Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2016 » Rugsėjo » 12

Dietologas atskleidė geriausių produktų derinių paslaptį!

Tinkama mityba - raktas į sveikatą. Maistinių medžiagų įsisavinimas ne tik priklauso nuo paties maisto, bet ir jų kombinacijos.

Siūlomi labiausiai subalansuoti maisto produktai!

1. Pomidorai + kiaušiniai (kiaušiniai ir svogūnai) = amžina jaunystė

Kepti kiaušiniai su svogūnais ir pomidorais - skanus būdas nuo senėjimo. Pomidorai ir svogūnai yra turtingi selenu, o kiaušiniai ir augalinis aliejus - vitaminu E. Šių maisto produktų derinys viename inde sustabdys senėjimo procesus.

Nepamirškite laiku nuimti nuo ugnies keptuvės, kad išliktų visos maistinės medžiagos.

2. Pomidorai + augalinis aliejus = jaunatviška oda

Antioksidantas likopenas, kuris yra randamas pomidoruose, kartu su augaliniais riebalais gali padėti išvengti odos senėjimo.

Šie produktai puikiai tinka salotoms. Augalinis aliejus gali būti lengvai pakeičiamas į alyvuogių.

3. Avokadas + špinatai = puikus regėjimas

Špinatuose gausu liuteino ir vitamino A, avokade - riebalų, kurie skatina maistingųjų medžiagų ištirpimą. Kartu šie produktai pasirūpins jūsų regėjimu.

Avokadas + špinatai

4. Vištiena + morkos = stiprus imunitetas

Morkos - vitamino A sandėlis, vištienos sudėtyje yra cinko. Kartu jie kovoja su infekcijomis. Sergant gripu nerasite geresnių vaistų, negu vištienos sriuba su morkomis.

5. Jautiena + raudonas vynas = ilgaamžiškumas

Šis derinys sumažina cholesterolio absorbciją, kai mėsa patenka į organizmą.

6. Lašiša + raudono vyno taurė = šalin depresija

Vyno polifenoliai ir Omega-3 riebalų rūgštys lašišos, jūsų odą padarys lygią, pratęs jaunystę ir atsikratysite depresijos.

7. Jogurtas + smulkintos linų sėklos = puikus virškinimas

Jogurte yra gausu probiotikų, o linų sėklose - prebiotikų, jų sąveika ir padeda atkurti virškinimo sistemos pusiausvyra. Įdėk smulkintų sėklų šaukštą į jogurtą.

Jogurtas + smulkintos linų sėklos

8. Avižos + obuoliai = kraujagyslės ir širdis geros formos

Beta-gliukano ir avenantramidai avižose - geriausia kraujagyslių apsauga nuo cholesterolio. Flavonoidai šviežiuose oboliuose apsaugos organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio.

9. Žalioji arbata + citrina = vėžio prevencija

Žaliosios arbatos katechinai slopina vėžio ląstelių augimą. Citrinų sultys padeda geriau įsisavinti šias organines medžiagas.

10. Obuoliai + šokoladas = sveikata ir džiaugsmas

Anti-uždegiminis obuolio kvercetinas ir šokolado katechinas sumažina trombozės galimybes atsirasti, prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos.

Obuolių ir šokolado fondiu derinys nustebins visus. Nenuluptuose obuoliuose yra daugiau maistinių medžiagų.

Obuoliai + šokoladas + fondiu

Jai informacija buvo naudinga, pasidalinkite tinkamos mitybos paslaptimis su draugais, jie bus dėkingi!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-04-21 laikas 14:40 Receptai Labai Skanu. Paprastas Ir Skanus Tortukas
Puikiai tinka prie arbatos: labai paprastas ir skanus tortukas. Tortukas – labai paprastas! Galima sakyti, vaikiškas. Bet jo skonis – stulbinamas.

Skaityti daugiau

2020-08-04 laikas 20:20 Receptai Traškus pekaninių karijų pyragas
Nustebsite, kaip skaniai pavyksta šis traškus pekaninių karijų pyragas. Receptas superinis!

Skaityti daugiau

2020-07-28 laikas 17:17 Receptai 3 mėlynių konservavimo receptai
Uogas šiek tiek blenderiu sutriname, įberiam cukrų ir užkaičiame. Kai uogienė užverda, verdam dar 10 min. Likus 5 min iki virimo pabaigos, įdedam mėtų šakeles (baigus virti šakeles išmetam) ir citrinos sultys.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-17 laikas 15:43 Vietnamas ištrina 86 milijonus banko sąskaitų
Vietnamas ką tik ištrino 86 milijonus nepatvirtintų banko sąskaitų, nes šalis pasidavė globalistų „Didžiajam perkonfigūravimui“.

Skaityti daugiau

2025-09-17 laikas 13:35 🌊 Audringos Jūros Ošimas: Didelės Bangos ir Vėjas Tamsoje | 4K Meditacija & Joga
Pasinerkite į kerinčią audringos jūros atmosferą! Didelės bangos, stiprus vėjas ir jūros ošimas tamsoje sukuria unikalią ramybės ir jėgos harmoniją, puikiai tinkančią meditacijai, jogai ar atsipalaidavimui. Tamsus vakaras paplūdimyje ir gamtos garsai...

Skaityti daugiau

2025-09-17 laikas 09:42 Tyrimas parodė, kad reguliarus vitamino D vartojimas yra susijęs su mažesne melanoma rizika

Vitaminas D, dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, yra gerai žinomas dėl savo vaidmens kaulų sveikatai, kalcio apykaitai ir imuninės sistemos palaikymui. Jis gaminamas odoje reaguojant į ultravioletinius B (UVB) spindulius iš saulės švie...

Skaityti daugiau

2025-09-17 laikas 09:15 Marsaeigis Perseverance aptiko potencialius gyvybės pėdsakus Marse: sensacingas atradimas 2024 m.
NASA paskelbė apie potencialius biosignatūras Marse: Perseverance roverio atradimas Jezero krateryje. Išsamus straipsnis apie leopard spots, mineralus ir gyvybės paieškas Raudonojoje planetoje. Moksliniai faktai ir įžvalgos....

Skaityti daugiau

2025-09-17 laikas 08:55 Kava ir antibiotikų efektyvumas: nauda, žala ir mokslo įžvalgos
Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime kavos naudą ir žalą organizmui, kaip ji įsisavinama, ką gydo ir kokios rizikos kyla derinant su antibiotikais. Remdamiesi moksliniais šaltiniais, pateiksime patarimus, pavyzdžius iš užsienio šalių ir naujausius ty...

Skaityti daugiau