Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2023 » Sausio » 30

4 rodikliai, ar santuokiniai santykiai turi ateitį

Johnas Gottmanas santuokos ir šeimos problemas tyrinėjo 40 metų. Pakanka penkių minučių pokalbio, kad galėtume 91 procento tikslumu nuspėti, ar sutuoktinių laukia skyrybos. Kaip jis tai apibrėžia?

Savo knygoje „Septyni sėkmingos santuokos principai“ Gottmanas išvardija keturis rodiklius, pagal kuriuos galima suprasti, ar santuokiniai santykiai turi ateitį:

Kritika

Skundai ir nepasitenkinimas yra normalu. Kritikavimas – kur kas globalesnis reiškinys. Kritikavimas – tai atakos prieš partnerio asmenybę, o ne prieš tai, ką jis daro. Jis neišnešė šiukšlių ne todėl, kad pamiršo, o todėl, kad yra blogas žmogus.

Panieka

Viešas įžeidinėjimas, akių vartymas, patyčios, pašaipos ir žiaurūs juokeliai. Paniekos demonstravimas yra bene pavojingiausias iš visų santuokinių santykių „apokalipsės raitelių“, nes slepia savyje pasibjaurėjimą. Jei nuolat demonstruojate, kad partneris jums kelia pasibjaurėjimą, praktiškai neįmanoma išspręsti jokios problemos.

Gynybinis elgesys

Užimti gynybinę poziciją – vienas iš būdų apkaltinti partnerį. Tai galima išsakyti maždaug taip: „Priežastis – ne manyje, o tavyje“. Gynybinis elgesys tik pagilina konfliktą ir dėl to jis toks pavojingas.

Tylėjimas

Nutraukti pokalbius. Išsimūryti partnerius skiriančią sieną… Tylėdami, jūs ne tik vengiate konfliktų, bet ir žudote santykius, emociškai iš tų santykių pasišalinate.

Gottmano tyrimas parodė, kad ne sutuoktinių nuomonių ir įpročių skirtumas griauna santykius. 69% problemų poroje išspręsti apskritai neįmanoma. Jos niekur nedingsta, nežiūrint į tai, kad daugelis kariauja metų metus, bandydami pakeisti, „suremontuoti” vienas kitą. Dažniausiai šie konfliktai siejami su fundamentaliais dalykais: gyvenimo būdu, asmenybės bruožais ar vertybėmis.

Tokios peštynės – tai tik laiko ir psichinių jėgų švaistymas. Ką gi daryti su tuo, ko negalima pakeisti?

Priimti viską taip, kaip yra.

Psichologas Danas Vailas rašė savo knygoje „Pasibaigus medaus mėnesiui”: „Kai išsirenkate partnerį, su kuriuo tikitės nugyventi likusį gyvenimą, jūs neišvengiamai kartu su juo gaunate ir neišsprendžiamų problemų rinkinį. Su šiomis problemomis jums teks turėti reikalą per sekančius dešimt, dvidešimt, penkiasdešimt metų”.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-29 laikas 14:24 Receptai Orkaitėje kepti avienos šonkauliukai
Gaminame. Avienos šonkauliukai. Skardą išklojame folija, dedame šonkauliukus ir kepame apie 20-30 minučių iki 220 laipsnių įkaitintoje orkaitėje. Skanumėlis... Skanaus!

Skaityti daugiau

2018-02-07 laikas 11:06 Receptai Vitaminų gėrimas
Šakeles gerai nuplaukite, nusausinkite, žirklėmis smulkiai sukarpykite spyglius ir užpilkite šaltu parūgštintu vandeniu, uždenkite ir palaikykite tamsioje vietoje 2–3 dienas, retkarčiais pamaišykite. Galima pasaldinti medumi ar cu...

Skaityti daugiau

2019-08-07 laikas 22:07 Receptai Skanūs blynai iš cukinijos ir varškės
Skanūs ir naudingi blyneliai su traškia plutele, kurie patiks visai šeimai. Yra daugybė jų paruošimo receptų, šiandien mes norime pasiūlyti savąjį. Paprasta ir skanu.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-11 laikas 13:43 Kaip Mintys Kuria Realybę: Moksliniai Paaiškinimai ir Praktiniai Patarimai
Ar kada susimąstėte, kad jūsų mintys gali formuoti jūsų gyvenimą? Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir sąmoningumas padeda paversti svajones realybe.

Skaityti daugiau

2025-09-11 laikas 10:31 Mokslinės Hipotezės ir Visatos Įstatymai: Naujausi Paaiškinimai ir Paslaptys
Ar kada susimąstėte, kas valdo mūsų Visatą? Mokslinės hipotezės ir universalūs dėsniai – tai tarsi raktas, atrakinantis paslaptis, kurios slypi už mūsų egzistencijos. Nuo kvantinių teorijų, teigiančių, kad galime gyventi kompiuterinėje simuliacijoje,...

Skaityti daugiau

2025-09-11 laikas 09:34 Plokščia Žemė: Moksliniai Faktai, Hipotezės ir Kodėl Ši Teorija Vis Dar Populiarėja?
Ar Žemė iš tiesų plokščia, kaip tvirtina tūkstančiai šios teorijos šalininkų visame pasaulyje? Plokščios Žemės hipotezė – viena kontroversiškiausių ir emociškai įkrautų idėjų, kuri, nepaisant mokslo pažangos, vis dar randa savo vietą internete ir vie...

Skaityti daugiau

2025-09-11 laikas 07:58 Ketvirtojo Matmens Paslaptys: Kaip Jis Atrodo ir Kur Slepiasi
Mes judame per tris matmenis: kairė-dešinė, pirmyn-atgal, aukštyn-žemyn. Taip mes gyvename, mąstome, egzistuojame. Ar tikrai? Dešimtmečius teoretiniai fizikai teigia, kad mūsų visata gali būti daug sudėtingesnė, nei mūsų pojūčiai gali suvokti. Ketvir...

Skaityti daugiau

2025-09-10 laikas 09:25 Česnakinis Aliejus Sąnarių Skausmams ir Osteochondrozei: Nauda, Receptai ir Patarima
Ar jaučiate, kad sąnarių skausmas trukdo mėgautis gyvenimu? O gal osteochondrozė paverčia kiekvieną judesį skausmingu iššūkiu? Jei taip, liaudies medicina siūlo paprastą, bet galingą sprendimą – česnakinį aliejų. Šis natūralus receptas, derinamas su ...

Skaityti daugiau