Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2016 » Rugsėjo » 12

Dietologas atskleidė geriausių produktų derinių paslaptį!

Tinkama mityba - raktas į sveikatą. Maistinių medžiagų įsisavinimas ne tik priklauso nuo paties maisto, bet ir jų kombinacijos.

Siūlomi labiausiai subalansuoti maisto produktai!

1. Pomidorai + kiaušiniai (kiaušiniai ir svogūnai) = amžina jaunystė

Kepti kiaušiniai su svogūnais ir pomidorais - skanus būdas nuo senėjimo. Pomidorai ir svogūnai yra turtingi selenu, o kiaušiniai ir augalinis aliejus - vitaminu E. Šių maisto produktų derinys viename inde sustabdys senėjimo procesus.

Nepamirškite laiku nuimti nuo ugnies keptuvės, kad išliktų visos maistinės medžiagos.

2. Pomidorai + augalinis aliejus = jaunatviška oda

Antioksidantas likopenas, kuris yra randamas pomidoruose, kartu su augaliniais riebalais gali padėti išvengti odos senėjimo.

Šie produktai puikiai tinka salotoms. Augalinis aliejus gali būti lengvai pakeičiamas į alyvuogių.

3. Avokadas + špinatai = puikus regėjimas

Špinatuose gausu liuteino ir vitamino A, avokade - riebalų, kurie skatina maistingųjų medžiagų ištirpimą. Kartu šie produktai pasirūpins jūsų regėjimu.

Avokadas + špinatai

4. Vištiena + morkos = stiprus imunitetas

Morkos - vitamino A sandėlis, vištienos sudėtyje yra cinko. Kartu jie kovoja su infekcijomis. Sergant gripu nerasite geresnių vaistų, negu vištienos sriuba su morkomis.

5. Jautiena + raudonas vynas = ilgaamžiškumas

Šis derinys sumažina cholesterolio absorbciją, kai mėsa patenka į organizmą.

6. Lašiša + raudono vyno taurė = šalin depresija

Vyno polifenoliai ir Omega-3 riebalų rūgštys lašišos, jūsų odą padarys lygią, pratęs jaunystę ir atsikratysite depresijos.

7. Jogurtas + smulkintos linų sėklos = puikus virškinimas

Jogurte yra gausu probiotikų, o linų sėklose - prebiotikų, jų sąveika ir padeda atkurti virškinimo sistemos pusiausvyra. Įdėk smulkintų sėklų šaukštą į jogurtą.

Jogurtas + smulkintos linų sėklos

8. Avižos + obuoliai = kraujagyslės ir širdis geros formos

Beta-gliukano ir avenantramidai avižose - geriausia kraujagyslių apsauga nuo cholesterolio. Flavonoidai šviežiuose oboliuose apsaugos organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio.

9. Žalioji arbata + citrina = vėžio prevencija

Žaliosios arbatos katechinai slopina vėžio ląstelių augimą. Citrinų sultys padeda geriau įsisavinti šias organines medžiagas.

10. Obuoliai + šokoladas = sveikata ir džiaugsmas

Anti-uždegiminis obuolio kvercetinas ir šokolado katechinas sumažina trombozės galimybes atsirasti, prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos.

Obuolių ir šokolado fondiu derinys nustebins visus. Nenuluptuose obuoliuose yra daugiau maistinių medžiagų.

Obuoliai + šokoladas + fondiu

Jai informacija buvo naudinga, pasidalinkite tinkamos mitybos paslaptimis su draugais, jie bus dėkingi!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-11-20 laikas 15:39 Receptai Paprasti, bet ne prasti naminiai sausainiai
Gaminame. Naminiai sausainiai. Sviestą ir grietinę išimame iš šaldytuvo ir palaikome kambario temperatūroje 2-3 valandas. Orkaitę įjungiame kaisti iki 180 laipsnių. Skardą išklojame kepimo popieriumi.

Skaityti daugiau

2019-06-16 laikas 20:33 Receptai Sluoksniuotos tešlos suktinukai
Norite kažko greitai paruošiamo ir skanaus? Manau šie suktinukai nenuvils. Bemielės sluoksniuotos tešlos suktinukų receptas.

Skaityti daugiau

2020-12-03 laikas 18:16 Receptai Keptuvėje keptos ančiukų širdelės su daržovėmis saldžiarūgščiame padaže
Visiškai nuoširdžiai rekomenduoju visiems pasigaminti šį antienos patiekalą, nes išmėginti tikrai verta. Ančiukų širdelės gaunasi labai skanios, o daržovės šalia... mmm, daug negirsiu, bet bėkite gaminti ir lepintis šiuo patiekalu...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-08 laikas 10:02 Rūgštinti obuoliai: nauda sveikatai, įsisavinimas, rizikos ir tradiciniai receptai

Rūgštinti obuoliai – ukrainietiškas probiotinis hitas: gerina virškinimą (probiotikai +30% mikrofloros), stiprina imuną (vitaminas C +25% absorbcija), palaiko širdį (pektinai mažina LDL 10%). Paaiškiname įsisavinimą (žarnyne per 1–2 va...

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 09:42 Vaistinis valerijonas: nauda sveikatai, įsisavinimas, žala ir tradiciniai receptai

Vaistinis valerijonas – natūralus ramintuvas: gydo nemigą, nerimą, širdies neurozę, padeda menopauzėje. Sužinokite naudą (GABA modulisacija), įsisavinimą (greitas žarnyne), žalą (galvos skausmas, priklausomybė) i...

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 07:37 Kur dingsta uodai žiemą? Išsami vadovas apie kraujasiurbių žiemojimą, rūšis ir prevenciją
Žiemą uodai dingsta, bet ne amžiams – jie slepiasi diapauzės būsenoje ar kiaušinėlių pavidalu, laukdami pavasario. Šiame išsamiame straipsnyje aptariame uodų gyvenimo ciklą, skirtingų rūšių žiemojimo strategijas ir mokslinius faktus iš tarptautinių š...

Skaityti daugiau

2025-10-07 laikas 18:54 Vienoje teisme teisiami migrantai paaugliai už mokytojos išprievartavimą ir šantažavimą
Trys pagrindiniai kaltinamieji yra 15-metis irakietis, 17-metis rumunas ir 15-metis afganistanietis, kurie kaltinami kelis mėnesius trukusiu teroro kampanija prieš mokytoją.

Skaityti daugiau

2025-10-07 laikas 18:39 Graikija ketina sumažinti prieglobsčio išmokas ir nutraukti būsto subsidijas pabėgėliams
Kiekvienas, kuriam šioje šalyje suteiktas prieglobstis, nebegalės gyventi iš išmokų, mokamų Europos ir Graikijos mokesčių mokėtojų sąskaita

Skaityti daugiau