Labai naudingos burokėlių salotos! Atstato regėjimą, valo inkstus ir žarnyną!

Šis augalas atstato regėjimą, padeda pašalinti riebalus iš kepenų ir visiškai išvalo žarnyną.

Dauguma žmonių pirmiausia galvojo apie savo sveikatą. Rūpintis savo sveikata yra nelengvas darbas, laikui bėgant, mūsų organai ir organizmo funkcijos blogėja, tai veda prie sveikatos problemų. Laimei, yra natūralus ingredientas, kuris gali padėtai - burokėliai.

Burokėliai daugiausia vartojami virti arba dedama į salotas. Ne daug kam patinka jo skonis, bet burokėliai suteikia daug naudos mūsų sveikatai - pavyzdžiui, gali išvalyti riebalus iš kepenų, apsaugo žarnų užsikimšimą, padeda atstatyti regėjimą. Ir tai ne visas sąrašas jo privalumų!

Burokėliai gali pagerinti kraujo apytaką, bei sustiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, o taip pat kūnui suteikia energijos visai dienai. Šioje daržovėje yra betaino ir triptofano, reta medžiaga, kuri gali nuraminti nervus ir įveikti stresą. Burokėliai turi anti-uždegiminių savybių, didelį kiekį antioksidantų kurie kovoja su laisvaisiais radikalais, bei pageriną bendrą sveikatos būklę. Štai kaip paruošti burokėlių salotas, kurias galima valgyti kiekvieną dieną.

Ingredientai:

• 2-3 burokėliai;
• 2 svogūnai;
• alyvuogių aliejus;
• actas;
• druska, pagal skonį.

Paruošimas:

Nuvalykite burokėlius ir virkite vandenyje su druska, tada supjaustykite juos į mažus gabaliukus ir sudėkite į dubenį. Supjaustykite svogūną ir sumaišykite juos su burokėliais, įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus, acto ir druskos pagal skonį. Palikite valandai. Po to, galite valgyti.

Šios puikios salotos išvalys jūsų žarnyną ir kepenis, pagerins regėjimą. Rekomenduojama vartoti kiekvieną dieną.