Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Technologijos, Mokslas » 2022 » Spalio » 1

Atlikus didelės apimties tyrimą nustatyta, kad kavos mėgėjai gyvena ilgiau ir rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis

Išanalizavus kiek mažiau nei pusę milijono Jungtinės Karalystės biobanko įrašų, nustatyta, kad žmonės, kurie per dieną išgeria du-tris puodelius kavos, gyvena ilgiau ir mažiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis, palyginti su tais, kurie šio gėrimo nevartoja.

Nors tyrime neteigiama, kad kavos gėrimas pailgina gyvenimą, vis dėlto tai intriguojantis ryšys, kurį mokslininkai nori ištirti toliau. Taip pat svarbu palyginti gautus rezultatus su ankstesnių tyrimų rezultatais, kuriuose smegenų dydžio sumažėjimas ir demencijos rizikos padidėjimas siejamas su kasdieniniu šešių ar daugiau puodelių kavos suvartojimu.

"Šiame dideliame stebėjimo tyrime malta kava, tirpi kava ir kava be kofeino vienodai sumažino sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis ir mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų ar bet kokios kitos priežasties", - sakė Bakerio širdies ir diabeto instituto Australijoje elektrofiziologas (Baker Heart and Diabetes Institute in Australia) Peteris Kistleris (Peter Kistler).

"Išvados rodo, kad saikingas ar vidutinis maltos, tirpios ir kavos be kofeino vartojimas turėtų būti laikomas sveikos gyvensenos dalimi."

JK Biobankas - tai didelės apimties duomenų bazė, kurioje kaupiami duomenys apie žmonių genetiką, sveikatą ir gyvenimo būdą. Šiame tyrime 449 563 žmonės, kurių vidutinis amžius 58 metai, per 12 su puse metų pateikė informaciją apie sveikatą ir mitybą.

Dalyviai buvo suskirstyti į grupes pagal kasdien suvartojamos kavos kiekį ir kavos rūšį - kiek daugiau nei 100 000 žmonių nurodė visai negeriantys kavos. Atlikdami analizę mokslininkai atsižvelgė į amžiaus, lyties, etninės kilmės, nutukimo, aukšto kraujospūdžio, diabeto, obstrukcinės miego apnėjos, rūkymo, arbatos ir alkoholio vartojimo poveikį.

Tada Kistleris su kolegomis galėjo apskaičiuoti visų kavos mėgėjų širdies ir kraujagyslių ligų ir mirtingumo nuo visų priežasčių skirtumus per tyrimo laikotarpį, palyginti su tais, kurie kavos negėrė.

Tirpios, maltos ir net kavos be kofeino gėrimas buvo susijęs su mažesne mirties tikimybe. Tie, kurie per dieną išgerdavo du ar tris puodelius kavos, turėjo didesnę tikimybę gyventi ilgiau nei tie, kurie kavos negėrė.

Mokslininkai gali tik spėlioti, kas gali būti šios koreliacijos priežastis. Jei tai pati kava, tai gali būti susiję su keliais galimais junginiais.

"Kofeinas yra geriausiai žinomas kavos komponentas, tačiau šiame gėrime yra daugiau kaip 100 biologiškai aktyvių komponentų, - sako Kistleris.

"Tikėtina, kad teigiamą ryšį tarp kavos vartojimo, širdies ir kraujagyslių ligų ir išgyvenamumo lemia ne kofeino junginiai."

Gilindamasi į šią problemą komanda nustatė, kad kavos vartojimas taip pat susijęs su širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymu, o mažiausia rizika buvo pastebėta tarp tų, kurie per dieną išgerdavo du-tris puodelius kavos.

Šiek tiek kitokie rezultatai gauti dėl aritmijos arba širdies ritmo sutrikimų rizikos - malta ir tirpi kava, bet ne kava be kofeino, buvo susijusios su mažesne tikimybe susirgti šia liga. Vėlgi paaiškėjo, kad vos pora puodelių kavos per dieną yra optimalus variantas.

Kaip parodė daugelis ankstesnių tyrimų, kava yra sudėtinga medžiaga, kurios sąveika su organizmu vyksta įvairiais sudėtingais būdais, kuriuos mokslininkai vis dar bando suprasti. Tai, kad šiame tyrime dalyvavo toks didelis skaičius žmonių per ilgą laikotarpį, tik dar labiau sustiprina kavos vartojimo ir ilgaamžiškumo ryšį.

Tačiau reikia nepamiršti kai kurių apribojimų. Duomenų bazėje buvo daugiausia baltaodžių, todėl sunku apibendrinti išvadas etniškai įvairesniems gyventojams. Be to, kavos suvartojimas buvo ne stebimas, o nurodomas pagal savo duomenis, o duomenų bazėje neatsižvelgiama į kavos suvartojimo ar kavos rūšies pokyčius laikui bėgant.

Kol kas gurkšnokite rytinį gėrimą nesijausdami kalti - tikėtina, kad tai bus naudinga.

"Mūsų rezultatai rodo, kad nereikėtų atsisakyti saikingo visų rūšių kavos gėrimo, bet jis gali būti naudingas širdies sveikatai", - sako Kistleris.

Tyrimas paskelbtas žurnale "European Journal of Preventive Cardiology".

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-09 laikas 07:33 Receptai Gardus varškės pyragas
Pasigaminkime labai skanų ir gardų pyragą iš varškės.

Skaityti daugiau

2020-12-19 laikas 07:52 Receptai Salotos su silke ir keptais burokėliais

Mano mėgstamiausia žuvis - silkė, iškepti burokėliai ir labai gardus padažas, na ir kas galėtų būti geriau? Nebent dviguba porcija tokių silkės salotų. Mano pačiu didžiausiu atradimu yra tapęs keptas burokėlis, prie silkės.

...

Skaityti daugiau

2020-06-16 laikas 11:59 Receptai Apelsinų keksas su aguonomis ir sirupu
Taigi, papildomo skonio ir išvaizdos keksui suteikia apelsinų sulčių bei žievelės sirupas. Iškepusį keksą apipilkite sirupu ir palikite susigerti bei atvėsti. Saldžių akimirkų!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-06 laikas 18:08 ‘Privatumo teisės pabaiga Europoje’ – Signal ir AfD įspėja, kad ES pokalbių kontrolė yra žingsnis link visiško stebėjimo
Netrukus ES gali turėti prieigą prie visų nuotraukų, žinučių ir vaizdo įrašų jūsų telefone ar kompiuteryje. Vokietijai atsisakius ilgalaikio pasipriešinimo ES pokalbių kontrolei, pirmaujanti šifruota žinučių programa „Signal“ paskelbė grėsmingą įspėj...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 17:51 Ar Lietuvos laukiama Ispanijos islamizacijos likimas?
Ispanija yra tik viena iš daugelio Europos šalių, kurios pastaruoju metu patiria religinius ir kultūrinius pokyčius. Ispanijos nacionalistinė partija Vox pažadėjo pakeisti tai, ką ji vadina šalies „islamizacija“, po to, kai nauji vyriausybės duomenys...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 17:03 Mokslininkai sėkmingai sustabdė senėjimą beždžionėms, naudodami ‘super’ kamienines ląsteles
Remiantis nauju tyrimu, paskelbtu žurnale Cell, Pekino mokslininkai žengė dramatišką žingsnį link neįmanomo – sustabdė senų gyvūnų senėjimą, kad jie vėl taptų biologiškai jauni.

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 07:47 Kraujospūdžio stebėjimas: norma, matavimas ir patarimai širdies sveikatai 2025

Kraujospūdžio stebėjimas namuose padeda anksti aptikti hipertenziją ir palaikyti širdies sveikatą. Sužinokite normą pagal amžių, teisingą matavimą, TOP matuoklius 2025 m., priežastis, simptomus ir 15 natūralių būdų sumažinti spaudimą. Statistika r...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 07:29 Gyvybės aura: mokslininkai išmatavo nematomas fotonų emisijas iš gyvų organizmų
Naujausi Kanados mokslininkų tyrimai atskleidė, kad visi gyvi organizmai – nuo pelių iki augalų – skleidžia ultra-silpną fotonų emisiją, vadinamą biophotonais. Ši nematoma šviesa, kylanti iš ląstelių metabolizmo, išnyksta mirus organizmams ir intensy...

Skaityti daugiau