5 priemonės pašalinti, skausmą ir sąnarių uždegimą!

Be įprastinių vaistų, skirtų artrito skausmui malšinti, yra dar vienas būdas sumažinti skausmą. Jis labai veiksmingas. Jis daro stebuklus užkertant kelio artrito atsiradimui.

Tai labai paprastas būdas! Būtina bent 2-3 kartus per savaitę išgerti vieną ar du iš toliau išvardytų gėrimų. (paranormal.lt)

Granatų sultys

Granatų sultys sveikas maistas. Granatas sudaro apie 40 procentų vitamino C, kuris yra stiprus antioksidantas, dienos normai. Jame gausu: vitaminų K, kalio, folio ir vario, taip pat sočiųjų riebalų, natrio.

Naudojant granatas sumažinama sąnarių jautrumą sergantiems reumatoidiniu artritu apie 60 procentų ligonių. Be to, granatai gali užkirsti kelią fermento gamybai, kuris naikina kelio kremzlę.

Granatų sultys ir vyšnios

Sudėtis:

• ½ puodelio vyšnios;
• ½ granatos;
• 1 obuolio;
• 1-2 ananaso griežinėlio.

Sudėkite ingredientus į maišytuvą ir suplakite.

Bromelainas, virškinimo fermentas ananase, puikiai tinka kovojant su uždegimu. Jis gali būti toks pat veiksmingas mažinant sąnarių skausmą, kaip, kai kurie priešuždegiminiai vaistai, tokie, kaip ibuprofenas. Tačiau, reikia nepamiršti, kad ibuprofenas, turi šalutinį poveikį žmogaus sveikatai. Apie ibuprofeno žalą rašėme ankščiau.

Ypač svarbu valgyti ananasus tarp valgių, kitaip fermentai nustos virškinti maistą. Rinkitės šviežius arba šaldytus ananasų, bet ne konservuotus.

Morkų-salierų sultys

Sudėtis:

• 1 morka;
• 2 salierų stiebai;
• Poros ananaso griežinėlių;
• 1 šaukštelis citrinos sulčių;
• 200 ml vandens.

Sudėkite ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite.

Žalioji arbata

Tyrimai parodė, kad žalios arbatos cheminis junginys, vadinamas kvercetinu, veikia, kaip galingas antioksidantas ir priešuždegiminis agentas. Be to, moterims, gėrusioms iki trijų puodelių žalios arbatos per dieną, reumatoidinio artrito atsiradimo tikimybė sumažėjo iki 60 procentų, nei moterų, kurios jos nenaudojo. Jūs galite į šią arbatą įdėti sulčių arba gerti atskirai, 2-3 puodelius per dieną.

Imbiero arbata

Dar viena puiki arbata sąnarių skausmui malšinti, kurią sukelia uždegimas – imbiero arbata. Fitocheminės medžiagos šios šaknies yra labai naudingos skausmui malšinti ir uždegimui pašalinti.

Imbiero šaknis tiesiog supjaustoma į mažus gabaliukus ir užpilama karštu vandeniu arba įdėkite į žaliąją arbatą.

Vitaminas C

Skausmas gerokai sumažėja, jeigu nuolat vartosite vaisius ir daržoves, kuries turi daug vitamino C.