Produktai, kurie padeda valyti kraują

Nemažai produktų padeda valyti kraują. Jei sutriko sveikata ir būtina išvalyti kraują, šių produktų pradėkite vartoti gausiau.

Morkos

Morkų valgome vos ne kasdien, tačiau išvalyti kraują tokio kiekio dažnai nepakanka. Labai naudinga kas antrą dieną gerti po 1 stiklinę šviežiai išspaustų morkų sulčių. Pagerinti kraujo sudėtį patariama ruošti morkų salotas su aliejumi, nes riebalai žmogaus organizmui padeda geriau iš morkų pasisavinti vitaminus. Taip pat naudinga valgyti virtų ir keptų morkų. Vaikams galima pasiūlyti tarkuotų morkų, pavyzdžiui, kartu su moliūgų ar špinatų tyre. Tačiau morkų reikia valgyti saikingai - ne daugiau nei 300-400 g per dieną.

Burokėliai

Efektyviai kraują valo lengvai pasūdytų ir aliejumi paskanintų šviežių tarkuotų burokėlių salotos. Kraują taip pat valo troškinti, virti ir kepti burokėliai.

Žali burokėliai kraujyje efektyviai padidina hemoglobino | lygį. Tiesa, žalių burokėlių nepatariama valgyti sergantiems | skrandžio ligomis. Kasdien burokėlių ne ilgiau nei 7 dienas iš | eilės po 50 g patariama vartoti tik tada, jei reikia | išvalyti kraują.

Moliūgai

Moliūgai efektyviai valo ne tik kraują, bet ir visą organizmą. Šių daržovių naudinga vartoti, kai organizmui trūksta deguonies. Tiek moliūgų minkštimo, tiek ir jų sulčių galima vartoti tiek, kiek tik panorėjus. Ypač svarbu valgyti žalių moliūgų salotų su razinomis.

Porai

Porai ne tik išvalo kraują, bet ir iš organizmo pašalina žalingąsias medžiagas. Poruose gausu baltymų, mikroelementų ir vitaminų. Porai profilaktiškai apsaugo nuo įvairių ligų, taip pat ir nuo reumato bei podagros.

Pomidorai

Pomidorai ne tik efektyviai valo kraują, bet ir padeda gydyti mažakraujystę. Vos 1 stiklinė šviežiai išspaustų pomidorų sulčių pastebimai pagerina kraujo sudėtį. Pomidorų nepatariama vartoti sergantiems tulžies pūslės akmenlige, nes jie gali sukelti šio vidaus organo spazmus. Sveikam žmogui profilaktiškai per dieną pakanka suvalgyti 20 g pomidorų.

Krienai ir česnakai

Česnakai stiprina širdies ir kraujotakos sistemą bei smulkias kraujagysles. Ypač efektyvu česnakais skaninti kasdienius patiekalus, nes jie ne tik valo kraują ir limfą, bet ir jaunina.

Ypač efektyviai kraują valo krienai; jų naudinga vartoti vyresnėms nei 40-ties metų moterims. Jei per dieną suvalgysite 1 arbatinį šaukštelį tarkuotų krienų, stabilizuosite kraujo sudėtį ir sustabdysite kraujavimą.

Slyvos ir lazdynų riešutai

Ypač efektyviai kraują valo slyvos: šviežios, džiovintos, sūdytos.

Lazdynų riešutai skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, stiprina kraujagysles, pagerina širdies darbą bei suteikia daugiau gyvybinių jėgų. Lazdynų riešutai veiksmingai stiprina imuninę sistemą.

Pipirai ir pastarnokai

Saldžiųjų raudonųjų pipirų ankštys stimuliuoja raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir valo kraują. Pipirų ankštis galima įdaryti ir troškinti, ruošti salotas ir virti sriubas.

Pastarnokai (šakniavaisiai) žvalina, suteikia gyvybinės energijos, valo kraują ir skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Pastarnokus galima panaudoti verdant sriubas, ruošiant salotas su agurkais ir pomidorais. Taip pat galima paruošti pastarnokų košę.

Prieskoniai

• Cinamonas švelniai valo kraują ir stiprina kraujagysles.

• Malti raudonieji pipirai skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir valo kraują: šių prieskonių patariama vartoti nedideliais kiekiais.

• Ciberžolės efektyviai valo kraują ir skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.

• Šafranas atnaujina kraują, pagreitina kraujotaką ir medžiagų apykaitą.

• Gvazdikėliai išvalo limfos sistemą, šiuos prieskonius galima panaudoti verdant kompotus, jų berti į vaisių sultis, sriubas, antruosius patiekalus, marinatus.

• Dėmesio! Gvazdikėlių nepatariama vartoti sergantiems uždegiminėmis ligomis ir hipertenzija.

Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Mūsų tikslas informuoti. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju, dėl galimo šalutinio poveikio.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!

* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju.