Kelio skausmai: 3 veiksmingi namų receptai greitam palengvėjimui!

Dažnai skauda kelius? Šios priemonės padės jums greitai ir efektyviai!

Namų gydymo priemonės nuo kelio skausmo gali būti naudojamos problemoms, susijusioms su senėjimu, bloga laikysena, šoku ar nedidelėmis traumomis gydyti. Taip pat net tada, kai kelio skausmą sukelia oras. 

Tačiau ne visada įmanoma išvengti kelio traumų, o, bet kokie sunkūs kelio sužalojimai turi būti gydomi gydytojo.

Antsvoris veikia visus kūno sąnarius, ypač kelius. Kadangi kiekvienu žingsniu spaudžiate kelius, o tai yra pusantro karto daugiau nei jūsų svoris. Papildomi 20, 30, 40 ar daugiau kilogramų antsvorio gali sukelti rimtų kelio problemų ir nepakeliamą skausmą.

Dažna kelio problemų priežastis yra pronacija arba pėdos judėjimas į vidų. Tam tikras pronacijos kiekis yra normalus, tačiau per didelis kiekis gali sukelti problemų keliams, nes tai priverčia kelį išsilyginti ir sukelti sąnarių skausmą.

Jūs galite ištaisyti savo pronaciją naudodami atraminius batus, sukurtus siekiant išvengti pronacijos. Taip pat naudojant ortopedinius įdėklus, kurie yra specialiai sukurti batams.

Norint išvengti kelio skausmo, rekomenduojama avėti žemakulnius batus. Aukštakulniai stumia kūną į priekį ir kelia stresą keliams. Taip pat rinkitės batus su standžiu kulnu, nes tai padeda užfiksuoti kulną. Todėl jis pašalina tam tikrą kelio įtampą ir sumažina skausmą.

Naudokite magnio sulfatą

Tai iš tiesų yra puikus kelio skausmo malšintuvas, kuris daugelį metų buvo naudojamas dėl didelio magnio kiekio.

Tau reikės

• 50 gramų magnio sulfato;
• 1 litro šilto vandens.

Sumaišykite ingredientus ir naudokite, kaip kompresą. Magnio sulfatas taip pat gali būti dedamas į aliejų ir naudojamas skausmingiems sąnariams trinti ir masažuoti.

Ciberžolė ir imbieras yra natūralūs priešuždegiminiai vaistai, kurie gali padėti numalšinti kelio skausmus, ypač sergant artritu.

Jums reikės:

• 2 stiklinės vandens;
• 1/2 šaukštelio malto imbiero;
• 1/2 šaukštelio maltos ciberžolės + žiupsnelis maltų juodųjų pipirų;
• Medus pagal skonį.

Užvirkite 2 puodelius vandens ir tada įpilkite prieskonių. Leiskite jam užvirti 10-15 minučių, įpilkite medaus pagal skonį ir suvartokite 150-200 ml du kartus per dieną.

Mėtų mišinys su eukalipto aliejumi

Pipirmėtė ir eukaliptas nekeičia artrito eigos, tačiau turi skausmą malšinančių vaistų, kurie gali padėti numalšinti kelio skausmus. Jų sukeliamas gaivus pojūtis gali laikinai palengvinti, bet kokį skausmą. Taip pat sukurti atpalaiduojantį jausmą, kuris taip pat gali palengvinti artrito skausmą.

Tau reikės

• 5-10 lašų pipirmėčių aliejaus;
• 5-10 lašų eukalipto aliejaus;
• 1-2 šaukštai nešiklio aliejaus (alyvuogių aliejus, migdolų aliejus, vynuogių kauliukų aliejus ir kt.);
• mažo tamsaus stiklo butelio.

Sumaišykite eukalipto ir pipirmėtės aliejus kartu ir sumaišykite juos su aliejumi-nešikliu. Mišinį laikykite tamsaus stiklo butelyje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių. Trinkite jį ant sąnarių esant stipraus skausmo. Tai yra efektyviausia namų gynimo priemonė nuo kelio skausmo.

Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Mūsų tikslas informuoti. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju, dėl galimo šalutinio poveikio.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, receptų, norite pranešti naujieną, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!

* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju.