Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai / Liaudies medicina » Peržiūrų: (14.0K) Komentarų: (0) (25.10.2016 - 09:20)

Naudingiausi pusryčiai, išvalys organizmą nuo toksinų

Labai naudinga ir lengva paruošti!

Mes pradedama dieną nuo pusryčių (tai daro daugumoje), todėl mūsų dienos aktyvumas priklauso nuo jų. Svarbu turėti sveikus pusryčius, kad turėtume energijos visai dienai.

Pusryčiai turėtų būti sočiais vitaminais ir mineralais, reikalinga pakelti organizmo metabolizmą (medžiagų apykaita - medžiagų pasisavinimą).

Štai viena iš daugelio idėjų, kurią labai rekomenduoja mitybos specialistai. Ji suteikia jėgų, iš kūno pašalina sukauptus toksinus. Šie pusryčiai išplauna nešvarumus iš kūno, palieka švarų žarnyną.

Naudingiausi pusryčiai: išvalys organizmą nuo toksinų

Šis receptas apsaugos jus nuo vidurių užkietėjimo, padės sudeginti riebalus ir kalorijas, svoris stabilizuosis. Jūs galite prarasti 3-5 kg svorio, jei jūs naudosite šį receptą pusryčių metu 30 dienų.

Šie pusryčiai yra labai naudingi plaukams, odai ir nagams. Be to, atjaunina odą.

Sudėtis:

  • avižiniai dribsniai - 2 šaukštai;
  • neriebus jogurtas - 1 stiklinė;
  • kakavos milteliai - 1 šaukštelis;
  • maltos linų sėklos - 1 šaukštelis;
  • slyvų - 5-7 vnt (šviežios).

Paruošimas:

  1. Jums reikia prieš miegą, vakare paruošti pusryčius, ryto pusryčiams.
  2. Užpilkite slyvas 100 ml karšto vandens.
  3. Palikite 10 minučių.
  4. Kitame dubenyje, sumaišykite avižinius dribsnius, kakava ir linų sėmenis.
  5. Po to, užpilkite neriebiu jogurtu viską ir gerai išmaišykite.
  6. Dabar supjaustykite mirkytas slyvas į mažus gabalėlius ir įdėkite į mišinį.
  7. Maišytuvo pagalba sumaišykite visus ingredientus.
  8. Laikykite šaldiklyje.


Ryte, mėgaukitės puikiais pusryčiais.

Jūs pastebėsite teigiamus rezultatus jau po pirmos savaitės.

Argi tai, ne paprasti ir skanūs pusryčiai, kurį galite pasigaminti nakties metu ir mėgautis kitą dieną.

Turite naujienų, nutikimų, mistinių istorijų, sveikatos patarimų, receptų, pasveikimo istorijų? Pasidalinkite su skaitytojais... Rašykite blog‛e! Kaip galite tai padaryti.

ŽYMĖS: švarus žarnynas, sveika mityba, Nagai, sveiki plaukai, ODA, sveiki pusryčiai, sveikatos patarimai
reklama

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be (gyvos) nuorodos su logotipu į PARANORMAL.LT šaltinį.

Facebook komentarai

reklama


Skaityti daugiau ...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Dantų apnašos išnyks po 5 minučių!...

Mes jau kalbėjome, kaip pašalinti dantų akmenis: graikiškų riešutų lukštai daro stebuklus su dantimis. Šiandiena bus kalbama api...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Sultys kurios atstatys skydliaukės funkcija ir padidins...

Hipotirozė yra rimta problema. O skydliaukės sveikata turi svarbų vaidmenį bendrai žmogaus sveikatai. Šios sultys padės jums ...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
10 puikių idėjų kaštonų panaudojimui...

Rudens metas - ne priežastis, kad kristi į melancholiją. Galų gale, kiekvienas sezonas turi savo privalumų! Kaštonų po kojomis n...
Medicinos naujienos
Ateroma – gerybinis navikas. Kaip gydyti ir išvengti?...

Daugumai žmonių kelia nerimą ne laiku ir ne vietoje išdygęs spuogas, tačiau tai menka problema, palyginus su tuo, kad ant vei...

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar