Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Rugsėjo » 7

Kodėl atsiranda celiulitas ir kaip su juo kovoti?

Teigiama, jog celiulitu skundžiasi 90 proc. moterų ir 10 proc. vyrų. Celiulitas atsiranda nepriklausomai nuo amžiaus. Celiulitas pablogina kūno išvaizdą, todėl su juo būtina kovoti.

3 faktai apie celiulitą

  • Dauguma kosmetinių priemonių, turėsiančių padėti kovoti su celiulitu - mažai efektyvios, o procedūras būtina daryti reguliariai.
  • Celiulitas - ne liga. o fiziologinė moterų ir vyrų yda. Celiulitas gali būti įvairių formų, todėl į jį reikia atsižvelgti.
  • Terminą „celiulitas“ medikai iš pradžių vartojo norėdami apibūdinti uždegiminius procesus odoje. Kitas celiulito pavadinimas - lipoidinė atrofija: t.y. riebalinio audinio pokytis.

Kodėl atsiranda celiulitas?

Celiulitu dabar vadinami riebalinių audinių pokyčiai, kurie išoriškai yra panašūs į apelsinų žievę. Celiulitas atsiranda todėl, kad jungiamasis odos rėmas yra pernelyg silpnas, o riebalinio audinio apimtis - pernelyg didelė. Vyrų jungiamasis audinys yra panašus į tinklelį, o moterų - į juosteles. Tinklelis geriau atlaiko riebalinio audinio spaudimą. Bėgant metams, odoje susidaro mažiau kolageno molekulių, turinčių įtakos odos minkštumui ir elastingumui, todėl odos juostelės dar prasčiau atlaiko riebalinių audinių spaudimą.

• Žmogaus kūne riebaliniai audiniai nevienodai kaupia ir išskiria riebalus. Klubuose ir kojose gausu receptorių. Kai juos veikia adrenalinas, jie kaupia riebalus. Veide ir krūtyse daugiausiai yra beta receptorių, todėl šiose vietose moterys riebalus praranda pirmiausiai.

• Dar viena celiulito priežastis - lokali riebalinio audinio išemija; tai yra jo trūkumas kraujyje ir limfoje. Didėjant antsvoriui, riebaliniuose audiniuose trūksta deguonies. Progresuojant celiulitui, kinta jungiamųjų audinių sudėtis apie riebalines ląsteles, tada skiltelės tampa geriau matomos į jas žiūrint bei jas čiupinėjant.

Tam tikra prasme, celiulitas - fiziologinis reiškinys. Tačiau, jei celiulitą lydi ir antsvoris bei nejudrus gyvenimo būdas, netinkama mityba ir netinkamai parinkti rūbai, tai reikia imtis atitinkamų priemonių ne vien dėl grožio, bet ir dėl sveikatos.

Jei valgote daug angliavandenių, ypač saldumynų bei vartojate alkoholio, pasireiškia būsena, kai kraujyje padidėja insulino lygis. Tai padidina pavojų susirgti 2-ojo tipo cukriniu diabetu bei atsirasti celiulitui.

• Dėl kalorijų gausos žmogaus organizme pagausėja hormono leptino, o sumažėja hormono adiponektino. Šiuos hormonus išskiria riebaliniai audiniai. Dėl pernelyg gausaus hormono leptino lygio padidėja išemijos pavojus. Kraujagyslėse prasčiau išsiskiria jas praplečiančios azotinės medžiagos. todėl tenka dažniau vartoti vaistus, pavyzdžiui, nitrogliceriną.

• Celiulito atsiradimui įtakos turi ir moterų nėštumas.

Ką daryti, kad nebūtų celiulito?

Nenešiokite kūną veržiančių rūbų. Kuo rūbai labiau spaudžia kūną. tuo labiau pablogėja kraujotaka ir limfos judėjimas, tuo mažiau deguonies patenka į riebalinius audinius bei odą, tuo mažiau susidaro kolageno.

Būtini pratimai. Naudingi saikingi fiziniai krūviai, pavyzdžiui, pritūpimai. nes jie padeda stiprinti riebalinius audinius.

Daugiau judėkite. Dėl sėdimo gyvenimo būdo padidėja nutukimo ir poodinių kojų venų uždegimo tikimybė. Naudinga vietoje lifto į viršų keltis laiptais bei ilgiau pasivaikščioti lauke. Net ir lėtas bėgimas efektyviai masažuoja kojas ir sėdmenis.

Meskite rūkyti. Rūkymas padidina išemijos pavojų, kai galūnėse ir riebaliniuose audiniuose pablogėja kraujotaka.

Pasirinkite kremus su retinoidais. Kremai su retinoidais naudingi ir klubams, ir veidui. Retinoidai skatina hormono kolageno gamybą ir padeda išlaikyti poodinius jungiamuosius audinius. Be to, šių kremų dėka į organizmą iš išorės patenka vitaminas C. Vitaminas C žmogaus organizmą apsaugo nuo žalingojo laisvųjų radikalų poveikio. Šios žalingosios medžiagos aktyviai veikia, kai audiniuose trūksta deguonies (ar kai šios medžiagos yra pernelyg daug).

Odos priežiūra panaudotos kavos tirščiais. Panaudotos kavos tirščiuose yra kofeino, medžiagos, kurios gausu nuo celiulito apsaugančiuose kremuose. Kavos tirščiai stimuliuoja kraujotaką odoje ir padeda kovoti su celiulitu.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
19.09.2018 laikas 08:57 Receptai Vaistažolių mišiniai epilepsijai gydyti

Epilepsija liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai epilepsijai gydyti, epilepsija, epilepsijos gydymas, receptas epilepsijai, vaistažolės epilepsijai, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip ...

Skaityti daugiau

21.11.2017 laikas 10:33 Receptai Arbata nuo laringito (šalavijas, ramunės žiedai)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Laringitas. Ingredientai: šalavijas, ramunės žiedai

Skaityti daugiau

06.12.2017 laikas 19:52 Receptai Nuoviras skrandžio darbui palengvinti (sidabražolės, gyvatžolės)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Skrandis. Ingredientai: sidabražolės, paprastosios gyvatžolės šaknų.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau

01.11.2024 laikas 20:51 COVID-19 vakcinų ir širdies ligų rizika: nauji tyrimo duomenys
Paskutiniu metu vykstantys tyrimai apie COVID-19 vakcinas atskleidžia nerimą keliančius rezultatus dėl širdies ligų rizikos. Neseniai Pietų Korėjos tyrėjų komanda, analizavusi didelį duomenų kiekį, nustatė, kad asmenims, gavusiems mRNA vakcinas, rizi...

Skaityti daugiau