Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2020 » Kovo » 18

Kaip Stiprinantį Imunitetą Gėrimais? (3 Receptai)

Nesvarbu, ar esate sveiki ir norite tik profilaktiškai pastiprinti imuninę sistemą, ar jau sergate ir norite kuo greičiau grįžti į normalų gyvenimo ritmą, šį pavasarį būtinai turite įtraukti į savo racioną imunitetą stiprinančius gėrimus. Imuninę sistemai stiprinti galima gerti tradicines arbatas su citrinomis, medumi ir imbieru, o galima pamėginti pasigaminti ir šį tą įdomesnio, o gal ir skanesnio!

Glotnutis su dygliuotojo ožerškio uogomis ir imbieru

  • 2 gerai prinokę bananai
  • 2 v. š. džiovintų dygliuotųjų ožerškių (goji) uogų
  • Vidutinio dydžio obuolys
  • 125 ml šalto vandens
  • 150 g braškių
  • Ketvirtis avokado
  • v. š. šviežių citrinų sulčių
  • a. š. maltų imbierų.

Gaminimas

Visus ingredientus sudėti į elektrinį trintuvą ir susmulkinti, kol gausis tirštos, vientisos konsistencijos tirštasis kokteilis. Supilti į stiklines ir papuošti dygliuotųjų ožerškių uogomis. Likučius galima laikyti sandariai uždarytame inde šaldytuve iki 2 dienų.

2 porcijų; 100 ml apie 65 kcal.

Ruošti: apie 5 min.

Auksinis pienas

  • 240 ml migdolų, kokosų arba anakardžių pieno
  • 0,25 a.š. cinamono
  • a.š. ciberžolės
  • 0,5 a.š. maltų imbierų
  • v. š. medaus
  • 2 a.š. kokosų aliejaus
  • Maltų muskatų pagal skonį.

Gaminimas

Pašildyti ir sumaišyti visus ingredientus ant vidutinės ugnies. Tada supilti į elektrinį trintuvą ir sutrinti iki tirštos, vientisos tirštojo kokteilio konsistencijos. Supilti į puodelius ir paskaninti žiupsneliu maltų muskatų.

1 porcija; 100 ml apie 78 kcal.

Ruošti: apie 20 min.

Šalta ežiuolių ir spanguolių arbata

  • a. š. ežiuolių žolės
  • Pakelis pipirmėčių arbatos
  • 120 ml spanguolių sulčių
  • 1 l filtruoto vandens
  • Stevijų ekstrakto pagal skonį
  • Mėtų puošti.

Gaminimas

Vandenį užvirinti. Tada sudėti į verdantį vandenį ežiuolių žolę, pakelį pipirmėčių arbatos ir palaukti 15 – 20 min., kol pritrauks. Supilti spanguolių sultis, kelis lašelius stevijų ekstrakto. Išmaišyti ir supilti arbatą į butelį. Atvėsinti šaldytuve. Po to arbatą supilti į stiklines ir papuošti šviežių mėtų lapeliais.

2 – 4 porcijų; 100 ml apie 25 kcal

Ruošti: apie 20 min.

Foto: instagram.com/joja / Rašo: priekavos.lt

Įvertink šį straipsnį Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį. Parašyk savo nuomone komentaruose.

Visi svetainės pateikti straipsniai, sveikatos patarimai yra pramoginio pobūdžio iš interneto platybių. Prieš naudodami patarimus, pasitarkite su tos srities specialistu. Svetainė neatsako už duomenų tikslumą. Visos teisės apsaugotos.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
01.04.2020 laikas 15:56 Šokiruojantis Vaizdas Iš Niujorko: Niekas Nežino, Kaip Tai Paaiškinti

2020 m. Kovo 31 d. tinkle buvo paskelbtas vaizdo įrašas, padarytas pasak autoriaus Lenox Hill ligoninėje, esančioje 76-ojoje gatvėje ir Park Ave, Manhatano centre, Niujorke.

Skaityti daugiau

01.04.2020 laikas 13:21 Kaukė Vietoje Botokso Namuose
Jūs manote, kad laikas išbandyti botoksą? Ištrinkite iš galvos šią mintį, nes ši nuostabi kaukė pašalins jūsų raukšles ir sustandins jūsų odą geriau nei botoksas. Beje nepamirškite ir apie naudojamas visas kenksmingas medžiagas....

Skaityti daugiau

01.04.2020 laikas 11:47 Visame Izraelyje Iš Dangaus Krenta Dideli Pulkai Šikšnosparnių
Didžiuliai šikšnosparnių pulkai tiesiog miršta danguje ir krenta ant žemės. Ant žemės nukritę šikšnosparniai neturi jokių išorinių sužalojimo požymių, jie tiesiog miršta ore. Tokie baisūs įvykiai pastebimi visame Izraelyje, todėl žmonės baiminasi dėl pasaulio pabaigos ženklų....

Skaityti daugiau

01.04.2020 laikas 10:02 Vyriausiasis Izraelio Rabinas Liepė Paruošti Iškilmingus Rūbus Mesijo (Messiah) Sutikimui
Šofaras – žydų ritualinis muzikos instrumentas, kurio naudojimo tradicijos siekia Mozės laikus. Anot, Vikipedijos, jis pučiamas per pamaldas per Roš Hašana / Jom hatrua (Žydų naujus metus), Jom Kipur (Teismo diena arba Atpirkimo dieną – dvasinio apsivalymo ir vilties diena) ir daugelyje kitų išskirt...

Skaityti daugiau

01.04.2020 laikas 07:48 Breli Pond (Braley Pond) Anomalinė Zona
Nedidelė turistų stovykla“Braley Pond Campground“ prie nedidelio gražaus Breli tvenkinio Virdžinijos valstijos Ogasto apygardoje jau kelis dešimtmečius laikoma viena iš pačių anomaliausių vietų JAV. Šis nedidelis sausumos gabalėlis su keliomis laužavietėmis ir vietomis palapinėmis it magnetas trauki...

Skaityti daugiau

01.04.2020 laikas 07:11 Kinijos Miesto Legenda “Pusiaunakčio Autobusas 375”
Tai nutiko 1995 metų lapkričio 14 dieną Pekine. Viskas prasidėjo nuo to, kad pusiaunaktį autobuso stotelėje sėdėjo du žmonės - pagyvenusi moteris ir jaunas vaikinas. Belaukdami autobuso jie susipažino ir negarsiai kalbėjosi. Pagyvenusiai moteriai labai patiko tas tylus ir mandagus jaunuolis....

Skaityti daugiau