
- 20.03.2020
- 4.6 Reitingas
- 1900 Peržiūros
- Komentarai
Prieš antsvorį ir tinimą.
Kefyras taps naudingesnis vartojant jį su prieskoniais!
Dietologai tvirtina, kad tokiu būdu galima pagerinti virškinimo sistemos darbą ir stimuliuoti medžiagų apykaitą.
Būdamas natūralus probiotikas, kefyras mažina puvimo procesus žarnyne ir atstato jo mikroflorą. Jis turi daug naudingų vitaminų ir rūgščių, o riebus kefyras turtingas mineralų.
Prireiks:
- kefyras – 1 stiklinė
- trintas imbieras – 1 arbatinis šaukštelis
- cinamonas – ½ arbatinio šaukštelio
Sumaišykite visus ingredientus. O kai panorėsite valgyti,tiesiog išgerkite stiklinę šio gėrimo.
Jo privalumas yra tas, kad kefyrą su prieskoniais galima gerti net prieš miegą. Dar daugiau, įeinantis į kefyro sudėtį kalcis geriausiai įsisavinamas būtent naktį, todėl kefyras su prieskoniais bus naudingas visiems be išimties.
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram kanale. Jei manai, kad mano darbas yra naudingas, pasidalink, prenumeruok, padėkok ar paremk...
Susijusios naujienos:
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Prisjungus galite komentuoti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas. Čia, niekas jūsų neseka! Būkite laisvi. Nepykite komentatoriai, bet komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau