Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2016 » Spalio » 18

Skrandžio refliukso gydymas natūraliais būdais

Skrandžio refliuksas kamuoja vis daugiau žmonių

Skrandžio refliuksas kamuoja ne vieną žmogų ir daugelis iš mūsų problemą bando spręsti naudodami skrandžio rūgšties gamybą mažinančius vaistus kaip Omeprazol ir kt. Deja, tie vaistai dažnai ne tik, kad nepadeda, bet turi daug pašalinių efektų, taip pat dar labiau  suprastėja virškinimas. Tad ką daryti, jei jus kamuoja skrandžio refliuksas ar padidėjęs skrandžio rūgštingumas?

Visų pirma, reikia skirti, kad skrandžio refliuksas ir padidėjęs rūgštingumas gali būti du skirtingi/priešingi dalykai.

Dažnai būna, kad yra ne padidėjęs rūgštingumas, o būtent laisvas skrandžio sfinkteris, kuris normaliai užsidaro ir neleidžia skrandžio turiniui patekti atgal į stemplę. Ir vienas iš veiksnių, kuris signalizuoja to sfinkterio užsidarymą, yra būtent skrandžio rūgštis. Ir jei tos rūgšties gaminama per mažai, tai gali būti laisvo skrandžio sfinkterio priežastis. Gydytojai, dažnai neištyrę rūgštingumo, iš karto skiria rūgšties gamybą mažinančius vaistus.

Skrandžio refliuksas

Namų testas, kaip nusistatyti, ar yra sumažėjęs skrandžio rūgštingumas

Yra toks namų testas, kurio metu ant tuščio skrandžio geriama soda. Reikia į stiklinę vandens ištirpinti pusę arbatinio šaukštelio (kai kur teigiama kad užtenka 1/4 šaukštelio) geriamos sodos ir išgerti, tada paleisti laikrodį ir žiūrėti, per kiek laiko jūs atsiraugėjote. Jei atsiraugėjote per pirmą minute, tai labai galimas daiktas, kad jūsų skrandžio rūgštingumas yra padidėjęs, jei atsiraugėjote tarp 2-3 minučių tai rūgštingumas normalus. Jei atsiraugėjote po trijų minučių, tai labai galimas daiktas, kad jūsų skrandžio rūgštingumas yra sumažėjęs. Jei neatsiraugėjote per 5 minutes, tai beveik garantuota, kad jūsų rūgštingumas sumažėjęs.

Žinoma, tai ne pats patikimiausias testas, bet galima pamėginti. Yra geresnių testų. Vienas iš jų - yra ryjama kapsulė (metodas žinomas kaip Heidelberg ar Gastrocap test), bet tokie testai nemažai kainuoja, ir nežinau, ar Lietuvoje juos kas nors atlieka.

Kaip gydyti natūraliais būdais?

Jei jau tikrai yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas, tai viena iš pirmų priemonių būtų gerti daugiau vandens. Vienas tyrimas parodė, kad vanduo pakelia skrandžio pH (taip sumažina rūgštingumą) geriau nei skrandžio rūgštį mažinantys vaistai.

Taip pat abiem atvejais patartina pereiti prie visiškai ar pagrinde augalinio maisto, kas ne vienam sureguliavo skrandžio refliuksą.

Jei skrandžio rūgštingumas sumažėjęs, bet laisvas skrandžio sfinkteris

Jei skrandžio rūgštingumas yra tikrai sumažėjęs, kai kurie, pavyzdžiui Dr. J.Wright, pataria naudoti skrandžio rūgšties kapsules. Patariama vartoti tol, kol pajusite, kad skrandyje pasidaro šilta ar atsiranda lengvas maudimas, kas rodo, kad per daug. Tokiu atveju reikia dozę sumažinti.

Dar galima naudoti obuolių actą - pilami 1-3 šaukštai į skilinę vandens, tris kartus per dieną. Reikia pradėti nuo vieno ar dar mažiau. Gerti 20-30 min prieš valgį.

Alijošiaus sultys. Du šaukštai sumaišomi su ¼ stiklinės vandens. Galima gerti arba prieš valgį arba kai pradeda skaudėti/prasideda skrandžio refliuksas.

Dar galima prieš valgį, ypač jei valgoma daugiau baltyminio maisto, suvalgyti truputį ananaso, taip pat imbiero. Taip pat galima naudoti virškinimo fermentų, kurie palengvina virškinimą.

Kopūstų sultys yra dar vienas gydymo metodas. Jos taip pat padeda atstatyti skrandžio gleivinę. Kopūstų sultys ypač gerai, jei yra skrandžio opa. Patartina gerti nuo pusės iki vienos stiklinės 1-2 kartus per dieną. Bet vėlgi, siūlau pradėti nuo mažos dozės, kad ir nuo 1-2 šaukštų per dieną. 

Dar galina naudoti aštriąją papriką, kitaip žinomą kaip kajeno pipiras (cayenne pepper). Reikia į stiklinę vandens įmaišyti 1/2-1 arbatinio šaukštelio aštriosios paprikos ir gerti prieš valgį. Tai žinomo žolininko Dr. Christopher receptas. Bet vėlgi, pradėkite nuo mažos dozės, nes šis pipiras labai aštrus, tad pirmą kartą naudokite tik truputį - ant šaukštelio galo. Ir taip pat žiūrėkite, kaip organizmas reaguos - jei paūmina, tai tada jums tas metodas netinka.

Taip pat patartina bent kuriam laikui atsisakyti gluteino (kviečiai, miežiai, rūgiai ir jų turintys gaminiai) bei pieno produktų, nes šie produktai dažnai sukelia virškinimo problemas ir alergijas. Alergija taip pat gali būti viena iš skrandžio refliukso sukėlėjų.

Vengti streso ir nevalgyti prieš miegą

Taip pat reikia vengti streso, nes jis gali sukelti virškinimo problemas, įskaitant skrandžio refliuksą. Streso išvengti padeda gilus lėtas kvėpavimas, meditacija, joga, sportavimas.

Dar reikia nevalgyti prieš einant miegoti - reiktų nustoti valgyti apie 18-19 val., ar bent jau tris valandas prieš miegą. Tai pat reikia vengti kepto ir daug riebalų turinčio maisto, bei didelių porcijų. Vengti rūkymo, alkoholio, labai aštrių produktų, mėtos, nes ji atpalaiduoja skrandžio sfinkterį.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: http://sveikatossaltinis.blogas.lt/skrandzio-refliukso-gydyma-naturaliais-budais-796.html

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-09-15 laikas 06:57 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo kokliušo
Kokliušas liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai nuo kokliušo, kokliušas, kokliušo gydymas, receptai kokliušas, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogom...

Skaityti daugiau

2020-03-31 laikas 22:09 Receptai Labai Skanu. Sparneliai Su Keptomis Bulvėmis

Gaminame skaniausius pasaulyje sparnelius, keptus su bulvėmis! Kepame 220 laipsnių temperatūroje 40 min. Gero apetito!

Skaityti daugiau

2018-08-31 laikas 09:36 Receptai Prakaitavimą skatinantys vaistažolių mišiniai
Prakaitavimą skatina liaudies medicinoje, Prakaitavimą skatinantys vaistažolių mišiniai, receptai skatinantis prakaitavimą, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydy...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-04 laikas 07:22 Kavos Tirščių Nauda Sode ir Namuose: 10 Praktinių Būdų

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kūrybiškai panaudoti kavos tirščius sode ir namuose, kokia jų nauda ir galimi trūkumai. Pasiruoškite atrasti ekologiškus sprendimus, kurie sutaupys pinigų ir suteiks jūsų kasdienybei natūralumo!

...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 18:24 NLO paslaptys: ar vyriausybės slepia tiesą apie ateivius?
Ar NLO yra tikra pas slapts, ar vyriausybės dezinformacija? Sužinokite apie nutekėjimus, politikų susidomėjimą ir galimas ateivių technologijas!

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:45 Vaikų auklėjimas: kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir savarankiškumą
Kaip ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi? Sužinokite, kaip skatinti iniciatyvą, emocijų valdymą ir leisti vaikams būti savimi! Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsime jums suprasti, kaip ugdyti vaikų savivert...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:32 Zodiako ženklai ir mokslas: kuriems vaikams mokykloje sekasi lengviausiai?
Kuriems Zodiako ženklams mokykloje sekasi lengviausiai? Sužinokite, kaip Liūto, Mergelės, Šaulio ir Ožiaragio vaikai pasiekia akademinę sėkmę! Pasitelkdami astrologinius įžvalgas, naujus pavyzdžius ir praktinius patarimus, padėsime tėvams ir mokytoja...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:08 Meilė – tai ne kančia: griauname mitus apie santykius
Meilė nėra kančia! Šiame straipsnyje griauname mitus apie santykius, dalinamės patarimais, kaip kurti sveiką partnerystę, ir aptariame, kodėl priklausomybė nėra meilė. Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsi...

Skaityti daugiau