Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2023 » Spalio » 23

Šios 5 natūralios priemonės padės atsikratyti net įkyriausios slogos: išbandykite

Šios 5 natūralios priemonės padės atsikratyti net įkyriausios slogos

Rudens sezonui įsibėgėjus atvėso ir orai, o to pasekoje daugelis pacientų susiduria su peršalimo ligomis ir skundžiasi sloga. Šį kartą atrinkome 5 veiksmingas natūralias priemones, kurios padės atsikratyti nosies varvėjimo, užgulimo ir paburkimo.

Gerkite karštą arbatą

Galbūt skamba ir banaliai, tačiau skysčių vartojimas, o ypač karštų arbatų gėrimas, gali žymiai sumažinti nemalonius su sloga susijusius simptomus. Karšti garai išplečia kraujagysles, atpalaiduoja sinusus ir padeda bakterijoms ir virusams greičiau pasišalinti iš organizmo.

Norint didžiausios naudos, vertėtų gerti imbierų, citrinų ar čiobrelių arbatas, kurios turi antioksidacinių savybių, be to, organizmas papildomas vitaminais.

Pasirūpinkite oro drėkinimu

2015 metais atliktas tyrimas parodė, kad namuose naudojant oro drėkintuvą, sergančiųjų peršalimo ligomis pasveikimo laikas vidutiniškai sutrumpėja net 7 dienomis.

Žinoma, naudojant oro drėkintuvą itin svarbu laikytis higienos ir prietaisą reguliariai valyti. Priešingu atveju jis gali tapti mikroorganizmų, tokių kaip pelėsis ir bakterijos, veisykla, o tai gali sustiprinti sinusų problemas.

Išbandykite karštą kompresą

Keletą kartų per dieną ant kaktos ir nosies uždėję šiltą kompresą galite palengvinti slogą ir sumažinti spaudimą kaktos ir paakių srityse.

Šiltas kompresas veikia panašiai, kaip karšta arbata – jis skatina kraujotaką ir plečia kraujagysles.

Plaukite nosį jūros vandeniu

Į nosies gleivinę patekus vandeniui, organizmas mobilizuojasi ir išskiria antikūnius, kurie veiksmingai kovoja su virusais ir bakterijomis. Plaudami nosį aktyvuojate organizmo imuninę sistemą ir pagreitinate gijimo laiką.

Nosies plovimas jūros vandeniu gali padėti palengvinti nosies užgulimą, pašalinti tirštą sekretą, be to, pagerinti miego kokybę. 2021 metais atliktas tyrimas atskleidė, kad norint maksimalaus poveikio, nosį vertėtų plauti net ir nesloguojant.

Naudokite mentolį

Mentolio eteriniai aliejai ir vaistažolių tepalai palengvina nosies užgulimą, nes padidina kraujo tekėjimą sinusuose. Vis dėlto, prieš išbandant šias priemones pirmiausia vertėtų pasitarti su gydytoju arba vaistininku, kadangi mentolis gali deginti akis, o vaistažolės sukelti alergines reakcijas.

Sveikata.LT

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-04-22 laikas 07:51 Receptai Karštos Kakavos Puodelis. Tobuliausias jos gaminimo būdas!

Gal ir niekas nepatikės (dėl lygos gydymo), bet mano vaikystėje, skaudančiai gerklei išgydyti arba liūdnai nuotaikai "pataisyti", mano prosenelė Janina man visada išvirdavo kakavos puodelį. Dar dabar labai gerai pamen...

Skaityti daugiau

2020-12-03 laikas 22:59 Receptai Rūkytos vištienos ir morkų užtepėlė
Ganėtinai greitai pagaminama morkų ir vištienos užtepėlė. Net pati nesitikėjau, kad bus taip skanu. Aš ją gaminau be majonezo ir viskas pavyko, bet jei norisi galite ir juo pagardinti arba majonezu pakeisti kreminį sūrį....

Skaityti daugiau

2020-11-29 laikas 19:18 Receptai Kalafiorų salotos su sojos padažu
Turiu užsislėpusi tokį kalafiorų salotų receptą su sojos padažu, kuriam mažiausiai 20 metų... Mes buvome dar studentai ir per vieną susitikimą labai gera draugė parodė tokį tuo metu ganėtinai egzotinį salotų receptą....

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-04 laikas 07:22 Kavos Tirščių Nauda Sode ir Namuose: 10 Praktinių Būdų

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kūrybiškai panaudoti kavos tirščius sode ir namuose, kokia jų nauda ir galimi trūkumai. Pasiruoškite atrasti ekologiškus sprendimus, kurie sutaupys pinigų ir suteiks jūsų kasdienybei natūralumo!

...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 18:24 NLO paslaptys: ar vyriausybės slepia tiesą apie ateivius?
Ar NLO yra tikra pas slapts, ar vyriausybės dezinformacija? Sužinokite apie nutekėjimus, politikų susidomėjimą ir galimas ateivių technologijas!

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:45 Vaikų auklėjimas: kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir savarankiškumą
Kaip ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi? Sužinokite, kaip skatinti iniciatyvą, emocijų valdymą ir leisti vaikams būti savimi! Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsime jums suprasti, kaip ugdyti vaikų savivert...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:32 Zodiako ženklai ir mokslas: kuriems vaikams mokykloje sekasi lengviausiai?
Kuriems Zodiako ženklams mokykloje sekasi lengviausiai? Sužinokite, kaip Liūto, Mergelės, Šaulio ir Ožiaragio vaikai pasiekia akademinę sėkmę! Pasitelkdami astrologinius įžvalgas, naujus pavyzdžius ir praktinius patarimus, padėsime tėvams ir mokytoja...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:08 Meilė – tai ne kančia: griauname mitus apie santykius
Meilė nėra kančia! Šiame straipsnyje griauname mitus apie santykius, dalinamės patarimais, kaip kurti sveiką partnerystę, ir aptariame, kodėl priklausomybė nėra meilė. Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsi...

Skaityti daugiau