar aš gaminu tik tokiu būdu! Koldūnai „tinginiai“ su įdaru be formavimo ir tešlos lyginimo. Šiandiena gaminsime labai švelnius koldūnus „tinginius“ be formavimo ir tešlos lyginimo. Tai geriausias koldūnų receptas, kurį esu band...

Skaityti daugiau

2020-03-24 laikas 20:54 Receptai Balta naminė duona vos iš keturių ingredientų (video)
Visus ingredientus supilkite į didelį dubenį ir gerai išminkykite. Dubenį su tešla uždenkite maistine plėvele ir palikite stovėti valandai laiko kambario temperatūroje. Iškilusią tešlą padalinkite į dvi lygias dalis. Pabarsčius mi...

Skaityti daugiau

2020-04-23 laikas 08:27 Receptai Labai Skanu. Avižiniai Keksiukai Su Obuoliais
Recepto paruošimas: Į dubenį suberkite avižinius dribsnius, kepimo miltelius, cinamoną, druską ir išmaišykite. Į atskirą dubenį pilkite pieną, kiaušinius, obuolių tyrę, medų, vanilės ekstraktą – išmaišykite. Sausus produktus sumai...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-21 laikas 17:21 Pfizer kontraceptinė injekcija siejama su smegenų auglių padaugėjimu – žiniasklaidos tyla
Moterys, vartojančios Pfizer kontraceptinę injekciją, susiduria su didesne smegenų auglių atsiradimo rizika, rodo naujas oficialus tyrimas.

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:47 Ar Žemės Vanduo Senesnis už Saulę? Nauji Tyrimai Apie Sunkųjį Vandenį Kosmose
Naujas tyrimas su ALMA teleskopu aptiko sunkųjį vandenį V883 Orionis protoplanetiniame diske, patvirtindamas, kad vanduo gali būti senesnis už žvaigždes. Tai reiškia, kad Žemės vanduo kilęs iš tarpžvaigždinių debesų, pristatytas asteroidų ir kometų. ...

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:39 2060 Chironas: Evoliucionuojanti Žiedų Sistema Saulės Sistemoje
2060 Chironas, kentauras Saulės sistemoje tarp Saturno ir Urano, neseniai nustebino astronomus evoliucionuojančia žiedų sistema. Nauji 2023 m. stebėjimai rodo keturis žiedus ir disko struktūrą, sudarytą iš ledo ir dulkių. Šis objektas, atrastas 1977 ...

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:20 Kaip Įveikti Drovumą: Praktiniai Patarimai ir Strategija
Drovumas nėra nuosprendis – tai keičiamas bruožas. Šiame straipsnyje aptariamos drovumo priežastys vaikystėje ir suaugus, praktiniai patarimai pasitikėjimui ugdyti, tokie kaip afirmacijos, dienoraštis ir socialiniai pratimai. Remdamiesi psichologinia...

Skaityti daugiau

2025-10-18 laikas 18:33 Rudens Miško Upelio Čiurlenimas ir Paukščių Čiulbėjimas Ryte: Raminantys Gamtos Garsai 4K ASMR! 🌳🍂
Pasinerkite į magišką rudens miško upelio simfoniją – švelnų čiurlenimą, ryto paukščių čiulbėjimą! Šis aukštos kokybės 4K ASMR įrašas užfiksuotas Lietuvos miškų glūdumoje, kur gaivus rudens ryto oras ir gamtos ramybė atgaivina sielą....

Skaityti daugiau