Įpilkite šio produkto į kavą. Tai sustiprins jo skonį ir padarys jį sveikesnį

Kava yra vienas populiariausių gėrimų, be kurio daugelis žmonių neįsivaizduoja savo gyvenimo. Jis padeda atsibusti, motyvuoja ir gerina koncentraciją. Pasakysime, kaip ją padaryti dar skanesnę.

Ilgainiui dėl kavos kilo nemažai diskusijų ir apie ją buvo sukurta daug mitų. Dabar žinome, kad sveikiems žmonėms nereikia atsisakyti kavos ar kaip nors riboti jos vartojimo. Pakanka saikingumo ir sveiko proto, kad šis aromatingas gėrimas taptų mūsų sąjungininku ir svarbia subalansuotos mitybos dalimi.

Šiandien yra pasiūlymų visiems kavos mėgėjams. Be to, toks kavos gėrimo būdas gali jums patikti, net jei anksčiau nemėgote kavos arba dėl kokių nors priežasčių jos atsisakėte. Tiesiog pridėkite vieną gaminį. Jis pagerina gėrimo skonį, sumažina šalutinį poveikį ir padidina jo naudą sveikatai. Tai visiškai nauja kavos kokybė. Netikite? Įsitikinkite patys.

Kaip pagerinti kavos skonį ir padidinti jos gėrimo naudą? Tikriausiai esate girdėję apie kavą su kokosų aliejumi ar sviestu, kelis lašus citrinos sulčių ar net žiupsnelį druskos. Jei šios idėjos jus gąsdina, turime geresnį pasiūlymą.

Pabandykite į kavą įpilti... kakava. Tereikia pusės arbatinio šaukštelio kakavos miltelių ir pajusite skirtumą. Kakavos milteliai kavai suteiks nepakartojamą, gilų aromatą ir nuostabų šokolado skonį. Dėl didelio magnio kiekio jis gali padėti kompensuoti jo trūkumą. Kavos mėgėjai dažnai susiduria su trūkumais, kurie pasireiškia akių vokų trūkčiojimu, raumenų skausmu ar galvos skausmu. " Kakava" gali išspręsti šią problemą.

Naujas tyrimas rodo, kiek kavos reikia gerti, kad pailgėtų gyvenimas ir būtų išvengta širdies ligų

Jame taip pat yra kai kurių kitų mikroelementų, pavyzdžiui, kalcio ar geležies. Kavoje taip pat yra šiek tiek baltymų, riebalų ir angliavandenių, todėl kava yra maistingesnė ir geriau veikia organizmą, jei geriame ją tuščiu skrandžiu.

Atminkite, kad kakavai, kaip ir kavai, svarbu kokybė ir laikymo būdas. Taip užtikrinsite, kad gausite puikaus skonio ir maksimaliai naudingą sveikatai gėrimą. Į kavą nerekomenduojame dėti saldintos kakavos. Rinkitės tikrą, tamsią kakavą.

Kakavos kava gali skambėti ne itin keistai ar egzotiškai, tačiau ji tikrai nustebins daugelį iš jūsų. Keista, bet tik nedaugelis žmonių yra pagalvoję, kaip tokiu būdu pagerinti savo rytinį gėrimą. Gaila, nes tai verta dėmesio.

Jei kada nors svarstėte, kada geriausia gerti kavą, mokslininkai žino atsakymą. Pasirodo, ankstyvas rytas nėra toks tinkamas laikas. Daug geriau palaukti ir mėgautis nuo 9:30 iki 11:30 ir nuo 13:30 iki 17:00 val.

Mitybos specialistė Anar Allidina priduria, kad kavos gėrimas anksti ryte gali greitai sukelti nuovargio jausmą. "Manoma, kad kofeino ir didelio kortizolio kiekio, kuris organizme yra didžiausias ryte (tarp 8 ir 9 val.), derinys gali sukelti greitą nuovargį. Galiausiai kofeinas nustos veikti ir kortizolio kiekis sumažės", - aiškina ji.

P komentaras: užsienis rašo, todėl tiesos ieškokite "duonos trupiniais"... atsirinkite faktus. Patiko pasidalinkite.