Pasak ekspertų, ši daržovė veiksminga turint sveikatos problemų su gaubtine žarna, žarnynų, inkstų prevencijai. Ridikėliai turi daug vitaminų, puikiai tinka profilaktiškai gydyti odos ligas.
Ridikėlių žalia košė dažnai naudojama, kaip gaivinanti kaukė daugeli pasaulių šalių.
Ši daržovė idealus pasirinkimas, jei laikaisi dietos, nes beveik neturi kalorijų, riebalų ar cholesterolio.
Ridikėliuose yra daug skaidulinių medžiagų ir vandens, kurios gali išgelbėti nuo virškinimo problemų - net gydytojai rekomenduoja reguliariai gerti ridikėlių sultis, kurios atpalaiduoja ir nuramina virškinimo sistemą.
Pasigaminkite ridikėlių sirupą.
Sirupas pagerins organizmo medžiagų apykaitą, padės sudeginti riebalus, bet taip pat padidins naudingų bakterijų gamybą skrandyje.
Sudedamos dalys:
- 125 gr. ridikėlių;
- gabalėlis imbiero šaknies;
- 2 šaukštai cinamono;
- 3 šaukštai ekologiško medaus;
- 4 citrinos.
Paruošimas:
Sumaišykite ridikėlius ir imbierą maišytuve, tada įdėkite šviežių spaustų citrinos sulčių, maišykite kelias minutes. Pabaigoje įdėkite cinamono ir medaus ir vėl išmaišykite, tada supilkite sirupą į stiklinį butelį. Gerkite tiek, kiek jums patinka!
Sužinok daugiau apie naudingas ridikėlių savybes! Įdomi ir naudinga informacija!
Patiko straipsnis? Pasidalinkite su draugais tinkluose! Prisijunkite prie mūsų paskyroje, kad nepraleistumėte įdomių dalykų!
