Paruoškite imbierą šiuo senu būdu - tai padės užkirsti kelią vėžiui, išgydyti artritą ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje!

Imbieras - gali būti dar labiau naudingas, nei jūs manote!

Pieno produktai yra populiarūs visame pasaulyje. Šie produktai praeina fermentacijos procesą, kuriame bakterijos maitinasi natūraliu cukrumi ir krakmolu esančiame maiste, gamindamos pieno rūgštį. Šis procesas išsaugo produktus, dėl kurio susidaro įvairūs probiotikai, fermentai, mineralinės medžiagos ir vitaminai.

Vartojimas fermentuotų maisto produktų yra naudingas. Toks maistas turi daug probiotikų, kuris atneša kartu ir naudingas bakterijas virškinimo sistemai, bei palaiko žarnyno veiklos pusiausvyrą. Probiotikai, taip pat palaiko antikūnų gamybą, stiprina imuninę sistemą, užkerta kelią įvairioms ligoms.

Imbieras mažina uždegimą, gydo įvairias ligas, net kovoja su vėžiu. Jos pagrindinis biologiškai aktyvus junginys gingerolis, turi stiprų priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį.

Be to, imbieras gydo kitas ligas, pavyzdžiui, pykinimą, sumažina didelį cukraus kiekį kraujyje, širdies kraujagyslių riziką ir blogojo (MTL) cholesterolio lygį.

Ką fermentuoti maisto produktai turi bendro su imbieru:

Fermentuotas imbiero gėrimas:

• imbiero šaknis, nuluptas ir supjaustytas;
• 1 valgomasis šaukštas jūros druskos;
• 1 valgomasis šaukštas ciberžolės;
• citrinos sulčių.

Paruošimas:

1. Jūs turite imbierą įdėti į vandenį ir leisti jam įsigerti 15 minučių.
2. Tada, šaukštu nugrandykite žievelę.
3. Įpilkite citrinos sulčių, įsitikinkite, kad imbieras yra pilnai užpiltas.
4. Tada įdėkite ciberžolės miltelių ir jūros druskos ir palaukite, kol visi ingredientai ištirps.
5. Supilkite į indą ir uždarykite dangčiu.
6. Jūs turėtumėte palikti gėrimą kambario temperatūroje 2 savaites.