Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2021 » Balandžio » 29

Sąnarių artrozės gydymas

Sąnariams tenka išskirtinai reikšmingas vaidmuo – jie viso organizmo atramos bei judėjimo dalis, jie yra kaulų jungiamoji dalis. Todėl sąnarių skausmas – labai nemalonus ir gerokai apribojantis, priverčiantis pakeisti gyvenimo būdą, atsisakyti mėgiamų veiklų, kartais ir darbo. Artrozė – viena dažniausių sąnarių ligų. Kaip ji gydoma ir ar pagydoma?

Kas yra sąnarių artrozė?

Artrozė, dar vadinama osteoartritu, degeneracine sąnarių liga, yra neuždegiminės kilmės, jai būdingi sąnario kremzlės degeneraciniai pokyčiai, kremzlės nykimas, kuris progresuoja. Liga būdingiausia vyresnio amžiaus asmenims.

Artrozė yra dažniausia sąnarių liga ir viena esminių neįgalumo, sąnarių (kelio bei klubo) protezavimo priežasčių.

Artrozė pasireiškia ne tik sąnarių skausmu, bet ir tarsi užsikirtimu, braškėjimu, ribotu judrumu, neilgai trunkančiu, bet pasikartojančiu sąnarių sąstingiu.

Sąnarių artrozės priežastys

Artrozės rizika siejama su antsvoriu, intensyviu sportavimu, dideliu fiziniu krūviu, nuolat atliekamais monotoniškais judesiais (tai susiję su darbo specifika). Sąnario artrozės atsiradimą gali suponuoti ir dėl įgimtų sąnario pokyčių atsiradęs nevienodas krūvio paskirstymas sąnario paviršiuje. Turėtos sąnarių traumos irgi didina riziką ateityje susirgti sąnarių artroze.

Susirgti sąnarių artroze didesnė rizika kyla moterims.

Jei įtariate artrozę...

Jei Jums pasireiškia minėti simptomai, galima pagrįstai įtarti sąnario artrozę. Delsti nereikėtų – būtina kuo skubiau kreiptis į gydytoją, kad liga greičiau būtų pradėta tikslingai gydyti. Pirmiausia gydytojas atliks reikiamus tyrimus ligai diagnozuoti. Greičiausiaitai bus rentgeno nuotrauka, leisianti nustatyti sąnario pokyčius.

Sąnarių artrozės gydymo ypatumai

Pirmiausia, tai pacientas turėtų žinoti, jog vaistų, išgydysiančių sąnarių artrozę, nėra, bet yra nemažai būdų simptomams sumažinti ir pristabdyti ligos progresavimą:

• Gydytojas skirs vaistų, malšinančių sąnarių skausmus ir teigiamai veikiančių sąnarių judrumą. Svarbu žinoti, kad paskirtas vaistas nebūtinai tiks konkrečiam pacientui. Kartais prireikia išbandyti kelis medikamentus, kol atrandamas tas, kuris padeda labiausia. Dažniausiai pacientams skiriamas paracetamolis, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, pavyzdžiui, diklofenakas, kremzlės atsinaujinimą skatinantys vaistai, taip pat medikamentai, padedantys atpalaiduoti raumenis. Vartojant vaistus būtina laikytis gydytojo nurodymų, nes šie vaistai gali turėti ir šalutinį poveikį, pavyzdžiui, kenkti skrandžiui, inkstams ir pan.

• Labai svarbu saugoti sąnarius, todėl nesėdėkite, negulėkite padėtyje, kuri Jums nepatogi. Jei yra galimybė, venkite monotoniškų judesių – galbūt net verta pakeisti darbą, jei ligos progresavimui įtakos turi Jūsų darbo specifika?

• Nevenkite lazdelės, jei su ja vaikščioti yra kur kas patogiau.

• Svarbu nuolat atlikti mankštą, specialius sąnarius ir raumenis stiprinančius pratimus. Tokie pratimai teigiamai veikia kraujotaką, užkerta kelią sąnarių sustingimui. Norint geriausio rezultato, rekomenduojama apsilankyti pas kineziterapeutą, kuris, atsižvelgdamas į ligos stadiją, paciento būklę, jo galimybes, amžių, parinks konkrečius pratimus. Mankštą atlikti reikia reguliariai, geriausia – kelis kartus per dieną, mažiausiai – kartą. Mankšta turėtų trukti apie pusvalandį.

• Daugiau vaikščiokite.

• Venkite aukštakulnių batelių.

• Kontroliuokite savo svorį – jei turite antsvorio, tikslinga jo atsikratyti, nes papildomas svoris „apkrauna“ sąnarius, o kai jiems tenka didesnis krūvis, jie sunkiau funkcionuoja.

• Taip pat venkite nešti, kelti sunkius daiktus, kadangi tai atliekant sąnariams tenka didelis krūvis.

• Svarbu pasirūpinti, kad sąnariai būtų apsaugoti nuo šalčio, vėjo.

• Sąnarių artrozei gydyti, simptomams mažinti padeda masažai, vandens procedūros, šilumos ir šalčio procedūros ir pan.

• Nešiokite specialų ortopedinį įtvarą, suteikiantį sąnariui stabilumo ir užtikrinantį tinkamą kraujotaką.

• Jei medikamentinis gydymas, kineziterapija, masažai ir kitos priemonės nepadeda, o liga gerokai pažeidė sąnarį, atliekama operacija, kurios metu sąnarys protezuojamas.

Sąnarių artrozės gydymas natūraliomis priemonėmis

• mirkyti kojas varnalėšų šaknų nuovire arba dėti šio nuoviro kompresus;
• sudrėkinti žalius varnalėšų lapus ir dėti ant skaudančio sąnario;
• medumi patepti kopūstą, dėti ant skaudančio sąnario, aprišti šiltai ir palaikyti kelias valandas;
• sąnarius įtrinti eukaliptų aliejumi.

Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Mūsų tikslas informuoti. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju, dėl galimo šalutinio poveikio.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, receptų, norite pranešti naujieną, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!

* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
08.09.2019 laikas 10:16 Receptai Apverstas karamelinis obuolių pyragas
Kepamus obuolius ištraukite iš orkaitės, apibarstykite cinamonu ir ant viršaus supilkite tešlą. Pyragą dėkite atgal į orkaitę ir kepkite 25 – 30 minučių, kol gražiai apskrus.

Skaityti daugiau

18.06.2019 laikas 07:43 Receptai Keptų daržovių garnyras

Daržoves nuplauname, nusausiname, svogūnus nulupame. Cukiniją ir svogūnus pjaustome maždaug 1 centimetro storio griežinėliais.

Skaityti daugiau

12.07.2019 laikas 18:36 Receptai Skanus ir purus omletas “su paslaptim”
Bandžiau gaminti pagal įvairiausius receptus – kartais rezultatas džiugindavo, kartais nelabai. Ir štai pagaliau aš sugalvojau savo puikaus, puraus omleto receptą! Išeina tiesiog burnoj tirpstantis, nessmenga aušdamas, nebėga, sk...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau