Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2023 » Spalio » 23

Šios 5 natūralios priemonės padės atsikratyti net įkyriausios slogos: išbandykite

Šios 5 natūralios priemonės padės atsikratyti net įkyriausios slogos

Rudens sezonui įsibėgėjus atvėso ir orai, o to pasekoje daugelis pacientų susiduria su peršalimo ligomis ir skundžiasi sloga. Šį kartą atrinkome 5 veiksmingas natūralias priemones, kurios padės atsikratyti nosies varvėjimo, užgulimo ir paburkimo.

Gerkite karštą arbatą

Galbūt skamba ir banaliai, tačiau skysčių vartojimas, o ypač karštų arbatų gėrimas, gali žymiai sumažinti nemalonius su sloga susijusius simptomus. Karšti garai išplečia kraujagysles, atpalaiduoja sinusus ir padeda bakterijoms ir virusams greičiau pasišalinti iš organizmo.

Norint didžiausios naudos, vertėtų gerti imbierų, citrinų ar čiobrelių arbatas, kurios turi antioksidacinių savybių, be to, organizmas papildomas vitaminais.

Pasirūpinkite oro drėkinimu

2015 metais atliktas tyrimas parodė, kad namuose naudojant oro drėkintuvą, sergančiųjų peršalimo ligomis pasveikimo laikas vidutiniškai sutrumpėja net 7 dienomis.

Žinoma, naudojant oro drėkintuvą itin svarbu laikytis higienos ir prietaisą reguliariai valyti. Priešingu atveju jis gali tapti mikroorganizmų, tokių kaip pelėsis ir bakterijos, veisykla, o tai gali sustiprinti sinusų problemas.

Išbandykite karštą kompresą

Keletą kartų per dieną ant kaktos ir nosies uždėję šiltą kompresą galite palengvinti slogą ir sumažinti spaudimą kaktos ir paakių srityse.

Šiltas kompresas veikia panašiai, kaip karšta arbata – jis skatina kraujotaką ir plečia kraujagysles.

Plaukite nosį jūros vandeniu

Į nosies gleivinę patekus vandeniui, organizmas mobilizuojasi ir išskiria antikūnius, kurie veiksmingai kovoja su virusais ir bakterijomis. Plaudami nosį aktyvuojate organizmo imuninę sistemą ir pagreitinate gijimo laiką.

Nosies plovimas jūros vandeniu gali padėti palengvinti nosies užgulimą, pašalinti tirštą sekretą, be to, pagerinti miego kokybę. 2021 metais atliktas tyrimas atskleidė, kad norint maksimalaus poveikio, nosį vertėtų plauti net ir nesloguojant.

Naudokite mentolį

Mentolio eteriniai aliejai ir vaistažolių tepalai palengvina nosies užgulimą, nes padidina kraujo tekėjimą sinusuose. Vis dėlto, prieš išbandant šias priemones pirmiausia vertėtų pasitarti su gydytoju arba vaistininku, kadangi mentolis gali deginti akis, o vaistažolės sukelti alergines reakcijas.

Sveikata.LT

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
15.06.2019 laikas 07:02 Receptai Mėsa lietuviškai - slaptas lietuvių receptas

Jei norite išbandyti kažką naujo, o jūsų kulinariniai sugebėjimai baigėsi. Yra slaptas lietuviškas receptas, kurio niekas garsiai nesako, bet visi žino! O jei nežinojai, pabandyk nustebinti šiuo paslaptingu receptu savo šeimos ...

Skaityti daugiau

25.08.2019 laikas 12:01 Receptai Karališkas tortas. Be miltų!

Paprastas skaniausio, Karališko torto receptas. Be gramo miltų! Kartą paragavę “Karališko torto” kito deserto nebenorėsite!

Skaityti daugiau

26.08.2018 laikas 17:15 Receptai Vaistažolių mišiniai esant sąnarių skausmams
Sanarių skausmai liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai esant sąnarių skausmams, receptai nuo sąnarių skausmo, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomi...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau