- 20.03.2020
- 4.6 Reitingas
- 2103 Peržiūrų
- Komentarai
Prieš antsvorį ir tinimą.
Kefyras taps naudingesnis vartojant jį su prieskoniais!
Dietologai tvirtina, kad tokiu būdu galima pagerinti virškinimo sistemos darbą ir stimuliuoti medžiagų apykaitą.
Būdamas natūralus probiotikas, kefyras mažina puvimo procesus žarnyne ir atstato jo mikroflorą. Jis turi daug naudingų vitaminų ir rūgščių, o riebus kefyras turtingas mineralų.
Prireiks:
- kefyras – 1 stiklinė
- trintas imbieras – 1 arbatinis šaukštelis
- cinamonas – ½ arbatinio šaukštelio
Sumaišykite visus ingredientus. O kai panorėsite valgyti,tiesiog išgerkite stiklinę šio gėrimo.
Jo privalumas yra tas, kad kefyrą su prieskoniais galima gerti net prieš miegą. Dar daugiau, įeinantis į kefyro sudėtį kalcis geriausiai įsisavinamas būtent naktį, todėl kefyras su prieskoniais bus naudingas visiems be išimties.
...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.
Susijusios naujienos:
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau